Закрытый телеграм-канал ТОЛЬКО для медиков (студенты медицинских образовательных учреждений, средний и младший мед.персонал, фарм.направление, врачи)
Если Вы оставляете заявку - пожалуйста, читайте далее личные сообщения
Ссылка на добавление
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
Если Вы оставляете заявку - пожалуйста, читайте далее личные сообщения
Ссылка на добавление
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
👍9❤6🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему необходимо проверять свое железо перед физической активностью?
Дело в том, что, тренируясь на фоне железодефицита, происходит следующее:
дефицит железа = нехватка кислорода = гипоксия организма
Отсюда происходит головокружение и потеря сознания во время физических нагрузок 🤷🏼♂️
На фоне железодефицита любая физическая активность = стресс = выброс глюкокортикостероидов.
Что в свою очередь приводит к ❌инсулинорезистентности
❌абдоминальному ожирению
❌целлюлиту
То есть, происходит все наоборот.
Тренируясь и ведя активный образ жизни, при наличии железодефицита, вы наращиваете животик, наращиваете целлюлит.
Рассказываю об этом в видео 👆🏻
Пойдём стройнеть правильно вместе?
#ErshovLabExpert_zhelezo_i _sport
#железодефицит #железодефицитспорт #железоиэнергия #спортбезжелезодефицита #профилактикажелезодефицита #ershovlabexpert
Дело в том, что, тренируясь на фоне железодефицита, происходит следующее:
дефицит железа = нехватка кислорода = гипоксия организма
Отсюда происходит головокружение и потеря сознания во время физических нагрузок 🤷🏼♂️
На фоне железодефицита любая физическая активность = стресс = выброс глюкокортикостероидов.
Что в свою очередь приводит к ❌инсулинорезистентности
❌абдоминальному ожирению
❌целлюлиту
То есть, происходит все наоборот.
Тренируясь и ведя активный образ жизни, при наличии железодефицита, вы наращиваете животик, наращиваете целлюлит.
Рассказываю об этом в видео 👆🏻
Пойдём стройнеть правильно вместе?
#ErshovLabExpert_zhelezo_i _sport
#железодефицит #железодефицитспорт #железоиэнергия #спортбезжелезодефицита #профилактикажелезодефицита #ershovlabexpert
👍104🔥28👏9❤7🥰1😁1👌1😘1
Гель-лак: вред и важность здоровья ногтей.
Вы любите красивый маникюр, который радует глаз неделями?
Еще бы! Гель-лак – это невероятно популярное решение для долговременного и стойкого покрытия ногтей. К тому же его не надо сушить по полчаса, с опаской застегивать пуговицы или открывать сумку. Можно бесстрашно мыть посуду, принимать душ, открывать ключами дверь. В общем, плюсы очевидны.
Однако, как и в случае с любой процедурой красоты, важно знать и понимать все стороны вопроса ☝🏻
Каковы минусы и какой вред может нанести использование гель-лака❓🫣
Почему забота о здоровье ваших ногтей так важна❓
1. Ослабление ногтевой пластины
При обработке ногтей, как правило, абразивным инструментом, снимается один роговой слой пластины, что лишает ее естественной защиты. Затем ногтевую пластину с нарушенным роговым слоем подвергают серьезной химической и термической обработке. В результате такого воздействия пластина обезвоживается, теряет здоровый цвет, становится тонкой и хрупкой. Напугаю - практически умирает(((, а приставки "с питанием" и тому подобное = мы содрали кожу и наложили питательный крем - сработает? Ответьте сами себе, пожалуйста.
2. Здоровье кутикулы:
При нанесении и снятии гель-лака кутикула может подвергаться механическому раздражению и повреждению. Кутикула играет важную роль в защите ногтевой пластины от инфекций и бактерий. Повреждение кутикулы может привести к ее воспалению и возникновению проблем со здоровьем ногтей.
Продолжение читайте в описании в карусели 👆🏻
#ErshovLabExpert_gellak_vred
#гельлакманикюр #гельлакпроцедура #гельлаквред #здоровыеногти #ногтисоветы #ershovlabexpert
Вы любите красивый маникюр, который радует глаз неделями?
Еще бы! Гель-лак – это невероятно популярное решение для долговременного и стойкого покрытия ногтей. К тому же его не надо сушить по полчаса, с опаской застегивать пуговицы или открывать сумку. Можно бесстрашно мыть посуду, принимать душ, открывать ключами дверь. В общем, плюсы очевидны.
Однако, как и в случае с любой процедурой красоты, важно знать и понимать все стороны вопроса ☝🏻
Каковы минусы и какой вред может нанести использование гель-лака❓🫣
Почему забота о здоровье ваших ногтей так важна❓
1. Ослабление ногтевой пластины
При обработке ногтей, как правило, абразивным инструментом, снимается один роговой слой пластины, что лишает ее естественной защиты. Затем ногтевую пластину с нарушенным роговым слоем подвергают серьезной химической и термической обработке. В результате такого воздействия пластина обезвоживается, теряет здоровый цвет, становится тонкой и хрупкой. Напугаю - практически умирает(((, а приставки "с питанием" и тому подобное = мы содрали кожу и наложили питательный крем - сработает? Ответьте сами себе, пожалуйста.
2. Здоровье кутикулы:
При нанесении и снятии гель-лака кутикула может подвергаться механическому раздражению и повреждению. Кутикула играет важную роль в защите ногтевой пластины от инфекций и бактерий. Повреждение кутикулы может привести к ее воспалению и возникновению проблем со здоровьем ногтей.
Продолжение читайте в описании в карусели 👆🏻
#ErshovLabExpert_gellak_vred
#гельлакманикюр #гельлакпроцедура #гельлаквред #здоровыеногти #ногтисоветы #ershovlabexpert
🔥70👍46❤15🥴5😘1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интересно узнать Ваше мнение 🤔
Как вы относитесь к таким специалистам как, например:
🍔толстый эндокринолог
🚬курящий онколог
🤯психотерапевт, у которого своя семья рассыпалась и куча проблем
🍺нарколог пьющий
и тд.
Очень интересна ваша точка зрения, касаемо таких специалистов.
Пишите в комментариях 👇🏻
А свое мнения я скажу чуть позже
#ErshovLabExpert_specialist
#медицина #врач #специалист #онколог #косметолог #стоматолог #эндокринолог #лор #здоровье #ershovlabexpert
Как вы относитесь к таким специалистам как, например:
🍔толстый эндокринолог
🚬курящий онколог
🤯психотерапевт, у которого своя семья рассыпалась и куча проблем
🍺нарколог пьющий
и тд.
Очень интересна ваша точка зрения, касаемо таких специалистов.
Пишите в комментариях 👇🏻
А свое мнения я скажу чуть позже
#ErshovLabExpert_specialist
#медицина #врач #специалист #онколог #косметолог #стоматолог #эндокринолог #лор #здоровье #ershovlabexpert
👎40🤔30👍13😎2
29.06.2023 в 14:00 по Мск
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
🔥44👍25❤5👏5
🔥13
Все адекватные страны от этого отказались или отказываются!
И я против такого отношения и содержания, но это дело каждого, конечно.
https://chng.it/GLCFNYz9
И я против такого отношения и содержания, но это дело каждого, конечно.
https://chng.it/GLCFNYz9
🔥77👍50❤10🤬1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Медицинская энциклопедия в перемотке.
Запись ответов на вопросы от 30.06.2023
Запись ответов на вопросы от 30.06.2023
👍38❤7🔥5🥰5🤷♂1😁1