This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥29👏7🥰5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍16🔥14❤8
Кто знает певицу?
Я только на концерте познакомился🤭
P.S. вооооот....не думал, что молодёжь застану врасплох со своим сердечком🤭🫰
Я только на концерте познакомился🤭
P.S. вооооот....не думал, что молодёжь застану врасплох со своим сердечком🤭🫰
🔥72❤40😁21🥰10🤣2
всё лучшее - ДЕТЯМ!
Указаны официальные поставщики, где подделка исключена полностью
Детский витамин D Now Foods – 3-10 капель каждый день (в зависимости от возраста)
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/vitamins/tproduct/286254947452-now-vitamin-d3-400-me-v-kaplyah-dlya-det
Детские мультивитамины
Мультивитамины – по 1 в день каждый день месяц, потом 2 недели перерыв, потом опять месяц пить и так до следующей консультации.
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/webbernaturals/tproduct/901106859122-sesame-street-sila-multivitaminov-marmel
Детская омега – по 1 капс. во время завтрака и 1 капс. во время обеда (можно и на ужин – не принципиально, главное, чтобы 2 в день) – до следующей консультации
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/omega/tproduct/940037692082-now-dgk-100-omega-3-dlya-detei-60kaps-89
Указаны официальные поставщики, где подделка исключена полностью
Детский витамин D Now Foods – 3-10 капель каждый день (в зависимости от возраста)
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/vitamins/tproduct/286254947452-now-vitamin-d3-400-me-v-kaplyah-dlya-det
Детские мультивитамины
Мультивитамины – по 1 в день каждый день месяц, потом 2 недели перерыв, потом опять месяц пить и так до следующей консультации.
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/webbernaturals/tproduct/901106859122-sesame-street-sila-multivitaminov-marmel
Детская омега – по 1 капс. во время завтрака и 1 капс. во время обеда (можно и на ужин – не принципиально, главное, чтобы 2 в день) – до следующей консультации
Скидка: «77777» (пять семерок) и ссылка на покупку у официального дистрибьютора (подделка исключена):
https://nowfoods.pro/omega/tproduct/940037692082-now-dgk-100-omega-3-dlya-detei-60kaps-89
❤28👍11😘6🤗1
«Беседы с профессором»
31.01.2026.
ЛЕКЦИЯ «Ожирение. Пандемия навсегда»
г. Красноярск, Конференц-зал Хатанга гостиницы «Хилтон», ул. Молокова, 37.
Успевайте записаться, количество мест ограничено (если Вы зарегистрировались – можно уже приходить)
Регистрация: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Участие бесплатно.
ПРОГРАММА
11:00 двери открыты, время для общения
11.00-13.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 1)
13.00-13.30 кофе-брейк
13.30 -17.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 2)
17:30 – закрытая часть лекции ТОЛЬКО для врачей
Также все подробности в ТГ-группе (в подгруппе Вашего города):
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
До встречи!
С уважением, Ершов А.В.
31.01.2026.
ЛЕКЦИЯ «Ожирение. Пандемия навсегда»
г. Красноярск, Конференц-зал Хатанга гостиницы «Хилтон», ул. Молокова, 37.
Успевайте записаться, количество мест ограничено (если Вы зарегистрировались – можно уже приходить)
Регистрация: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Участие бесплатно.
ПРОГРАММА
11:00 двери открыты, время для общения
11.00-13.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 1)
13.00-13.30 кофе-брейк
13.30 -17.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 2)
17:30 – закрытая часть лекции ТОЛЬКО для врачей
Также все подробности в ТГ-группе (в подгруппе Вашего города):
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
До встречи!
С уважением, Ершов А.В.
ershovlabexpert.ru
Беседы с профессором
👍18❤8😘4🤗2👏1
Самостоятельный отказ от сахара или запрет врача не означает переход на сахарозаменители.
Ничего для оздоровления вашего организма в этом решении нет. Правильное сбалансированное разнообразное питание в комплексе с адекватной физической активностью - вот реальное решение многих проблем со здоровьем😉
Ничего для оздоровления вашего организма в этом решении нет. Правильное сбалансированное разнообразное питание в комплексе с адекватной физической активностью - вот реальное решение многих проблем со здоровьем😉
❤68👍29🔥16💯13❤🔥3⚡2
Какую сумму в месяц в среднем вы готовы тратить на качественную терапию?
Anonymous Poll
38%
До 5 000 руб. / месяц
36%
5 – 10 000 руб. месяц
17%
10 – 15 000 руб. / месяц
9%
Более 15 000 руб. / месяц
❤12👍6🔥3👏1
Нерегулярный, с неадекватно подобранной нагрузкой, в формате насилия над своим телом – определенно да, так и есть ☝🏼
💯22❤🔥17👍13🔥7❤6
В Испании провели исследование, которое выявило, что на 94% всех находящихся в обращении банкнот обнаружены следы кокаина. Для анализа выбрали 100 купюр различного достоинства из разных регионов страны, и лишь на 6% из них не нашли следов наркотика.
Испания играет ключевую роль как транзитная страна для кокаина, который поставляют из Латинской Америки – в основном из Колумбии. В период с 2001 по 2022 год через страну ежегодно проходило в среднем около 100 тонн кокаина. В 2022 году через один только порт Валенсии в Испанию ввезли 11 тонн наркотика.
Кроме того, страна остаётся мировым лидером по потреблению кокаина. По последним данным, 11,2% испанцев от 15 до 64 лет регулярно употребляют этот наркотик, что в 20 раз больше по сравнению с показателями 20 лет назад.
Стоимость кокаина в Испании стабильно снижается и немного ниже среднего европейского уровня: 1 грамм стоит от 50 до 60 евро, а стоимость одной дозы («дорожки») не превышает 5 евро. @banksta
Страшно?
ТОЛЬКО на первый НЕ самый опытный взгляд!
Вот Вам простой пример.
У Вас есть 100 купюр. Одна из них "помечена" кокаином и побывала в пачке купюр. Сколько она пометила? Верно! Еще ДВЕ!
Учитывая "стираемость" следа, такая первая купюра сможет пометить 20-30-50 купюр...а если ею воспользовались "для метки" повторно?
То есть, на самом деле масштаб трагедии увеличен в 20-40 раз и только...
Такое впечатление, что проводили исследование и делали выводы наши любимые "английские учёные"
Испания играет ключевую роль как транзитная страна для кокаина, который поставляют из Латинской Америки – в основном из Колумбии. В период с 2001 по 2022 год через страну ежегодно проходило в среднем около 100 тонн кокаина. В 2022 году через один только порт Валенсии в Испанию ввезли 11 тонн наркотика.
Кроме того, страна остаётся мировым лидером по потреблению кокаина. По последним данным, 11,2% испанцев от 15 до 64 лет регулярно употребляют этот наркотик, что в 20 раз больше по сравнению с показателями 20 лет назад.
Стоимость кокаина в Испании стабильно снижается и немного ниже среднего европейского уровня: 1 грамм стоит от 50 до 60 евро, а стоимость одной дозы («дорожки») не превышает 5 евро. @banksta
Страшно?
ТОЛЬКО на первый НЕ самый опытный взгляд!
Вот Вам простой пример.
У Вас есть 100 купюр. Одна из них "помечена" кокаином и побывала в пачке купюр. Сколько она пометила? Верно! Еще ДВЕ!
Учитывая "стираемость" следа, такая первая купюра сможет пометить 20-30-50 купюр...а если ею воспользовались "для метки" повторно?
То есть, на самом деле масштаб трагедии увеличен в 20-40 раз и только...
Такое впечатление, что проводили исследование и делали выводы наши любимые "английские учёные"
😁35❤12👍4👀1
Прямой эфир на радио
https://smotrim.ru/audio/2887770
https://smotrim.ru/audio/2887770
smotrim.ru
Слушаем! Радиоканал. В Москве до 18:00 19 января будут открыты купели для крещенских купаний: слушать аудио на Smotrim
Прослушать аудио Слушаем! Радиоканал. В Москве до 18:00 19 января будут открыты купели для крещенских купаний в хорошем качестве, на сайте Smotrim
👍11❤🔥8❤7🔥1🤣1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие должны быть завтраки
🔥66👍26❤12💯11