💧Отеки – это не просто косметический дефект. Отеки представляют собой набухание тканей организма из-за задержки жидкости в межклеточном пространстве. Этот физиологический процесс может свидетельствовать о различных нарушениях в организме, поэтому важно понимать причину их проявления.

Чаще всего отеки ассоциируются с почечными проблемами, особенно если они появляются утром и ограничиваются областью лица.

❗️Однако, это всего лишь одна из причин. Если отеки затрагивают другую область тела или отекает сразу все тело, то причины могут быть разными - варикоз, проблемы с сердцем, низкий уровень белка.

Подробнее об этом рассказываю в видео 👆🏻

#ErshovLabExpert_oteki

#отеки #здоровьепочек #недостатокбелка #сердечноездоровье #варикоз #ershovlabexpert

❗️Сгущение крови по гемоглобину не определяется.

Многие из пациентов, узнав, что уровень их гемоглобина в пределах 140-150, начинают беспокоиться о возможном сгущении крови. Давайте разбираться.

1️⃣ Во-первых, уровень гемоглобина в диапазоне 140-150 – это хороший показатель!

2️⃣ Во-вторых, важно знать, что сгущение крови не определяется по гемоглобину, а по другому параметру, который называется гематокрит.

🩸Гематокрит - это процентное соотношение объема крови, занимаемого эритроцитами, к общему объему крови. Нормальный гематокрит поддерживает оптимальную текучесть крови, предотвращая ее сгущение.

У женщин нормальный гематокрит составляет до 40%, у мужчин – до 45%.

Итак, высокий гемоглобин при нормальном гематокрите – это вовсе не повод для беспокойства, наоборот, это хороший показатель и сгущение крови Вам не грозит.

#ErshovLabExpert_gemoglobin

#гемоглобин #сгущениекрови #нормальныйгемоглобин #показателькрови #гематокрит #ershovlabexpert

В настоящее время врачи очень часто назначают Пульмикорт даже при минимальных проявлениях кашля. 😷

Важно понимать, что в большинстве случаев это нормальное проявленияе организма на раздражающие факторы. Далеко не каждый случай требует срочного медикаментозного вмешательства, в частности использования препарата Пульмикорт.

Например, такие факторы, как холодный воздух или пыль, конечно, могут вызвать кашель - это естественные реакции организма. А ночью активизируется блуждающий нерв и поэтому ночью кашель становится более заметным.

❗️Важно.
Использование Пульмикорта необходимо ограничивать. Этот препарат сильно снижает местный иммунитет и должен использоваться только на краткосрочной основе - 2-4 дня в острой ситуации и только по рекомендации врача. Длительное применение может привести к серьезным последствиям, включая риск развития бронхиальной астмы. 🫁

❓Какие существуют другие способы снижения кашля и раздражения слизистой.


Пульмикорт или альтернативные методы? 🤔

Если Вы уже смотрели предыдущее видео о Пульмикорте, то эта тема - продолжение.

😷 Кашель - это не просто случайная реакция организма. Это рефлекс, который помогает нам избавляться от раздражителей в дыхательных путях. Управляемый рефлекс.

Для эффективного управления кашлем необходимо разрабатывать, применять и использовать различные методики, которые помогут снизить чувствительность слизистой.

🍋🍯 Горячее питье, леденцы, различные спреи, аэрозоли, чай с медом и лимоном, меньше разговоров, больше сна — вариантов множество! Важно понимать, что в каждом случае можно подобрать свою эффективную схему.

Так вот, многим врачам, чтобы не тратить лишнее время, объясняя это пациенту, проще назначить сразу Пульмикорт. 🤷🏼‍♂️

❗️А результатом таких назначений могут быть долгосрочные негативные последствия в виде бронхиальной астмы, пневмонии или другой гнойной и страшной истории.

Будьте бдительны к своему здоровью, и если у Вас есть сомнения или вопросы, обязательно обсудите их с врачом.

Омега-жирные кислоты известны почти всем благодаря своим полезным свойствам, которые благотворно влияя на наше здоровье и самочувствие в целом. Но не все хорошо понимают, в чем различие между этими веществами. Давайте разберемся, что это за жирные кислоты, зачем они нужны и с какими продуктами их можно получить. 🥑

Существует три разновидности жирных кислот - omega-3, omega-6 и omega-9. Каждая из этих кислот выполняет определенные функции, оказывая благоприятное воздействие на здоровье человека.

▫️Омега-3 и Омега-6 относятся к группе полиненасыщенных жирных кислот. Они не вырабатываются в организме самостоятельно и получить их можно только из тех продуктов, в которых они содержатся. Очень напоминают по этому свойству незаменимые аминокислоты, которые также можно получить только из продуктов.

▫️В свою очередь жирные кислоты Омега-9 не являются незаменимыми, поскольку организм сам может синтезировать их из omega-3 и omega-6.

Омега-жирные кислоты играют важную роль в поддержании здоровья. Они влияют на работу сердечно-сосудистой системы, поддерживают здоровье мозга, укрепляют иммунитет и обеспечивают нормальное развитие клеток. Одна из главных их функций – антиоксидантная: то есть они защищают клетки от вредного действия свободных радикалов и замедляют процессы старения, уменьшая так называемый оксидативный стресс. Но есть между действием этих кислот и различия.

❓Какие функции в организме выполняют Омега-3, Омега-6, Омега-9.
❓Норма потребления в сутки.
❓В каких продуктах содержатся Омега-жирные кислоты.

Описано в карусели 👉🏻

❗️Необходимо помнить, что даже самые полезные продукты необходимо употреблять в меру. Чтобы жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 приносили организму пользу, они должны присутствовать в рационе в правильном соотношении и количестве. Как превышение нормы, так и недостаток этих веществ приводит к множеству проблем со здоровьем.

#ErshovLabExpert_omega

#омега3 #омега6 #омега9 #содержаниеомегивпродуктах #нормаомегидляорганизма #жирныекислоты #полинасыщенныежиры #ershovlabexpert