Коварство самообесценивания. Часть 3

К чему приводит, если Ловушку Невезения «Это всё фигня» не выключить?

Вы помните историю мужчины, у которого «ничего не хотелось»? Тогда мозг просто перестал предлагать варианты выхода из ситуации

А теперь представьте, что происходит дальше, если эту ловушку оставить включённой на годы
🌟 Сначала вы перестаёте хотеть
🌟 Потом — перестаёте брать
🌟 А потом… теряете опору на своё Я.

Вы начинаете жить как будто «сбоку от себя». Решения принимаются «как надо», а не «как хочу». Успехи кажутся случайными или незаслуженными. Неудачи — доказательством, что «Я и правда не особо». Даже радость становится подозрительной

😱 Со временем внутри пропадает твёрдая точка, на которую можно опереться. Нет ощущения «Это моя жизнь, я в ней хозяин». Есть только привычка обесценивать всё, что могло бы вас поднять. И чем дольше это продолжается, тем сильнее кажется, что «Я сам по себе ничего не стою»

Это и есть главная цена Ловушки Невезения «Это всё фигня» — постепенная, почти незаметная потеря опоры на своё Я

Именно поэтому так важно научиться выключать её в моменте, пока она не успела украсть ещё один день, месяц или год

И сегодня я делюсь с вами практикой «5 вопросов Внутреннему Наблюдателю». Она даёт возможность быстро остановить обесценивание и вернуть себе право быть собой

Подробнее читайте в прикреплённой карточке ☝🏻
Слава Богу за вас!
#практика

💎 Выход из Ловушек Неведения

Пока ты не перепроживёшь и не закроешь старые опыты через прощение самого себя, ты будешь вынужденно повторять их снова и снова — и не сможешь по-настоящему создать ту жизнь, которую хочешь

В сегодняшнем небольшом видео поднимаются вопросы, которые, пожалуй, касаются каждого:
❓ Какие 3 этапа надо пройти, чтобы выйти из чужих опытов и начать создавать свою жизнь?
❓ Почему одни и те же ситуации продолжают повторяться в вашей жизни?
❓ Почему даже при сильном желании изменений ничего по-настоящему не меняется?
❓ Можно ли выйти из чужих сценариев, не обвиняя родителей?
❓ Что на самом деле происходит, когда вы обвиняете себя?
❓ Как правильно закрывать старые опыты через прощение себя?

Если вы чувствуете, что ходите по кругу, а давно уже хочется идти другим путём, посмотрите это видео

💎 3 Ловушки Невезения: как они работают вместе?

В человеческой психике существуют три внутренних механизма, которые очень часто мешают людям двигаться вперёд. Я называю их Ловушками Невезения

Вот они:
🤩 «Лишь бы у меня не получилось»
Вы вроде бы хотите результата, но внутри как будто что-то сопротивляется. И в самый важный момент всё срывается: сделка, отношения, важное решение. Мозгу спокойнее в знакомом «не получилось», чем в новом и неизвестном

🤩 «Это всё фигня»
Как только что-то идёт не так, появляется мысль: «Это бесполезно», «Я недостаточно хорош», «Опять не то». Так человек обесценивает свои усилия и перекладывает ответственность.

🤩 «Отстаньте все от меня»
Накапливается усталость. Хочется просто, чтобы все отстали. Человек закрывается и перестаёт даже пытаться что-то менять

Эти три ловушки почти всегда работают вместе. Одна запускает другую, и получается замкнутый круг. Пока вы находитесь внутри него, одни и те же ситуации продолжают повторяться 🤩

🤩 Зачем это осознавать?

Чтобы увидеть, в каком именно алгоритме вы сейчас живёте. Когда вы замечаете эти ловушки, появляется возможность остановить их влияние на вашу повседневную жизнь. И только тогда можно выбрать, куда вы хотите идти дальше, выбрать жизнь, которую вы желаете жить, а не просто продолжать проживать старый опыт день за днём

🧠 Мозг продолжает «банкротить» вашу жизнь

Недавно у меня был разговор с одним человеком. Он начал жаловаться: всё плохо, надоело, система несовершенна

Я спросил:

«А если систему поменять — она сможет тебя принять? Или она просто станет другой системой?»

Большинство людей привыкли перекладывать ответственность. На систему, на страну, на мужа, на жену, на обстоятельства. Но за этим почти всегда стоит одно — вина!

Пока вы вините себя, вам обязательно нужно переложить эту вину на кого-то другого. Иначе с ней невозможно оставаться 🤷‍♂️

Как только мозг научается винить вас, вы становитесь должником. Появляется ощущение: «я должен», «я обязана». А если должен — значит, обязан рассчитаться. Так запускается внутренний механизм обязательства

И вот здесь мозг включает режим своеобразного арбитражного управляющего. Но ему не надо, чтобы «предприятие» вышло в прибыль. Ему надо продолжать им управлять. Он получает за это свою «зарплату». Поэтому он будет банкротить предприятие снова и снова — пока не увидит, что где-то ему станет выгоднее

Точно так же мозг поступает с вашей жизнью. Он создаёт ситуации «лишь бы не получилось». Вы уже почти у цели — и вдруг всё срывается. Знакомо?

Дальше включаются остальные Ловушки Невезения:
🔵 «Всё это фигня» — вы начинаете обесценивать себя и свои усилия
🔵 «Отстаньте все от меня» — накапливается усталость и злость, которую уже невозможно выдерживать

Злость растёт. Растёт уровень стресса. Появляется бессонница, упадок сил, панические атаки, скачет давление, начинает барахлить сердце. Тело платит за то, что вы продолжаете крутиться в этом круге.

❓ Как выйти?
Увидеть простую вещь: виноватых нет. Их просто не существует. Надо простить самого себя, освободиться от внутренних долгов и взять ответственность за свою жизнь. Не в смысле «Я во всём виноват», а в смысле «Я влияю на то, что со мной происходит»

Задайте себе всего один вопрос:

Кто ответственен за мою жизнь?

Когда вы на него ответите, начнут открываться совсем другие картинки

☯️ Вторая жизнь вам не дана. Имеет смысл перестать отдавать единственную старым сценариям

💎 UPD: Сейчас вебинар можно пройти в записи!
➖➖➖➖➖

Два месяца мы с вами говорили о Ловушках Невезения и о том, как они влияют на повседневную жизнь. И теперь я предлагаю перейти от теории к практике

2 августа в 16:00 МСК я приглашаю вас на практический вебинар
«Выход из Ловушек Невезения»

Мы уже рассмотрели, как работают эти три программы:
🔵 «Лишь бы у меня не получилось»
🔵 «Это всё фигня»
🔵 «Отстаньте все»

Как мозг незаметно срывает планы, обесценивает любые результаты и загоняет в состояние «я больше не вывожу». Как из этого круга невозможно выйти просто силой воли или новыми установками

На вебинаре мы пойдём глубже!
Это будут потоковые психологические процессы, которые я проведу для вас в прямом эфире. Мы сразу войдём в ваши события — в те моменты, где когда-то были даны клятвы, где запустились эти Ловушки, где тело с тех пор несёт напряжение

Вы будете не просто вспоминать, а проживать эти точки заново — уже с позиции Внутреннего Наблюдателя

🕊 И вот что важно: вам не нужно быть гуру психологии. Не нужно заранее ничего «правильно» понимать или готовиться. Картинки придут сами. События всплывут сами. Чувства проявятся сами

Даже те, кто приходит впервые и ещё ничего не знает о подобных практиках, начинают видеть свои ключевые внутренние точки и проживать реальные изменения состояния

💜 Это не лекция
💜 Это не мотивационный разговор
💜 Это пространство, где можно научиться по-настоящему освобождать себя от старых программ

Если вы чувствуете, что пора перестать крутиться в одном и том же круге, приходите

🧘‍♀️ Подробности — по ссылке:
https://edgardzaycev.com/shop/product/vykhod_iz_lovushek_nevezheniya

🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5

Когда добро превращается в долг

В прошлом видео мы говорили о долгах, обязанностях и о том, как мозг «банкротит» жизнь. Сегодня — продолжение

Есть известная фраза: «Поступай с людьми так, как хочешь, чтобы поступали с тобой». На практике она часто работает иначе 😏

Мы помогаем, разбиваемся в лепёшку, встаём в 4 утра… и внутри ждём, что человек теперь чем-то обязан. Когда в ответ ничего не происходит, что внутри появляется? Правильно — обида и злость

Именно так рождаются внутренние долги. А из них — желание наказать. Месть же напрямую затягивает в Ловушки Невезения

Пока вы делаете добро с тайным ожиданием возврата, вы продолжаете крутиться в старом круге: чувства ➡️ слова ➡️ действия ➡️ разочарование

❓ Что с этим делать?
Начать замечать свои скрытые ожидания. И постепенно прощать себя за те моменты, когда вы действовали из обиды, а не из настоящей свободы.
Только тогда появляется шанс выйти из круга и увидеть, куда вы на самом деле хотите идти

Очень скоро мы выйдем на этот путь на вебинаре ☯️

🎙 🖊🖊🖊🖊

Через 10 минут начинается еженедельный прямой эфир «Задай вопрос психологу»

💬 Для вас это — реальная возможность рассказать о любой волнующей вас ситуации и получить квалифицированное мнение о том, как можно выйти из неё или разрешить её в жизни

📣 Подключайтесь и задавайте свои вопросы!

⬇️ Ссылка для подключения ⬇️
https://edgardzaycev.ktalk.ru/tm9c09nyc7k8

🙏 Дорогие друзья, с радостью и благодарностью делюсь записью эфира с ответами на ваши вопросы

💬 0:12 — В жизни всё пошло не так, как я планировала. Я приёмный ребёнок, и родители очень плохо жили и были в плохих отношениях. Я очень из-за этого переживала, и в 7 лет меня надолго положили в больницу из-за каких-то проблем с сердцем. И там ко мне по дурости приставали 2 пацанёнка, и была одна неприятная ситуация. Я всегда задавалась вопросом, почему у меня несколько мужчин, даже когда я замужем. Я не понимала, как я это создала в своей жизни, а недавно та история в сознании всплыла. Как из этого выйти?

💬 24:25 — Ко мне пришла клиентка с диагностированным биполярным расстройством второго типа, ей 20 лет. Я порекомендовала ей на первой встречи поделать кейс «Практики для снятия тревоги и стресса». Через 3 дня девушка сказала, что ей плохо, что она не понимает. И я тоже не понимаю, с чего начинать в таких случаях

💬 32:04 — #отзыв Две недели назад, когда детей не было дома, я погрузилась во тьму страха от череды событий в жизни, даже дышать было больно. Я словно замерла, у меня рушилась жизнь. После первой нашей консультации я смогла спать, а после последней — у меня ушёл страх: я снова улыбаюсь, радуюсь, даже слушаю музыку. Изменились отношения с мамой, я увидела несколько путей по работе, в семье порядок. Мне легко. Хочу красное платье. Благодарю!

💬 37:30 — Завтра приезжает моя младшая сестра, у нас разница 1 год 9 месяцев. Всё детство я как старшая сестра над ней издевалась. Не знаю, с чем это было связано и даже разбираться в этом не хочу. Я всегда была «мамина», а она — «папина». Когда стали подростками, сестра стала давить на чувство вины: моё и родителей. Они чувствуют вину, что она живёт далеко, и они не могут ей помогать так, как мне. Она нарушает границы всех, но все молчат. Если не молчат, она обижается и уходит или ругается. Я не хочу её обижать, но у меня страх, что она завтра снова приедет, и мне придётся всё это терпеть

💬 47:15 — Что будет на воскресном практическом вебинаре «Выход из Ловушек Невезения»?

〰️〰️〰️〰️〰️

✨ Мои рекомендации
участникам выпуска и всем, кому мои размышления откликнулись:

💡 процесс «Благодарю и отпускаю»
https://edgardzaycev.com/shop/product/meditatsiya_blagodaryu_i_otpuskayu2

🧘‍♀️ вебинар «Выход из Ловушек Невезения»
https://edgardzaycev.com/shop/product/vykhod_iz_lovushek_nevezheniya

🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5

💟💜💜💜💜💜💜💜💟
💎  Записаться ко мне на консультацию и на программу психологического сопровождения можно ЗДЕСЬ:
https://edgardzaycev.com/consultations

#ваши_вопросы

🌀 Ловушки Невезения, психика и здоровье

Любой человек, который сталкивался с цикличными неудачами в жизни, при желании может запросто осознать, как и в чём в его жизни проявляются Ловушки Невезения: «Лишь бы не получилось», «Всё это фигня», «Отстаньте от меня»

Эти три внутренние реакции встречаются очень часто. Человек хочет сделать шаг — и в последний момент всё срывается. Или находит тысячу причин, почему «сейчас нельзя». Или чувствует сильную усталость и желание, чтобы все просто отстали.
Эти три реакции обычно работают вместе и образуют замкнутый круг:
должен ➡️ обязан ➡️ отомщён

Человек снова и снова оказывается в похожих ситуациях. При этом эмоции и внутренние конфликты не проходят бесследно. Они создают напряжение, которое со временем начинает влиять на тело: желудок, печень, давление, сон, общее состояние

Обычные советы, техники благодарности и короткие гайды в этом случае редко дают устойчивый результат 🤷‍♂️ Потому что они не достают до тех событий и внутренних решений, с которых этот круг когда-то начался

🧘‍♀️ 2 августа в 16:00 по Москве я проведу практический вебинар «Выход из Ловушек Невезения». На нём мы будем не просто говорить о ловушках, а работать с реальными событиями из вашей жизни, в которых эти реакции когда-то закрепились. Это возможность увидеть механизм изнутри и начать его останавливать — не на уровне слов, а на уровне чувств и тела

🧘‍♀️ Все подробности здесь:
https://edgardzaycev.com/shop/product/vykhod_iz_lovushek_nevezheniya

🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5

💎 Что вас ждёт на сегодняшнем вебинаре?

Сегодня в 16:00 по Москве состоится вебинар «Выход из Ловушек Невезения»

Это не лекция и не мотивационный разговор. Это практический вебинар, где мы будем работать с реальным опытом участников

На этой встрече мы последовательно пройдём три Ловушки Невезения:
💜 «Лишь бы не получилось»
💜 «Всё это фигня»
💜 «Отстаньте все от меня»

Важно, что мы будем смотреть на них не по отдельности, а как на единый механизм. Потому что они почти всегда работают вместе. Когда человек видит только одну ловушку, остальные две обычно остаются в тени — и круг продолжается

❓ Что именно будет происходить?
🔵 Вы будете находить в своей жизни конкретные события, в которых эти реакции когда-то закрепились
🔵 Увидите, как то, что происходило раньше, связано с тем, что повторяется сейчас
🔵 Будете работать с прощением себя — не на уровне красивых слов, а через реальное проживание
❤️ И в завершение — вместо старых реакций сможете провозгласить новое желание, уже из другого состояния

🧠 Мозг обычно скрывает этот механизм. Его задача — защитить вас, не давать вам увидеть, как всё связано, чтобы вам не было больно. На вебинаре мы будем мягко и последовательно это раскрывать не через мозг, а через чувства

Если вы замечаете, что важные шаги срываются, что вы часто обесцениваете себя или доходите до состояния «отстаньте все от меня», то этот вебинар даёт возможность увидеть весь алгоритм целиком и начать его останавливать

Для желающих запрыгнуть в последний вагон — ссылка:
https://edgardzaycev.com/shop/product/vykhod_iz_lovushek_nevezheniya

🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5

Добрые люди! Сегодня в 14:00 МСК, я жду вас на тематический эфир, который завершает нашу тему

🎭 «Выход из Ловушек Невезения»

Поговорим о том,
💜 распознать, что вы уже внутри одной из трёх Ловушек Невезения, даже когда она маскируется под «реализм» и «скромность»
💜 включить Внутреннего Наблюдателя и перестать обесценивать свои шаги
💜 превратить выход из Ловушек Невезения в устойчивый навык, а не в разовую «победу над собой»

Присоединяйтесь, добрые люди!

👇 Ссылка для подключения 👇
https://edgardzaycev.ktalk.ru/f4tq72ws8qv7

💎 Выход из Ловушек Невезения

Ловушки Невезения — это, по сути, ловушки вины. Мы привыкли себя обвинять. И привыкли, что нас обвиняют. Именно на этом фундаменте держатся все три Ловушки Невезения

Когда нас обвиняют (особенно близкие люди), внутри появляется напряжение, обида, злость ➡️ А следом — желание доказать, что «я не виноват». Так рождается долженствование. А если ты должен — значит, ты обязан ➡️ Из обязательства вырастает внутренний контроль: постоянное сканирование «лишь бы снова не обвинили»

В эфире накануне мы рассмотрели, как этот механизм работает в реальной жизни:
🌟 Почему человек начинает доказывать свою значимость или правоту почти всем вокруг
🌟 Как формируются три круга людей (близкий, средний, дальний) и какие обязательства мы несём перед каждым
🌟 Почему желание «назло доказать» только усиливает боль
🌟 Как внутренний контролёр забирает жизненную силу и не даёт энергии на свои желания
🌟 Почему все три ловушки («Лишь бы не получилось», «Всё это фигня», «Отстаньте все от меня») почти всегда работают вместе

Посмотреть запись эфира стоит хотя бы для того, чтобы ответить себе на несколько вопросов:
❓ Кому и что я на самом деле доказываю?
❓ В каких ситуациях я автоматически начинаю защищаться или обесценивать себя?
❓ Сколько энергии уходит на контроль вместо движения к тому, чего я хочу?
❓ Какие обязательства я несу, даже не соглашаясь с ними внутренне?

На вебинаре «Выход из Ловушек Невезения» мы в тот же вечер пошли уже глубже — в конкретные события, где эти реакции когда-то закрепились. Это практический формат, где можно увидеть свой собственный алгоритм и начать его останавливать. Сейчас вебинар можно пройти в записи

Слава Богу за вас и всех, кто выбирает путь к себе! 🙏

🪫 Выгорание как Дух Времени

Предыдущие два месяца мы подробно изучали Ловушки Невезения. Три скрытые программы, которые почти незаметно управляют жизнью большинства людей:
«Лишь бы у меня не получилось»
«Это всё фигня»
«Отстаньте все»

Мы смотрели, как они работают вместе — как единый механизм. Как мозг с их помощью удерживает человека в знакомом круге: срывает планы почти у самой цели, обесценивает любой результат и загоняет в состояние «я уже не вывожу». Как эти программы банкротят отношения, деньги, здоровье и любые начинания. И как из этого круга выйти

Кто-то из вас, добрые люди, прошёл вместе со мной через потоковые процессы и почувствовал, как отступает внутренний саботаж. Как появляется пространство, в котором можно начать создавать желания не из долга и страха, а из внутренней опоры

Но если поднять взгляд чуть выше личной истории, становится видно: эти три программы сегодня — не просто частный случай. Они массовые. И за ними стоит нечто более широкое

Самые внимательные могут заметить, что о выходе из состояния выгорания я рассказываю не первый год. Но в последнее время об этом приходится говорить всё чаще и чаще: прошлой осенью, зимой, весной. И вот теперь снова

❓ Почему так?
Потому что выгорание стало настоящим бичом общества. То, что когда-то считалось профессиональной деформацией — уделом врачей, педагогов, волонтёров — проникло во все сферы жизни!

🔴 Оно давит на предпринимателей и наёмных сотрудников, на мам в декрете и на тех, кто «просто живёт»

🔴 Оно стало фоном эпохи. Тем самым духом времени, в котором жить «на пределе» воспринимается почти как норма, а истощение — как неизбежная плата за «успешную жизнь»

В этом месяце мы будем поэтапно разбирать это явление
🌟 Мы посмотрим на его природу, на научные исследования этого явления
🌟 Вы узнаете, как оно влияет на ваше здоровье
🌟 Посмотрим, как выгорание разрушает отношения и семьи
🌟 И как приводит к финансовому и личностному кризису

Но главное — я расскажу, как постепенно, день за днём научиться выходить из-под влияния выгорания. Как наполнять себя ресурсом. Как восстанавливать вкус к жизни. Не через «пытать-ся, бороть-ся, стремить-ся», а через возвращение в систему жизни ☯️

🤔 Что для вас значит «выгорание»?

Знаете, выгорание — это когда ты вроде бы всё делаешь, а внутри уже как будто «никого нет дома». Ты продолжаешь работать, отвечать, решать вопросы. Но радости от этого — тю-тю 🤷‍♂️ Только какое-то фоновое «надо». Вот когда станет поспокойнее, вот тогда и заживу...

А жизнь тем временем проходит мимо. И другой её не будет!

Жизнь происходит только в чувствах. «Я чувствую — значит, я живу». Но мозг часто защищает нас от этих чувств, закрывая к ним доступ. Мы проваливаемся и начинаем жить мыслями вместо ощущений. Потому что чувства — это бывает больно 😔

И вот из этого бегства собирается большой тяжёлый шар — шар «Боюсь». Он состоит из множества мелких страхов-боюсек: за семью, за отношения, за детей, за работу, за бизнес. Этот шар постепенно наполняет всё внутри: будущее становится непонятным и опасным, а постоянная тревога — прямым сигналом, что выгорание идёт

▶️ Посмотрите это небольшой видео и ответьте на вопрос (можно самим себе, можно и в комментариях, если есть о чём поразмышлять):

А что значит «выгорание» для вас?

Дорогие друзья!
Я подготовил для вас познавательный материал о выгорании

Как выгорание из проблемы волонтёров и учителей стало Духом Времени?

Ещё 50 лет назад это состояние считали почти «экзотикой». Тогда оно касалось, пожалуй, лишь идеалистов из помогающих профессий. Сегодня оно стало фоном жизни миллионов людей по всему миру.

В статье я остановился на нескольких интересных деталях:
💜 Как в 1974 году психиатр Херберт Фройденбергер впервые описал выгорание, наблюдая за волонтёрами в бесплатной клинике Нью-Йорка

💜 Как Кристина Маслач превратила это наблюдение в научный синдром с тремя чёткими компонентами

💜 Почему выгорание «переползло» из офисов в семьи, отношения и повседневную жизнь

💜 Какие цифры показывают реальный масштаб проблемы в мире и в России

💜 Что происходит с психикой и телом, если оставлять выгорание без внимания

📜 Статья уже доступна по ссылке:
https://dzen.ru/a/anRmkD9WUUBhNcEg

🎙 🖊🖊🖊🖊

Через 10 минут начинается еженедельный прямой эфир «Задай вопрос психологу»

💬 Для вас это — реальная возможность рассказать о любой волнующей вас ситуации и получить квалифицированное мнение о том, как можно выйти из неё или разрешить её в жизни

📣 Подключайтесь и задавайте свои вопросы!

⬇️ Ссылка для подключения ⬇️
https://edgardzaycev.ktalk.ru/tm9c09nyc7k8

🙏 Дорогие друзья, удивительный эфир получился. Вопросов было немного, но они получились очень ёмкими

Мы говорили о тревоге и выгорании. Кто искал ответы, надеюсь, получил их. Продолжим тему в воскресенье

💬 8:58 — У меня был отпуск в июне. И перед отпуском я такая вся на позитиве была. Съездила, отдохнула, с мамой повидалась. Я так была рада отключиться от работы. А когда вернулась, на меня навалилась какая-то тяжесть. Я почувствовала будто бы какое-то бессмысленное существование. То есть нет какой-то впереди какой-то штучки интересной, которая тебя завлекает, вдохновляет. Навалилась какая-то депрессия. И причём она такая — и грусть, и печаль, и злость бешенная. Я пыталась зайти в программу «Осознание запроса» — осознать, чего я хочу. И поняла, что, да, очень сильно не хватает какой-то впереди манящей цели

💬 24:00 — Я проходила последний вебинар, который был в воскресенье — «Выход из Ловушек Невезения». И я хочу сказать, что, во-первых, на вебинаре «отвалился» большой кусок страха как раз-таки за будущее. Я поняла причину страха потерять: всплыла ситуация из детства —все мысли, чувства, которые я там переживала. Я увидела, как она расползлась своими щупальцами на всю жизнь. И я увидела следствия этой причины. И когда страх ушёл, я стала себя лучше чувствовать: и физически, и эмоционально. И появились ресурсы на то, чтобы думать о чём-то большем. А раньше всё уходило на то, чтобы справиться с тревогой и удержать ею свой мир #отзыв

💬 31:05 — А для меня вебинар прошёл так, что я его, если честно, не поняла: куча картинок, я не понимала, за что зацепиться. Но мне стало хорошо. На следующий день в программе «Про отношения» я зашла в пустоту — и мне так хорошо было, такое удовольствие получила. Я даже не могу вспомнить: пожелала я себе тогда что-то или нет. Но я почувствовала, что надо не мыслями пожелать, а именно чувствами. Но сейчас у меня привычное состояние — я зашла в тревогу

〰️〰️〰️〰️〰️

✨ Мои рекомендации
участникам выпуска и всем, кому мои размышления откликнулись:

💡 психологическая программа «Осознание запроса»
https://t.me/EZ_news/4392

📕 аудиокнига «Молитва желаний»
https://edgardzaycev.com/shop/product/audiokniga_razmyshleniya_du_raka_pro_zhelaniya

🎁 Скидка 5% про промокоду: RefpsGA5

💟💜💜💜💜💜💜💜💟
💎  Записаться ко мне на консультацию и на программу психологического сопровождения можно ЗДЕСЬ:
https://edgardzaycev.com/consultations

#ваши_вопросы