Сладкая жизнь или сахарная ловушка 🤔

◽️Соль и сахар — это два продукта, которые вызывают невероятное количество споров среди врачей, ученых и обычных людей, стремящихся поддерживать здоровье и нормальный вес. Если в отношении соли больше вопросов относительно давления и отеков, то в отношении сахара больше проблем, связанных с весом, углеводным обменом, риском диабета, атеросклероза и других заболеваний.

Давайте разбираться в этом.

Сахар - это один из старейших источников пищевой энергии, который был известен и используется человечеством на протяжении тысячелетий.
☝🏻Однако только в последние десятилетия потребление сахара в мире заметно увеличилось. Это произошло в значительной степени из-за распространения процессированных продуктов, где сахар добавляется в больших количествах, а также из-за популярности сладких газированных напитков. 🍫🥤

❓Сколько сахара нужно организму.
❓Какие заболевания развиваются из-за чрезмерного потребления сахара.
❓Во сколько раз мы превышаем норму потребления сахара.

Читайте в карусели 👉🏻

#ErshovLabExpert_sahar

#сахар #сахарнаяловушка #диабет #сладкоежки #сахарзло #рафинированныйсахар #отказотсахара #нормасахара #ershovlabexpert

Все чаще сталкиваюсь с такой проблемой, когда пациенты отказываются от лечения рецидивирующих заболеваний из-за некомпетентности и ошибочной рекомендации некоторых «специалистов» 🤷🏼‍♂️
Это понятно: процесс лечения иногда кажется долгим и утомительным, особенно, если болезнь имеет тенденцию к возвращению. Но разве это повод не лечить???

Например, ситуация с лямблиями и хеликобактер пилори, которые многие, почему-то не лечат, потому что, нет смысла, так как они часто рецидивируют и, что лечить их сложно, так как необходимо обследоваться всем окружением 🫠

1️⃣ Во-первых, чем дольше мы не начинаем лечение этих паразитарных инфекций, тем больше вероятность развития язвы и других проблем с желудочно-кишечным трактом.

2️⃣ Во-вторых, когда болезнь рецидивирует, это может быть вызвано недостаточным лечением в первый раз или неполной исключительностью возбудителя из окружающей среды пациента.

‼️Запомните, что борьба с рецидивирующими заболеваниями может быть сложной, но она необходима. Периодические обследования, аккуратная гигиеничность и учет всех факторов (из-за которых происходит рецидив) могут значительно снизить вероятность возврата болезни. Будьте внимательны к своему здоровью и не забывайте о его защите, даже, если борьба с рецидивами кажется сложной.

#ErshovLabExpert_lecheniye_infektsii

#лечениерецидивов #профилактиказаболеваний #здоровьесемьи #неоткладывайлечение #борьбасзаболеваниями #паразитарныеинфекции #лямблии #helicobacterpylori #ershovlabexpert

Как принимать Омегу?

Несколько важных правил:

1️⃣ При всем многообразии препаратов, я выделяю только две Омеги:
⁃ SNT Ultra Omega 3 👍🏻
⁃ Омакор 👍🏻

2️⃣ Омегу нельзя употреблять на ужин.
Ни в естественном виде, ни в виде препарата.
❗️Только в первой половине дня.

3️⃣ У Омеги есть дозозависимый эффект.

💊Если Вы хотите увеличить показатель Омеги, жиры, иммунитет - принимайте по 1 капсуле на завтрак и обед.

💊💊Если Вы хотите поднять свой гормональный фон, повлиять на Омега-3 индекс (который должен быть двузначным числом) или похудеть (Омега обладает липолитическим эффектом) - принимайте по 2 капсулы на завтрак и на обед.

❗️Самое главное, делать это необходимо под присмотром врача и под контролем Омега-3 индекса.

Больше информации об Омеге и других витаминах смотрите у меня в профиле 👨‍⚕️

#ErshovLabExpert_omega

#омега3 #полезныежиры#омеганазавтрак #омеганаобед #правилаприемаомеги #препаратомега #ershovlabexpert