Соль, является неотъемлемой частью нашей пищи, но ее избыток может иметь негативные последствия для здоровья, особенно когда речь идет о сердечно-сосудистой системе.

🧂Что важно знать о соли?
Прежде всего, соль – это источник натрия.
Когда натрия оказывается слишком много в организме, клетки становятся более чувствительными к катехоламинам – группе биологически активных веществ, включающей адреналин и норадреналин.

🫀А, когда клетки, в том числе и эндотелиоциты (клетки сосудистой стенки), становятся чувствительными к катехоламинам, происходит их сокращение, что приводит к сужению сосудов и развитию артериальной гипертензии.

❗️Поэтому важно соблюдать баланс и умеренность в потреблении соли, чтобы поддерживать здоровье сердца и сосудов.

#ErshovLabExpert_sol_belaya_smert

#сольисосуды #сольисердце #аретриальнаягипертензия #баланссоли #артериальноедавление #катехоламины #адреналин #норадреналин #соленаяпища #ershovlabexlert

Продолжаем тему по поводу гендерного неравенства 😅

И наших обаятельных, но бойких, представительниц женского пола!

На этот раз ситуация случилась со мной в спортзале, в МУЖСКОЙ раздевалке…🫣

У меня вопрос для рассуждения! Почему в мужских раздевалках уборщиЦЫ?, почему по признаку равенства не сделать и в женских раздевалках - уборщиков (т.е. мужского рода)?
Мне кажется, что можно было за такую должность не платить зарплату, а чтобы ещё и сам работник платил спортклубу?)))))

#сильныйженскийпол #забавныеистории #историяизжизнидоктора #спортзал #спортивныйдоктор #мужчиныиженщины #ershovlabexpert

Вирус у детей: что и как применять с первых дней.

⛔️ Назначения с первых дней таких препаратов как:
- Сумамед
- Азитромицин
- Глюкокортикостероидов
- Антибиотиков
- ЛЮБЫХ препаратов, которые оканчиваются на ...вир

Верный ПРИЗНАК слабости ума врача!

💊 В карусели для Вас представлена подборка моих рекомендаций по пунктам, что необходимо делать и какие препараты принимать, если Ваш ребенок заболел.

❗️Сохраняйте себе, чтобы не потерять полезную информацию❗️

Подписаться на канал автора

Главное! Самый лучший способ - индивидуальный! Родители должны знать своих детей: кому то хватает поспать и не нужно трогать температуру, кто-то и 37 плохо переносит, кому-то сразу нужен антибиотик.
Написать схему, которая удовлетворит всех невозможно. Знайте здоровье своих детей, не паникуйте и всё будет Ок!

Подробнее об этом смотрите у меня на YouTube-канале: https://youtu.be/CciXQUIerhg

Желаю всем быть здоровыми!

#ErshovLabExpert_detskoe_zdorovie

#детскоездоровье #здоровыйребенок #вируснаяинфекция #вирусибактерии #лечениеребенка #правильноелечение #рекомендацииврача #ershovlabexpert

Что хуже: алкоголь или наркотики? 🤔

Скорее всего, Вы скажете: «Конечно, наркотики».
Но вот Вам один интересный факт, о котором не все знают. ☝🏻

У всех наркотических средств есть официальное определение, имеющее юридическую силу.

«Наркотические средства - это вещества синтетического или естественного происхождения, препараты, растения, включенные в Перечень наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации, применение которых оказывает одурманивающее воздействие на организм человека, приводит к состоянию эйфории, сменяемому симптомами абстиненции, к болезненному привыканию, деградации личности».

И, что удивительно, это определение в точности совпадает с определением алкоголя. Единственное различие заключается в том, что наркотические средства внесены в реестр психотропных веществ, а алкоголь нет. 🤗

Так, что же, все таки, хуже: алкоголь или наркотики?

#ErshovLabExpert_alkogol_i_narkotiki

#алкоголь #алкогольнаящависимость #вредныепривычки #угрозаздоровью #отказотвредныхпривычек #алкогользло #наркотическиесредства #ershovlabexpert

Вирусная инфекция 12.2023 в РФ, Китае, мире

Что делать, как лечить, как профилактировать?

Запись прямого эфира

Обязательна к исполнению

Как сохранить витамины и полезные вещества, которые содержатся в пище и так необходимы нашему организму? 🤔

Ответ прост: правильное приготовление и хранение продуктов.

Многие из нас не задумываются о том, что такие факторы, как температурные изменения, воздействие воды или контакт с воздухом, могут изменить витаминный состав продуктов.

🥬 Поэтому важно знать, что необходимо делать, чтобы сохранить эти полезные элементы.

В карусели для Вас закреплена полезная информация, листайте и сохраняйте. 👍🏻

Подписаться на канал автора

#ErshovLabExpert_poleznye_producti

#полезныепродукты #витаминыиполезныеэлементы #правильноехранениепродуктов #натуральнаяеда #здороваяпища #ershovlabexpert