А что если праздники можно провести без тяжести, похмелья и «откатов»?🤔
Мы собрали немножко полезных лайфхаков от врачей: как поддержать печень, ЖКТ и самочувствие до застолья, во время и на следующий день — без крайностей и вредных «детоксов».
Сохраняйте и делитесь с близкими!📲
Мы собрали немножко полезных лайфхаков от врачей: как поддержать печень, ЖКТ и самочувствие до застолья, во время и на следующий день — без крайностей и вредных «детоксов».
Сохраняйте и делитесь с близкими!📲
👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сердечно поздравляем Вас с наступающим Новым годом!🎄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7
Посмотрите на свою ладонь.🖐
Какой палец длиннее — указательный или безымянный?
Это научно изучаемый маркер, связанный с внутриутробным развитием. Их соотношение формируется у плода в период беременности, под влиянием гормонов и обусловливает реактивность нервной системы ☝🏻
Какой палец длиннее — указательный или безымянный?
Это научно изучаемый маркер, связанный с внутриутробным развитием. Их соотношение формируется у плода в период беременности, под влиянием гормонов и обусловливает реактивность нервной системы ☝🏻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤1
Проверьте соотношение талии к росту — это простой способ ориентировочно оценить, сколько «внутреннего жира» может быть в теле.
Если значение выше ~0,50–0,55, это сигнал обратить внимание на питание, движение и анализы, особенно если есть другие факторы риска.
Это не диагноз — это знак присмотреться к своему здоровью.
Если значение выше ~0,50–0,55, это сигнал обратить внимание на питание, движение и анализы, особенно если есть другие факторы риска.
Это не диагноз — это знак присмотреться к своему здоровью.
👍5
Мы хотим сделать канал максимально полезным для вас. Поэтому честный вопрос 👇
Что вам сейчас важнее всего?
Что вам сейчас важнее всего?
Anonymous Poll
17%
энергия и хроническая усталость
15%
ЖКТ, вздутие, пищеварение
24%
гормоны/вес/обмен веществ
20%
сон и нервная система
9%
как не довести себя до болезни
15%
разборы анализов простым языком
❤1
«КАК ВАМ УДОБНЕЕ ПОЛУЧАТЬ ИНФОРМАЦИЮ?»
Чтобы не грузить лишним, скажите — какой формат вам заходит?
Чтобы не грузить лишним, скажите — какой формат вам заходит?
Anonymous Poll
35%
Коротко и по делу (1-2 абзаца)
24%
Списки и чек-листы
17%
Разбор реальных ситуаций
11%
Вопрос-ответ
0%
Опросы и интерактив
13%
Голос врача (аудио)
Очень важный вопрос.
А что вам НЕ нравится в медицинских каналах?
А что вам НЕ нравится в медицинских каналах?
Anonymous Poll
13%
Слишком сложно
13%
Слишком длинно
19%
Реклама услуг
13%
Много терминов
26%
Общие советы «пейте воду»
17%
Ничего не раздражает
Хотите, чтобы мы иногда разбирали ситуации подписчиков (анонимно)?
Anonymous Poll
79%
да,очень
14%
иногда
7%
нет, просто общая информация