📈 По данным Росстата, потребителем табака является каждый пятый россиянин трудоспособного возраста. Курение в нашей стране — самая распространенная вредная привычка.

❗️И это не просто пагубная привычка, это прямой путь к раку и хроническому заболеванию легких. Каждая выкуренная сигарета ухудшает состояние дыхательной системы, повышает риск сердечных заболеваний, ухудшает кровоснабжение мозга, негативно влияет на состояние зубов и полости рта и др. серьезные заболевания.

Также, не менее важно помнить и о вреде пассивного курения. Те, кто находятся рядом с курильщиком, вдыхают токсичные вещества, подвергая себя тому же риску заболеваний, что и активные курильщики.

🆘 Не ждите, пока проблемы курения окажутся необратимыми. Важно уже сейчас принять решительные меры и избавить себя от этой опасной привычки.

✅ Больше полезной информации о Вашем здоровье у меня в профиле.

#курение #раклегких #заболеваниялегких #активноекурение #пассивноекурение #вреднаяпривычка #зависимость #ershovlabexpert

❗️Почему важно знать свой объем менструации❗️

Менструация является естественным процессом в жизни женщины, но оценка объема кровопотери играет ключевую роль в поддержании здоровья и предотвращении осложнений.

Правильный расчет объема кровопотери помогает выявить аномалии, связанные с менструальным циклом, которые могут быть признаком различных заболеваний или нарушений, таких как аномальное маточное кровотечение, анемия, эндометриоз, заболевания матки и аномалии её развития, заболевания надпочечников, яичников, щитовидной железы и др.

🗓 Поэтому важно постоянно следить и контролировать свой объем менструальных выделений, чтобы своевременно обнаружить любые нарушения и обратиться за медицинской помощью.

❓Какая норма объема менструаций.
❓В каких случаях необходимо обратиться к врачу.

Читайте в карусели 👉🏻

ℹ️ Рассчитать свой приблизительный объем менструаций Вы можете на моем сайте в разделе «Калькуляторы здоровья» или ввести поисковое окно «Оценка объема менструации».

🌐 ershovlabexpert.ru

#менструация #менструальныйцикл #расчеткровопотери #объеммесячных #гормональныйфон #женскоездоровье #ershovlabexpert