🛩 Длительные авиаперелеты могу создать значительные неудобства для здоровья ног, а именно их вен.
❗️Многочасовое пребывание в сидячем положении, особенно в ограниченном пространстве самолета, способствует застою крови в венах, что может привести к отекам, болевым ощущениям, судорогам и даже более серьезным осложнениям, таким как тромбоз глубоких вен.
Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо принимать определенные меры предосторожности и правильно себя вести в самолете.
❓Как профилактировать застой крови?
Читайте в карусели 👉🏻
✅ Больше полезной информации у меня в профиле
#застойкровиввенах #перелетыиздоровьеног #разминкавсамолете #здоровьеног #ershovlabexpert
❗️Многочасовое пребывание в сидячем положении, особенно в ограниченном пространстве самолета, способствует застою крови в венах, что может привести к отекам, болевым ощущениям, судорогам и даже более серьезным осложнениям, таким как тромбоз глубоких вен.
Чтобы избежать этих неприятностей, необходимо принимать определенные меры предосторожности и правильно себя вести в самолете.
❓Как профилактировать застой крови?
Читайте в карусели 👉🏻
✅ Больше полезной информации у меня в профиле
#застойкровиввенах #перелетыиздоровьеног #разминкавсамолете #здоровьеног #ershovlabexpert
❤118👍39🥰2😘2
А Вы думаете, что запись всегда с первого раза?🤭
Т - технологии🤦♂️
Т - технологии🤦♂️
😁52👍19❤9😘4🥰1
ОГРОМНАЯ просьба для самых активных и любящих покритиковать - каких комплексов, симптомов, болезней не хватило Вам?
я буду писать дополнения (это только начало бота):
https://t.me/ershovlabexpertbot
я буду писать дополнения (это только начало бота):
https://t.me/ershovlabexpertbot
Telegram
ershovlabexpertbot
Нажмите старт, чтобы начать общение с ботом. TELEGA_BOTCATALOG
❤32👍8🤗5
image_2024-08-06_18-59-44.png
209.4 KB
Всем яркий пример - сывороточное железо - бесполезный полностью параметр!*
Его не нужно сдавать, не стоит на него опираться
Тут железодефицит (и не только), да еще и какой, а сывороточное железо выше нормы. Диагностической ценности в диагностическом алгоритме железодефицита у сывороточного железа нет.
Сывороточное железо является крайне сиюминутным параметром, очень зависит от рациона питания здесь и сейчас, от таблеток, состояния, активности. Истинного уровня содержания железа в организме не отражает.
*Параметр нужен в крайне редких случаях в ПИТ, у критических пациентов, а также в редких гематологических случаях.
Его не нужно сдавать, не стоит на него опираться
Тут железодефицит (и не только), да еще и какой, а сывороточное железо выше нормы. Диагностической ценности в диагностическом алгоритме железодефицита у сывороточного железа нет.
Сывороточное железо является крайне сиюминутным параметром, очень зависит от рациона питания здесь и сейчас, от таблеток, состояния, активности. Истинного уровня содержания железа в организме не отражает.
*Параметр нужен в крайне редких случаях в ПИТ, у критических пациентов, а также в редких гематологических случаях.
👍61❤24🔥12
А Вы заметили, что сейчас идет волна ковида?
Потливость, усталость, сонливость, разбитость
Без паники🙏 Всё легко переносится
Как лечиться?:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
Потливость, усталость, сонливость, разбитость
Без паники🙏 Всё легко переносится
Как лечиться?:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
🔥39❤26👍10🤔8👏4💋1
10.08.2024 в 10:00 по Мск на платформе телеграм
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
Прямой эфир
Ответы на вопросы в прямом эфире
Прошу приходить на эфир🙏 - буду отвечать на вопросы онлайн🙏😎🤗😘
👍44❤7🔥5👏3😁2🙏2🫡1
На свой закрытый канал для медиков (будущих и настоящих) выложил лекцию про ферритин
Из-за широкого его использования везде, нужно базовые вещи знать всем
Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
Из-за широкого его использования везде, нужно базовые вещи знать всем
Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky
👍29❤9🔥4😁1
Запись прямого эфира доступна по ссылке:
https://youtu.be/tuj1k-RE_fI
Для тех, кто не успел сегодня задать свой вопрос - завтра (11.08.2024) марафон вопросов в моём инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==
https://youtu.be/tuj1k-RE_fI
Для тех, кто не успел сегодня задать свой вопрос - завтра (11.08.2024) марафон вопросов в моём инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==
❤22👍9🔥5🙏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Запись прямого эфира доступна по ссылке:
https://youtu.be/tuj1k-RE_fI
Для тех, кто не успел сегодня задать свой вопрос - завтра (11.08.2024) марафон вопросов в моём инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==
https://youtu.be/tuj1k-RE_fI
Для тех, кто не успел сегодня задать свой вопрос - завтра (11.08.2024) марафон вопросов в моём инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==
👍21❤13🔥2
❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍46🔥28👏6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍68🔥21❤6👏3🤣2
Любите начинать свой день с чашечки ароматного кофе? ☕️
Прекрасно!
Мы уже неоднократно обсуждали эту тему, но давайте еще раз (и не раз) поговорим о том, как этот бодрящий напиток становится настоящим "подарком" для Вашего здоровья.
🫀 Для начала, кофе замечательно повышает Ваше артериальное давление. Чувствуете, как сердце начинает биться быстрее? Поздравляю, теперь у кардиологов будет больше пациентов с аритмией и тахикардией!
💊 Двигаемся дальше. Знали ли Вы, что кофе блокирует витамины группы B и препятствует усвоению железа? Ну, конечно, ведь гематологам тоже нужна работа! Они с радостью будут лечить анемию и другие проблемы, вызванные нехваткой этих жизненно важных элементов.
🫠 А как насчет эндокринной системы? Кофе замечательно "садит" надпочечники и способствует развитию инсулинорезистентности и абдоминального ожирения.
🥲 Не забудем и о нервной системе - кофе может вызвать бессонницу и тремор.
В общем, кофе – это «супер» напиток! Пейте чаще, и Вы не только будете бодры и энергичны (хотя это временный эффект), но и обеспечите врачам стабильный поток работы. 🤷🏼♂️
#негативныеэффектыкофе #кофеитахикардия #высокоедавление #ershovlabexpert
Прекрасно!
Мы уже неоднократно обсуждали эту тему, но давайте еще раз (и не раз) поговорим о том, как этот бодрящий напиток становится настоящим "подарком" для Вашего здоровья.
🫀 Для начала, кофе замечательно повышает Ваше артериальное давление. Чувствуете, как сердце начинает биться быстрее? Поздравляю, теперь у кардиологов будет больше пациентов с аритмией и тахикардией!
💊 Двигаемся дальше. Знали ли Вы, что кофе блокирует витамины группы B и препятствует усвоению железа? Ну, конечно, ведь гематологам тоже нужна работа! Они с радостью будут лечить анемию и другие проблемы, вызванные нехваткой этих жизненно важных элементов.
🫠 А как насчет эндокринной системы? Кофе замечательно "садит" надпочечники и способствует развитию инсулинорезистентности и абдоминального ожирения.
🥲 Не забудем и о нервной системе - кофе может вызвать бессонницу и тремор.
В общем, кофе – это «супер» напиток! Пейте чаще, и Вы не только будете бодры и энергичны (хотя это временный эффект), но и обеспечите врачам стабильный поток работы. 🤷🏼♂️
#негативныеэффектыкофе #кофеитахикардия #высокоедавление #ershovlabexpert
😢54👍41❤22😁14😱7🔥5💋2😘2👎1🥰1🤗1