Виды консультаций: https://ershovlabexpert.ru/online_consultation

МОРСКОЙ коллаген

Купить у производителя:

https://ihtisgen.ru/

Завтра (07.06.2026 в 10:00 Мск) прямой эфир
"Вопрос-ответ"
Ссылка для участия:
https://vk.com/call/join/uuh9rDo7_aDiaAGPvyUMbFIEm9Ho5J5Y4vdTpDqZRNc

А Вы что делали вчера вечером?

Для тех, у кого премиум

Есть причина, по которой Вы не отдали моему каналу ТРИ голоса?

Правильно, нет!🖤

А если и есть, то пускай она навечно останется с Вами, а проголосовать можно всё равно🤍

Всем, кто голосует за мой канал - ОГРОМНОЕ спасибо!
Вы позволяете большему количеству увидеть актуальную информацию, задуматься о своём здоровье и здоровье близких, стать более медицински грамотным🙏

Проголосовать за канал можно по ссылке:

https://t.me/boost/ershovlabexpert

Завтра будет закрыта запись консультаций на сентябрь (можно будет записываться только в срочном формате и в формате переписки)
🤍

Запись на сентябрь закрыта

Пожалуйста, планируйте свои активности своевременно

Нууууу....
Фсё🖤

От привычки использовать подсолнечное масло давно пора отказаться. Ни жарить на нем, ни добавлять его в салаты не стоит.

❗️Исключительно оливковое. И дело здесь совсем не в кулинарных трендах.

Замена масла - это базовый шаг к здоровью вашей сердечно-сосудистой системы. Оливковое масло напрямую улучшает липидный обмен (соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина) и защищает стенки кровеносных сосудов.

Заменив всего один продукт на кухне, Вы окажете своему организму колоссальную поддержку.

я в детстве