Меняемся ролями 😅
Настя решила переиграть ситуацию и теперь я буду отвечать на её каверзные вопросы.
Как думаете, кто лучше справится с ролью ответчика? 😏
Ждёте серию роликов? 🔥
#папаидочка #домашняявикторина #вопросназасыпку #семейныеразвлечения #семейныйдосуг #когдапапаврач #ershovlabexpert
Настя решила переиграть ситуацию и теперь я буду отвечать на её каверзные вопросы.
Как думаете, кто лучше справится с ролью ответчика? 😏
Ждёте серию роликов? 🔥
#папаидочка #домашняявикторина #вопросназасыпку #семейныеразвлечения #семейныйдосуг #когдапапаврач #ershovlabexpert
👍98🔥31❤22😁15🥰1
🎉16👍13❤4🔥4
🤔 Представьте себе: Вы принимаете препараты железа в надежде на восстановление сил и бодрости, а вместо этого сталкиваетесь с неприятными побочными эффектами. Но не переживайте, Вы не одиноки в этом.
❗️Побочные эффекты препаратов железа встречаются достаточно часто — практически в 70% случаев.
Однако, осведомленность и знание того, как справиться с этими эффектами, может сделать Ваш путь к выздоровлению гораздо более комфортным и успешным. Давайте рассмотрим эти побочные эффекты и как можно с ними справиться.
Продолжение в карусели 👉🏻
#дефицитжелеза #анемия #побочныеэффектыжелеза #препаратыжелеза #головокружение #проявленияжелезодефицита #ershovlabexpert
❗️Побочные эффекты препаратов железа встречаются достаточно часто — практически в 70% случаев.
Однако, осведомленность и знание того, как справиться с этими эффектами, может сделать Ваш путь к выздоровлению гораздо более комфортным и успешным. Давайте рассмотрим эти побочные эффекты и как можно с ними справиться.
Продолжение в карусели 👉🏻
#дефицитжелеза #анемия #побочныеэффектыжелеза #препаратыжелеза #головокружение #проявленияжелезодефицита #ershovlabexpert
👍85❤29🔥6
Сегодня рубрика "Вопрос-ответ" будет в соответствующей группе в сообществе в WhatsApp
В данной группе будет открываться доступ к вопросам на ограниченное время. О факте открытия времени для вопросов будет указано заранее
В другое время и мне (администратору) лично вопросы прошу НЕ писать
Вступить в сообщество WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/LLXwHNm2sv48OpwVKWY2St
В данной группе будет открываться доступ к вопросам на ограниченное время. О факте открытия времени для вопросов будет указано заранее
В другое время и мне (администратору) лично вопросы прошу НЕ писать
Вступить в сообщество WhatsApp:
https://chat.whatsapp.com/LLXwHNm2sv48OpwVKWY2St
👍19🔥6👏4❤1
В России выявлено более 170 случаев заболевания новой группой штаммов COVID-19 FLiRT, сообщили в Роспотребнадзоре
БЛИИИИИННННН!!!!!
Вот только не нужно опять начинать!
Неужели опять будут люди, которые поддадутся панике?
Да, болезнь есть и будет теперь всегда, но полностью понятная и управляемая и паниковать не нужно, пожалуйста!
Как лечить?:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
БЛИИИИИННННН!!!!!
Вот только не нужно опять начинать!
Неужели опять будут люди, которые поддадутся панике?
Да, болезнь есть и будет теперь всегда, но полностью понятная и управляемая и паниковать не нужно, пожалуйста!
Как лечить?:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
Telegram
ErshovLabExpert
ОРВИ, корона, грипп, ОРЗ
Назначение при ОРЗ или ОРВИ
с первых дней:
Сумамед
Азитромицин
Глюкокортикостероидов
АнтиАгрегантов
Антикоагулянтов
КТ
ЛЮБЫХ препаратов, которые оканчиваются на ....вир
Верный ПРИЗНАК слабости ума врача!
ЧТО нужно?
1. НПВС (можно…
Назначение при ОРЗ или ОРВИ
с первых дней:
Сумамед
Азитромицин
Глюкокортикостероидов
АнтиАгрегантов
Антикоагулянтов
КТ
ЛЮБЫХ препаратов, которые оканчиваются на ....вир
Верный ПРИЗНАК слабости ума врача!
ЧТО нужно?
1. НПВС (можно…
❤58👍33👌6😘4🔥3
❗️Хеликобактер пилори очень часто рецидивирует из-за своей способности выживать в агрессивной среде желудка и легко передаваться через пищу, воду и контакт с инфицированными людьми.
Поэтому:
1️⃣ во-первых, важно не игнорировать лечение, так как неполный курс терапии или несоблюдение рекомендаций врача могут привести к повторному заражению;
2️⃣ во-вторых, важно знать и придерживаться ключевых мер предосторожности и профилактики, чтобы защитить свое здоровье и избежать повторного заражения хеликобактер пилори - об этом рассказываю в видео 👆🏻
✅ Больше про хеликобактер и другой полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
#бактерияворганизме #хеликобактерпилори #рецидивхеликобактера #лечениехеликобатер #ershovlabexpert
Поэтому:
1️⃣ во-первых, важно не игнорировать лечение, так как неполный курс терапии или несоблюдение рекомендаций врача могут привести к повторному заражению;
2️⃣ во-вторых, важно знать и придерживаться ключевых мер предосторожности и профилактики, чтобы защитить свое здоровье и избежать повторного заражения хеликобактер пилори - об этом рассказываю в видео 👆🏻
✅ Больше про хеликобактер и другой полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
#бактерияворганизме #хеликобактерпилори #рецидивхеликобактера #лечениехеликобатер #ershovlabexpert
👍61❤16🔥12
Диеты и изнурение себя голодом не решат проблему абдоминального жира и инсулинорезистентности 🙅🏼♂️
❗️Лишь навредят еще больше Вашему здоровью.
Добиваться дефицита калорий НУЖНО за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, а не через голодание и лишения организма полезных микро-, макроэлементов.
Как корректируем питание:
🚫 исключаем быстрые углеводы;
🚫 исключаем кофе
✅ увеличиваем потребление клетчатки;
✅ включаем в рацион больше белков, полезных жиров;
✅ пьем достаточное количество воды.
ℹ️ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Полная версия видео на моём Youtube-канале
https://youtu.be/cvqRhrGdeMA?si=FgAhcZO2XEH0Vy89
#инсулин #инсулинорезистентность #сбалансированноепитание #диетавред #пктивныйобразжизни #заботаоздоровье #ershovlabexpert
❗️Лишь навредят еще больше Вашему здоровью.
Добиваться дефицита калорий НУЖНО за счет регулярной физической активности и сбалансированного питания, а не через голодание и лишения организма полезных микро-, макроэлементов.
Как корректируем питание:
🚫 исключаем быстрые углеводы;
🚫 исключаем кофе
✅ увеличиваем потребление клетчатки;
✅ включаем в рацион больше белков, полезных жиров;
✅ пьем достаточное количество воды.
ℹ️ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Полная версия видео на моём Youtube-канале
https://youtu.be/cvqRhrGdeMA?si=FgAhcZO2XEH0Vy89
#инсулин #инсулинорезистентность #сбалансированноепитание #диетавред #пктивныйобразжизни #заботаоздоровье #ershovlabexpert
👍58❤19🔥9👏2💯2
24 - 27 мая я в Тюмени🤗
24 мая
Круглый стол
На котором будут озвучены следующие темы:
📝 *Тема мероприятия:*
1. "Восстановление репродуктивной функции".
2. " Несладкий гормональный фон".
📆 *Дата мероприятия:* *24 мая* (пятница) 2024 года
⏰ *16:30* (начало лекции)
На данном мероприятии будут затронуты темы: Мужское и Женское репродуктивное и гормональное здоровье.
🗺️ *Место проведения:* г.Тюмень, ул. Малыгина д.52
👨🎓 *Лектор:* - я🤭
*Программа:*
*16:00-16:30* - Регистрация, приветственный кофе-брейк
*16:30-18:30* - Выступление спикера - Ершова А.В.
*18:30-19:00* - Обсуждение, вопросы
*19:00-19:30* - ужин
PS: успевайте записаться, количество мест ограничено
25 и 26 мая - "свободная" программа🤦♂️
27 мая - дискуссионный клуб на тему репродуктивной функции женщин (закрытое мероприятие)
Буду рад всех видеть, обсудить любые темы
24 мая
Круглый стол
На котором будут озвучены следующие темы:
📝 *Тема мероприятия:*
1. "Восстановление репродуктивной функции".
2. " Несладкий гормональный фон".
📆 *Дата мероприятия:* *24 мая* (пятница) 2024 года
⏰ *16:30* (начало лекции)
На данном мероприятии будут затронуты темы: Мужское и Женское репродуктивное и гормональное здоровье.
🗺️ *Место проведения:* г.Тюмень, ул. Малыгина д.52
👨🎓 *Лектор:* - я🤭
*Программа:*
*16:00-16:30* - Регистрация, приветственный кофе-брейк
*16:30-18:30* - Выступление спикера - Ершова А.В.
*18:30-19:00* - Обсуждение, вопросы
*19:00-19:30* - ужин
PS: успевайте записаться, количество мест ограничено
25 и 26 мая - "свободная" программа🤦♂️
27 мая - дискуссионный клуб на тему репродуктивной функции женщин (закрытое мероприятие)
Буду рад всех видеть, обсудить любые темы
🔥36👍16❤8🥰2