Попросили подробней рассказать про газлайтинг

А чего про него рассказывать?!

Кто проходил, тот знает.
Кто не сталкивался, тому может показаться это все нереальной дичью.

Газлайтинг - форма психологического насилия, при которой один человек систематически искажает реальность и манипулирует другим, чтобы вызвать у него сомнения в собственном восприятии, памяти и здравом смысле.

Цель - контроль и подчинение. Гораздо проще сделать кого-то зависимым, если планомерно снижать его самооценку и уверенность в своих силах.

Сюда же
ложные обвинения:
«ты плохая мать, раз вместо того, чтобы детьми заниматься, в телефоне со своими психами сидишь»
«у тебя стремное целюлитное тело» - (причем, стремным оно было как в 56 кг до родов, так и в 66 после)

отрицание событий или фактов:
«Я не обещал детей забрать сегодня, мне наплевать, что у тебя учеба, я работаю»
«Я не выгонял тебя ночью из дома, ты сама до этого довела»
«Я не обещал тебе давать деньги целой суммой ежемесячно. Тебе наверно приснилось»

А также создание ситуаций, которые вызывают сомнения у человека в собственном разуме и памяти, постоянная критика и унижения.

Это может быть не только в отношениях м->ж, но и в обратную сторону, а также между родителями и детьми и наоборот. Вариантов масса.

Причем, неосознанный газлайтинг тоже считается. Среди домашних тиранов не так уж много тех, у кого продуманный четкий план. Гораздо больше больших маленьких мальчиков (или девочек), которым настолько страшно, что «меня снова бросят», что это превращается в паранойю. И вот такое поведение. Разрушительное для обоих...

Важно понимать, что в таких отношениях со временем обязательно с ума сходят оба.

Тревожные расстройства, депрессии, обострение генетических болезней типа шизофрении, биполярки. Или погранички вот, как у Кати нашей…

Все это очень грустно и страшно.

Страдают дети, мучаются взрослые. Но однажды все закончится, я верю. И все будут здоровы, так или иначе.

Просто надо пройти через боль. Выбраться из колодца, научиться опираться на себя. Это трудно.