Розыгрыш:
https://www.instagram.com/p/C_caGU1I9uP/?igsh=MW00aXJrNGc3cWtn

💉Вакцинация от гриппа должна быть своевременной!

Что значит своевременной?

❗️Максимально в начале сентября.

Свою дочь я вакцинировал ВТОРОГО сентября! Почему?

Не нужно вакцинировать тогда, когда уже вирус во всю идёт по учреждениям, тут очень спорно - успеете ли Вы вовремя вакцинировать ребёнка?

Рядом никто не чихает, не кашляет, никого нет с соплями вблизи, а это значит, что нет чрезмерной антигенной нагрузки на иммунную систему и организм спокойно, как надо разберётся с антигенами из вакцины и сформирует иммунную защиту!

Стабильная погода, ноги сухие, подлых ветров нет, а это обеспечит адекватный гомеостаз и организм не будет "отвлекаться" на иные истории.
Нет ещё нагрузки из школы, кружков, организм отдахнувший и полон сил с лета!

Организм насыщен с лета солнцем, фруктами и ягодами свежими, нет сезонных циркадных сбоев.

Всё равно боитесь и хотите, чтобы ребёнок максимально легко перенёс вакцинацию, без подъёмов температуры?

💊 Супрастин 1 или 2 раза на ночь и всё. Но! Помним, что при таком подходе Вы чуть снижаете выраженность формируемого иммунного ответа, защиты🙏

Ставили ультрикс и всем советую

Всё будет классно!
Антиваксеров прошу не беспокоиться и если Вы дорожите доступом к адекватной медицинской информации - прочитайте и идите с Богом мимо🙏

#вакцинациядетей #вакцинаигрипп #защитаздоровьядетей #ershovlabexpert

😓 Снова слышу в защиту кофе: «Итальянцы всю жизнь пьют кофе, и ничего — живут долго и счастливо!»

Похоже, мы опять всё сводим к любимому напитку, игнорируя все остальные факторы? 🤷🏼‍♂️

Конечно, это отличный пример… если закрыть глаза на то, ЧТО эти самые итальянцы едят и как живут. Ведь не только кофе стоит на их столах, правда? Морепродукты, богатые омега-3, свежие овощи, фрукты, оливковое масло, полезные жиры — их рацион полон полезных продуктов.

Поэтому не стоит обманываться: то, что кофе не мешает итальянцам жить долго, не означает, что это правило работает для всех. У каждого из нас своя генетика и свой образ жизни. Если Вы хотите ориентироваться на итальянцев, то, возможно, стоит перенимать не только привычку пить кофе, но и их подход к питанию и образу жизни. 😉

✅ Все о кофе и его негативных эффектах смотрите у меня в профиле

🌐 ershovlabexpert.ru

#любимыйкофе #кофеинегативныеэффекты #кофеинзло #ershovlabexpert

Расчёт объёма менструации:

https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/objem_menstruazii

Расчёт объёма менструации с визуализацией:
https://ershovlabexpert.ru/test/kalkulatory_zdorovia/ozenka_crovotecheniy