Хотите избавиться от жирового гепатоза и абдоминального ожирения, когда Вас много за 40?

Яркий пример дисциплины и желания!

При этом, это далеко не очень первая попытка пациента привести себя в порядок!

Итог?
Показатели и состояние лучше, чем у 30-летних!

Когда именно пациент опредяляет успех терапии!🙏👍

Горжусь!

Лень и инсулинорезистентность: как связаны эти два фактора?

Дело в том, что во время физических нагрузок наши мышцы, будучи инсулинзависимым органом, становятся инсулиннезависимым органом 💪🏻

Как это происходит❓
Когда мы ленимся, для того, чтобы в мышцы затащилась глюкоза - нужен инсулин.
При физической же нагрузке совершенно другой молекулярный механизм включается и через клеточную мембрану глюкоза проходит без инсулина.
То есть , физическая нагрузка сжигает глюкозу без инсулина.

Именно так нужно бороться с инсулинорезистентностью.

Подробнее об этом рассказываю в видео ☝🏻

#ErshovLabExpert_insulinorezistentnost

#инсулинорезистентность #инсулин #сахарныйдиабет #диагностикаинсулинорезистентности #здоровье #ферритин #железодефицит #ershovlabexpert

Норма показателей здоровья 💪🏻

Сегодня поговорим о норме показателей здоровья для мужчин и для женщин 🙋‍♂️🙋🏻‍♀️

Придерживаясь этих норм, вы поддерживаете свое сердце и сосуды в отличной форме, укрепляете иммунную систему и защищаетесь от болезней, увеличиваете запас энергии и обеспечивайте ясный ум - общими словами поддерживаете свое здоровье, эмоциональное и физическое благополучие.

Нормы не из референса, а из оптимальных условий для организма!

В данном видео рассматриваем такие показатели как гемоглобин, гематокрит, ферритин, В12, Витамин Д, фолиевая кислота, гомоцистеин, омега 3, ТТГ, гликированный гемоглобин.

#ErshovLabExpert_norma_pokazatelei

#здоровыйобразжизни #золотыенормы #путькздоровью #знанияоздоровье #витамины #показателивнорме #ershovlabexpert

Фиброаденома молочных желез - это доброкачественная опухоль железистого происхождения с преобладанием соединительнотканной стромы.

Наиболее часто диагностируется у женщин моложе 35 лет.

Преимущественно образование одиночное, плотное, эластичной консистенции, не связано с окружающей тканью и подвижно.

В 10-15% случаев может быть множественным и прослеживается в обеих молочных железах.

Фиброаденома не болит, не проявляется воспалительной реакцией и практически не склонна к малигнизации (менее 1%). Какие факторы способствуют её развитию❓

1. Гормональные изменения: Фиброаденома часто возникает в периоды, связанные с колебаниями уровня гормонов, такими как подростковый возраст, беременность, лактация и перед менопаузой. В этот период молочные железы активно реагируют на гормональные изменения, что может способствовать образованию фиброаденом.

2. Воздействие КОК: Контрацептивы оральные комбинированные, известные как КОК, содержат комбинацию женских половых гормонов - эстрогена и прогестина. Использование КОК может повысить риск развития фиброаденомы у некоторых женщин. Поэтому, если вы используете КОК, важно следить за своим здоровьем и периодически обследоваться, чтобы избежать возможных осложнений.

3. Генетическая предрасположенность: Наследственность также может играть роль в возникновении фиброаденомы. Если у кого-то из родственников, особенно матери или сестры, была диагностирована фиброаденома, у женщины увеличивается риск развития этого состояния.

4. Питание и образ жизни: Некоторые исследования предполагают, что диета, богатая насыщенными жирами, простыми углеводами и калориями, может способствовать развитию фиброаденомы. А также, стрессы и нервные потрясения, вредные привычки (курение, алкоголь).

Какие еще факторы способствуют развитию фиброаденома молочных желез ❓

Как лечить фиброаденому молочных желез❓
Может ли перейти в злокачественную орухоль❓
Читайте в карусели ☝🏻