Почему в первых заданиях Лаборатории мы обращаемся к тому, что вас по-настоящему волнует, а не к опыту, экспертизе и т.д.?
Не к идеям маркетинга "спросить клиентов, что они хотят"? Не к "анализу трендов рынка"?
Потому что мы искренне верим, что хорошее обучение получается у тех, кто живет своей темой. Кому важно то, о чем он говорит и чему обучает.
Мы считаем, тренер не должен быть ролевой моделью и Самым Экспертным Экспертом. Тренинг - не лекция, а задача тренера - не "донести свои знания до незнаек". Задача тренера - создать пространство, в котором люди смогут научиться, вдохновиться, получить что-то важное для себя. Для этого не нужно знать всё на свете, а вот гореть своей темой - нужно. Чтобы и через двадцать лет вам самим ещё было бы интересно узнать в своей теме что-то новенькое.
Не к идеям маркетинга "спросить клиентов, что они хотят"? Не к "анализу трендов рынка"?
Потому что мы искренне верим, что хорошее обучение получается у тех, кто живет своей темой. Кому важно то, о чем он говорит и чему обучает.
Мы считаем, тренер не должен быть ролевой моделью и Самым Экспертным Экспертом. Тренинг - не лекция, а задача тренера - не "донести свои знания до незнаек". Задача тренера - создать пространство, в котором люди смогут научиться, вдохновиться, получить что-то важное для себя. Для этого не нужно знать всё на свете, а вот гореть своей темой - нужно. Чтобы и через двадцать лет вам самим ещё было бы интересно узнать в своей теме что-то новенькое.
🔥2🥰1
Полностью согласен с Аленой!👍
Когда на курсе Тренерское Мастерство нас спрашивают, как выбрать тему дипломного тренинга, мы отвечаем, что первый критерий звучит так: "ПРЁТ!!!" Ну то есть мне хочется взять эту тему. Есть и другие критерии выбора. Без темы никто не остается, но этот первый.
Когда на курсе Тренерское Мастерство нас спрашивают, как выбрать тему дипломного тренинга, мы отвечаем, что первый критерий звучит так: "ПРЁТ!!!" Ну то есть мне хочется взять эту тему. Есть и другие критерии выбора. Без темы никто не остается, но этот первый.
Сегодня мы предлагаем вам пересмотреть ваши списки за первых два дня и выбрать тему тренинга.
Помните, что это просто игра! Вам не нужно брать никакие обязательства ни перед кем, включая себя.
Ориентируйтесь на свое любопытство и ответ на вопрос "Если бы мне сказали: вот тебе заинтересованные люди, проводи что хочешь - что бы это было?"
Пока не нужно никакое умное или "продающее" название, только примерная тема.
И оставьте нам плюсики в комментариях, если вы читаете задания и думаете над ними 💭💭💭
Помните, что это просто игра! Вам не нужно брать никакие обязательства ни перед кем, включая себя.
Ориентируйтесь на свое любопытство и ответ на вопрос "Если бы мне сказали: вот тебе заинтересованные люди, проводи что хочешь - что бы это было?"
Пока не нужно никакое умное или "продающее" название, только примерная тема.
И оставьте нам плюсики в комментариях, если вы читаете задания и думаете над ними 💭💭💭
❤2🏆1
Житель города N
Итак, у вас есть выбранная тема тренинга.
Теперь представим себе жителя некоторого города N, который когда-то не умел того, чему посвящен ваш тренинг - а сейчас умеет.
1. Что именно он умеет? И как сторонний человек понимает, что наш житель это умеет?
2. Чему нужно было научиться нашему жителю? Какие качества он развил - и через какие действия, навыки или привычки? Как он пришёл к успеху в этой области?
Традиционно пишем списки!
Итак, у вас есть выбранная тема тренинга.
Теперь представим себе жителя некоторого города N, который когда-то не умел того, чему посвящен ваш тренинг - а сейчас умеет.
1. Что именно он умеет? И как сторонний человек понимает, что наш житель это умеет?
2. Чему нужно было научиться нашему жителю? Какие качества он развил - и через какие действия, навыки или привычки? Как он пришёл к успеху в этой области?
Традиционно пишем списки!
🔥1🏆1
А у нас бомбическая новость! 🔥💃🥳
Наконец нам есть что порекомендовать почитать по развитию эмоционального интеллекта ребенка!
У Лилии Сакса вышла книга "На одной волне. Эмоциональный интеллект для всей семьи: практические инструменты, которые меняют отношения".
Лилия - ведущая наших программ Академии эмоций, выпускница курса "Тренерское мастерство" и наш сотрудник аж с 2008 года. Опытнейший детский психолог с многолетним опытом ведения групп и индивидуальной работы очно и онлайн.
Книга написана простым языком, с живыми примерами и кучей игр и практических рекомендаций. И, как мы любим - в бережном стиле, с уверенностью, что с родителями и детьми всё в порядке.
Так что если вы родители и хотите узнать про эмоциональный интеллект ребенка - приятного и полезного вам чтения!
Наконец нам есть что порекомендовать почитать по развитию эмоционального интеллекта ребенка!
У Лилии Сакса вышла книга "На одной волне. Эмоциональный интеллект для всей семьи: практические инструменты, которые меняют отношения".
Лилия - ведущая наших программ Академии эмоций, выпускница курса "Тренерское мастерство" и наш сотрудник аж с 2008 года. Опытнейший детский психолог с многолетним опытом ведения групп и индивидуальной работы очно и онлайн.
Книга написана простым языком, с живыми примерами и кучей игр и практических рекомендаций. И, как мы любим - в бережном стиле, с уверенностью, что с родителями и детьми всё в порядке.
Так что если вы родители и хотите узнать про эмоциональный интеллект ребенка - приятного и полезного вам чтения!
❤7🔥4🥰2💘1
Инвентаризация опыта
Сегодня мы предлагаем подумать вам, почему вы - хороший тренер по вашей теме.
Не ограничивайтесь рамками "формальной экспертизы": сколько лет опыта и т.д.
Какие у вас есть качества, которые важны для работы с этой темой?
Какой личный опыт имеет значение? Возможно, какие кризисы вы проходили - это тоже ресурс. Какие уроки вы вынесли на собственном опыте?
И - парадоксальный вопрос.
Если вы подумаете о том, а почему я - не лучший тренер в этой теме и дадите голос своему "синдрому самозванца", что он скажет?
А если перевернуть этот пункт и посмотреть на него как на достоинство - какие преимущества в вашей теме вам дает именно это?
Сегодня мы предлагаем подумать вам, почему вы - хороший тренер по вашей теме.
Не ограничивайтесь рамками "формальной экспертизы": сколько лет опыта и т.д.
Какие у вас есть качества, которые важны для работы с этой темой?
Какой личный опыт имеет значение? Возможно, какие кризисы вы проходили - это тоже ресурс. Какие уроки вы вынесли на собственном опыте?
И - парадоксальный вопрос.
Если вы подумаете о том, а почему я - не лучший тренер в этой теме и дадите голос своему "синдрому самозванца", что он скажет?
А если перевернуть этот пункт и посмотреть на него как на достоинство - какие преимущества в вашей теме вам дает именно это?
🏆4
Думали, в выходные заданий не будет?
Как бы не так!
Сегодня, например, прекрасное задание: а давайте, собственно, напишем сам тренинг!
Всего за 5 минут 😀 Ну или чуть больше.
Смотрите видео (увы, только ютьюб) - рисуйте соответствующую схему на обычном листе А4 - и пишите структуру тренинга.
Вы увидите, что это значительно проще сделать, чем кажется!
Как бы не так!
Сегодня, например, прекрасное задание: а давайте, собственно, напишем сам тренинг!
Всего за 5 минут 😀 Ну или чуть больше.
Смотрите видео (увы, только ютьюб) - рисуйте соответствующую схему на обычном листе А4 - и пишите структуру тренинга.
Вы увидите, что это значительно проще сделать, чем кажется!
🏆1
Завершающий день нашей Лаборатории - это поиск названия для вашей прекрасной программы.
Можно придумать простое название, отражающее суть.
А если вы хотите что-то более творческое, мы предлагаем вам использовать какую-нибудь метафору:
🐈⬛ Путь и маршрут ("Компас", "Атлас", "Орбита", "Мосты", "Дороги")
🐈⬛ Восхождение ("Эверест", "Вершина", "Ступени", "Лестница")
🐈⬛ Фундамент и здание "Кирпичики", "Этажи"
🐈⬛ Пазл/Мозаика
🐈⬛ Лаборатория ("Алхимия", "Формула")
🐈⬛ Язык и общение ("Азбука", "Переводчик", "Диалог")
🐈⬛ Природа ("Среда", "Климат", "Океан")
🐈⬛ Тайна, детектив ("Загадка", "Квест")
🐈⬛ Инструменты ("Ключ")
🐈⬛ Магия ("Волшебство")
Ждем ваши названия в комментариях!
Можно придумать простое название, отражающее суть.
А если вы хотите что-то более творческое, мы предлагаем вам использовать какую-нибудь метафору:
Ждем ваши названия в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2❤1
#эмоциональныепятиминутки
Сегодня пятиминутка, посвящённая самоподдержке
Традиционный вопрос: что вы сейчас чувствуете?..
И задумайтесь, в какой задаче или сфере жизни вам сейчас не помешало бы немножко поддержки?
💙 Подумайте, какую поддерживающую фразу вам хотелось бы услышать?
💙 Что бы вам хотелось, чтобы кто-то отметил? Какие ваши усилия?
💙 Какую свою сильную сторону (или стороны) вы сейчас проявляете?
💙 Какая потребность / желание хотят быть замеченными?
Сформулируйте одну или несколько поддерживающих фраз. Прикройте глаза и произнесите их внутрь себя.
Почувствуйте, какое ощущение появляется внутри, когда вы их произносите.
И чуть-чуть подышите, позволяя этому ощущению наполнить всё тело.
Сегодня пятиминутка, посвящённая самоподдержке
Традиционный вопрос: что вы сейчас чувствуете?..
И задумайтесь, в какой задаче или сфере жизни вам сейчас не помешало бы немножко поддержки?
Сформулируйте одну или несколько поддерживающих фраз. Прикройте глаза и произнесите их внутрь себя.
Почувствуйте, какое ощущение появляется внутри, когда вы их произносите.
И чуть-чуть подышите, позволяя этому ощущению наполнить всё тело.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥1
Вчера прошёл вебинар Алёны Алёшиной и Ксении Черновой "Самоценность: как чувствовать, что ты важен, без условий и доказательств".
Длительность 2 часа, никаких продаж, только душевный контент. Запись сейчас можно приобрести по цене участия, за 990 р.
В программе:
💞 Структура работы с ситуациями, где ощущается недостаточный контакт с самоценностью
♥ Как формируется "условная ценность"?
❌ Наиболее распространённые условия поддержания ценности
💔 Чем выгодно отсутствие контакта с самоценностью (что может препятствовать изменениям)?
⭐ Как чувствуется, когда самоценность есть в моей жизни? (Практика)
✂ Расторжение "контракта", лежащего в основе условной ценности (практика)
🎁 Контакт с ресурсом для ощущения самоценности (практика)
Если хотите приобрести запись, напишите @AlenaEQ
Длительность 2 часа, никаких продаж, только душевный контент. Запись сейчас можно приобрести по цене участия, за 990 р.
В программе:
Если хотите приобрести запись, напишите @AlenaEQ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🏆1
Вчера одна из участниц курса "Консультант по эмоциональному интеллекту" делилась, что активно применяет алгоритм выхода из "привычки страдать". И остальные участники: "Ой, а где? А что? Покажи, какой там был алгоритм! Где выход?"
Алена:
- Спокойно, товарищи! Сейчас я укажу вам Путь!
Кому тоже надо выйти, заходите: Фермское шоссе, 32
Алена:
- Спокойно, товарищи! Сейчас я укажу вам Путь!
Кому тоже надо выйти, заходите: Фермское шоссе, 32
❤5🔥4
Вчера мы выпустили третий поток курса консультантов по эмоциональному интеллекту.
Было тепло и очень весело.
Пели песни, ставили сказку, читали стихи, выбирали между Шабановым и Алешиной - и все это без алкоголя, «что особенно странно», как заметил один из участников
Наконец все окончательно убедились, что попали в секту
Немного выдержек из отзывов участников:
💬 "На жизненном пути нам нужно место, чтобы отогреться. И вот ЭКватор для меня стал именно таким местом. Когда в моей жизни происходили очень серьезные изменения, ЭКватор был для меня единственным местом стабильности. Это даже не столько учеба, сколько место, где можно быть самим собой.
💬 "Мне всегда было интересно узнавать себя, изучать себя, свои эмоции и поступки, находить ответы на свои внутренние вопросы, а tit нравится помогать другим людям понимать себя и находить свои решения. Этот курс – один из лучших подарков, который можно сделать себе. Здесь очень много практики, работы с собой, супервизий, полезной информации, классных инструментов"
💬 "Я начала консультировать, я получила кучу инструментов и те инсайты, которых я ждала… я получила какие-то более мягкие штуки, которые в меня встроились очень плавно. В моей несущей конструкции как будто появились еще подпорочки, крючочки, веточки, и мне это очень нравится"
💬 "Я пришла на курс во время профессионального перехода в новую сферу – и я стала лучше практиковать. Я стала чувствовать себя уверенной в своих силах и постоянно совершенствуюсь. За время курса я получила, во-первых, максимально комфортные условия, потому что с одной стороны у меня всегда были рядом профессиональные тренеры Алена и Сергей, которые умеют создавать бережное пространство, а с другой стороны, рядом со мной были интересные, теплые и любящие свое дело люди, которые стремились к тому, чтобы развиваться…"
💬 "Много практики личной, много практики консультативной! 3D-объем знаний по тому, как консультировать людей, как соблюдать профессиональную позицию, по тому, какие техники лучше всего и быстрее всего приводят клиенту к результату. Я рекомендую курс всем, кому требуются навыки взаимодействия, общения, коммуникации с людьми"
Следующий поток запускается весной 2027 года, уже можно записываться в лист ожидания
Было тепло и очень весело.
Пели песни, ставили сказку, читали стихи, выбирали между Шабановым и Алешиной - и все это без алкоголя, «что особенно странно», как заметил один из участников
Немного выдержек из отзывов участников:
Следующий поток запускается весной 2027 года, уже можно записываться в лист ожидания
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6
Небольшая история о наработке навыков
Как-то раз в один из инвестбанков в Morgan Stanley назначили шефом службы безопасности бывшего военного, ветерана Вьетнама.
Он посмотрел на здание глазами военного, счёл его небезопасным и потребовал, чтобы компания переехала. Руководство посмотрело на него в ответ глазами бизнесменов и отказалось.
Тогда Рик Рескорла ввёл обязательные и внезапные учения по эвакуации каждые три месяца. Он гонял трейдеров с семизначными бонусами вниз по лестницам небоскреба с 60 этажа, с секундомером, заставлял участвовать всех - от клерков до директоров и случайных посетителей. Над ним смеялись, он всех бесил, но он настаивал: "Вы владеете только тем навыком, который постоянно нарабатываете".
... Когда случился 9/11, это был единственный офис выше 30го этажа, в котором выжило большинство сотрудников. Потому что все сотрудники этого банка встали и побежали вниз при первой тревоге. Из примерно 2700 сотрудников Morgan Stanley в тот день погибли 13. Среди них - сам Рескорла, который бросился спасать людей из других офисов, и четверо его коллег по службе безопасности, которые остались с ним.
Поэтому, во-первых, товарищи, у кого не стоят напоминалки?? Поставьте ☝
Кто забыл регулярно дышать через трубочку? Дышите вот прям щас!
Тренируем навыки, тренируем!
И возможно, эта история поможет вам с большим принятием посмотреть на нашу миндалину-амигдалу, которая иногда отключает наш мозг, казалось бы, совершенно зря...
Как-то раз в один из инвестбанков в Morgan Stanley назначили шефом службы безопасности бывшего военного, ветерана Вьетнама.
Он посмотрел на здание глазами военного, счёл его небезопасным и потребовал, чтобы компания переехала. Руководство посмотрело на него в ответ глазами бизнесменов и отказалось.
Тогда Рик Рескорла ввёл обязательные и внезапные учения по эвакуации каждые три месяца. Он гонял трейдеров с семизначными бонусами вниз по лестницам небоскреба с 60 этажа, с секундомером, заставлял участвовать всех - от клерков до директоров и случайных посетителей. Над ним смеялись, он всех бесил, но он настаивал: "Вы владеете только тем навыком, который постоянно нарабатываете".
... Когда случился 9/11, это был единственный офис выше 30го этажа, в котором выжило большинство сотрудников. Потому что все сотрудники этого банка встали и побежали вниз при первой тревоге. Из примерно 2700 сотрудников Morgan Stanley в тот день погибли 13. Среди них - сам Рескорла, который бросился спасать людей из других офисов, и четверо его коллег по службе безопасности, которые остались с ним.
Поэтому, во-первых, товарищи, у кого не стоят напоминалки?? Поставьте ☝
Кто забыл регулярно дышать через трубочку? Дышите вот прям щас!
Тренируем навыки, тренируем!
И возможно, эта история поможет вам с большим принятием посмотреть на нашу миндалину-амигдалу, которая иногда отключает наш мозг, казалось бы, совершенно зря...
🔥9❤6👍4
Новости недели:
Во вторник Алена провела мастер-класс про драйв в одном из крупных издательских домов Москвы. Много говорили о том, как важно обращать внимание на хорошее. Кстати, некоторые наши участники-руководители стали спрашивать своих сотрудников о хорошем в начале летучек и встреч - это небольшое, но вполне конкретное и простое действие для повышения драйва и противодействия "выгорательному унынию"
А вчера Сергей провёл очередной вебинар для сообщества ветеранов СВО и их жен в рамках проекта "Твое время" (организатор - "Доступ открыт"). Участники подарили формулировку "дышал через трубочку, назвал это Труба Шабанова" и делились тем, как им помогает осознание эмоций, дыхание и "натягивание улыбки".
Все корпоративные запросы недели - на тренинги конструктивной обратной связи. Кажется, у многих сильно накипело)
У нас скоро появится Икьюшечка с разными эмоциями. Сегодняшняя Икьюшечка благодарит всех, кто обожал, за проявленное обожание 🥰
Во вторник Алена провела мастер-класс про драйв в одном из крупных издательских домов Москвы. Много говорили о том, как важно обращать внимание на хорошее. Кстати, некоторые наши участники-руководители стали спрашивать своих сотрудников о хорошем в начале летучек и встреч - это небольшое, но вполне конкретное и простое действие для повышения драйва и противодействия "выгорательному унынию"
А вчера Сергей провёл очередной вебинар для сообщества ветеранов СВО и их жен в рамках проекта "Твое время" (организатор - "Доступ открыт"). Участники подарили формулировку "дышал через трубочку, назвал это Труба Шабанова" и делились тем, как им помогает осознание эмоций, дыхание и "натягивание улыбки".
Все корпоративные запросы недели - на тренинги конструктивной обратной связи. Кажется, у многих сильно накипело)
У нас скоро появится Икьюшечка с разными эмоциями. Сегодняшняя Икьюшечка благодарит всех, кто обожал, за проявленное обожание 🥰
🥰5💘2