Профессор Ершов А.В.
19.7K subscribers
2.74K photos
953 videos
112 files
1.46K links
Запись на консультации:
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation

Мой сайт: ershovlabexpert.ru

Мой ТГ ТОЛЬКО: @Ershov_Anton_professor

#ErshovLabExpert
#ЕршовЛабЭксперт
Ершов Антон Валерьевич
Достоверно о медицинских вопросах на понятном языке
Download Telegram
image_2025-05-22_19-02-05.png
166.7 KB
Вот он - вигантол!
НЕ было витамина D - не появился витамин D
Целевой уровень больше 75!
🤷‍♀12🔥7👏7❤3😢2👍1
Профессор Ершов А.В.
image_2025-05-22_19-02-05.png
image_2025-05-22_19-55-03.png
28.4 KB
Для сравнения - Ж.62 года!
Вот это я называю прекрасные целевые значения, которые человек держит годами
УМНИЧКА!
❤36🔥23👍10
image_2025-05-22_19-56-17.png
28.9 KB
А вот ее муж - 64 года;)
❤28🔥20👍6
Мой день сегодня (22.05.2025)
1. Пара у студентов
2. Прямой эфир на радио
3. Прямой эфир на ТВ
4. Доклад на конференции
5. Пять консультаций
6. Свободное время? Завтра поищу🤭
🔥81❤24👏13🤩9🙏6
Сегодня рубрика "вопрос-ответ" на моём vk (в сторис):

https://vk.com/ershovlabexpert
❤13👍8🔥4
В какое время суток пить железо?
Anonymous Poll
28%
Завтрак
11%
Обед
61%
Ужин
Расскаживаешь всем, рассказываешь, что железо пьют во время ужина🙏❤️
👍73❤23🔥15😁3👀3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Врач сказал — “норма”, тренер добавил — “давай ещё”, а вы в итоге теряете здоровье. Не каждый в белом халате — специалист.
❤66👍35🔥14💯2😁1
👍13❤2🔥2😁2🤷‍♀1😱1
Мифы про нестероидные противовоспалительные препараты, их использование, опасность и эффективность.
Пожалуйста, чуть аккуратнее относитесь к информации из разных источников

ОКИ АКТ часто недооценивают — вокруг него немало мифов: о сильных побочных эффектах, рецептурной доступности и «опасности» применения.

На деле — это современное, точечное средство с быстрым и выраженным противовоспалительным действием. Его задача — не просто приглушить боль, а снять воспаление и помочь организму восстановиться без перегрузки.

В этом видео разбираю самые распространённые заблуждения и даю объективную профессиональную оценку.

Не является рекламой
Является отражением личного мнения автора - доктора наук
👍71🔥15❤14❤‍🔥4🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Все фемодолы от производителя на озон по промокоду

ERSHOVPROF10

https://www.ozon.ru/seller/funktsionalnye-produkty-484001/?miniapp=seller_484001
👍17❤7🔥5🤨1
Не упускаем возможность получить бесплатную консультацию

Что нужно?

1. Заполняем анкету: https://ershovlabexpert.ru/blagotvoritelnost

2. Каждые 10 дней смотрим распределение консультации

3. Досталась консультация Вам - прекрасно! Нет? Не беда - заполняем анкету в очередной раз и пока не получите консультацию - участвуете в этом процессе ❤️
🔥25❤18👍8
⚡️ Эстрогены – это одни из ключевых гормонов, отвечающих за репродуктивное здоровье, менструальный цикл, состояние кожи, волос и костей, женское здоровье.

❓К чему приводит низкий уровень эстрогенов❓

- Нарушениям менструального цикла;
- Сухости кожи и снижению упругости тканей;
- Выпадению волос и ломкости ногтей;
- Остеопорозу (повышенной хрупкости костей);
- Перепадам настроения, раздражительности;
- Снижению либидо.

С возрастом, особенно после 35–40 лет, уровень эстрогенов постепенно снижается. Однако естественным образом поддержать баланс этих гормонов можно с помощью питания – в рационе должны быть продукты, богатые фитоэстрогенами (растительными аналогами эстрогенов).

📌 Суточная норма эстрогеноподобных веществ не установлена, но регулярное употребление богатых фитоэстрогенами продуктов помогает поддерживать гормональный баланс, избегая возможных перегибов в ту или иную сторону.

🥦 Продукты, для поддержания уровня эстрогенов, с указанием содержания на 100 г в (примерные показатели) в карусели 👉🏻
❤92👍33🔥15🤝1