Что только не говорят про витамин D — пора разложить всё по полочкам. Вот несколько популярных мифов, которые вводят в заблуждение:
1️⃣ "Витамин D вызывает камни в почках".
Неправда! Люая дозировка витамина D не приводит к образованию камней.
2️⃣ "После солярия уровень витамина D растет".
Солярий — это про загар, а не про витамин D. Его синтезируют UVB-лучи, которых в солярии либо нет, либо их недостаточно.
3️⃣ "Витамин D откладывает кальций в сосудах".
Сам по себе витамин D не откладывает кальций в сосудистой стенке. Если уровень кальция и витамина D даже будет повышен, то кальций в сосудистой стенке не отложится! Са откладывается в результате воспаления/атеросклероза.
4️⃣ "Для действия витамина D обязательно нужен витамин K".
Научных, физиологических, биохимических и др. подтверждений этой зависимости нет. Витамин D работает автономно и не требует "помощников".
5️⃣ "Витамин D может навредить печени".
Нет! При любой дозировке витамин D абсолютно безопасен для печени.
6️⃣ "Летом и в отпуске витамин D увеличивается поэтому можно снизить дозу".
Не совсем так! Даже в жарких странах уровень витамина D у многих остается низким. Поэтому снижать дозировку без анализа крови не рекомендуется.
Признавайтесь, думали также? 😏
Какие еще мифы Вы слышали про витамин D? Делитесь в комментариях, обсудим!
✅ Определить уровень дефицита втамина D Вы можете у меня на сайте в разделе «Тесты здоровья» или введите в поисковое окно «Тест на дефицит витамина D»
🌐 ershovlabexpert.ru
#коррекциявитаминов #витаминд #кальцийвпище #дефицитвитаминов #ультрафиолет #ershovlabexpert
1️⃣ "Витамин D вызывает камни в почках".
Неправда! Люая дозировка витамина D не приводит к образованию камней.
2️⃣ "После солярия уровень витамина D растет".
Солярий — это про загар, а не про витамин D. Его синтезируют UVB-лучи, которых в солярии либо нет, либо их недостаточно.
3️⃣ "Витамин D откладывает кальций в сосудах".
Сам по себе витамин D не откладывает кальций в сосудистой стенке. Если уровень кальция и витамина D даже будет повышен, то кальций в сосудистой стенке не отложится! Са откладывается в результате воспаления/атеросклероза.
4️⃣ "Для действия витамина D обязательно нужен витамин K".
Научных, физиологических, биохимических и др. подтверждений этой зависимости нет. Витамин D работает автономно и не требует "помощников".
5️⃣ "Витамин D может навредить печени".
Нет! При любой дозировке витамин D абсолютно безопасен для печени.
6️⃣ "Летом и в отпуске витамин D увеличивается поэтому можно снизить дозу".
Не совсем так! Даже в жарких странах уровень витамина D у многих остается низким. Поэтому снижать дозировку без анализа крови не рекомендуется.
Признавайтесь, думали также? 😏
Какие еще мифы Вы слышали про витамин D? Делитесь в комментариях, обсудим!
✅ Определить уровень дефицита втамина D Вы можете у меня на сайте в разделе «Тесты здоровья» или введите в поисковое окно «Тест на дефицит витамина D»
🌐 ershovlabexpert.ru
#коррекциявитаминов #витаминд #кальцийвпище #дефицитвитаминов #ультрафиолет #ershovlabexpert
👍123❤33🥰5🔥2👎1🙏1
Forwarded from BFM
🇨🇳🦠В Китае произошла вспышка метапневмовируса
В КНР активно растет число заболевших острыми респираторными инфекционными заболеваниями, сообщили в местном Управлении по контролю и профилактике заболеваний после проведенного исследования. Его результаты подтвердили циркуляцию в стране вируса гриппа, риновируса и метапневмовируса человека.
Последний получил широкое распространение в северных провинциях страны и среди детей в возрасте до 14 лет.
Ранее издание The Independent отмечало, что вспышка метапневмовируса создала значительную нагрузку на систему здравоохранения КНР — больницы переполнены.
В Роспотребнадзоре заявили, что отслеживают и держат на контроле ситуацию в Китае.
Метапневмовирус известен с 2001 г. и, начиная с 2003 г., достаточно часто стал выявляться у людей преимущественно в осенне-зимний период, рассказал врач-инфекционист, директор научно-информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов:
Случаи заражения метапневмовирусом фиксируются и в других странах. В частности, в Казахстане с начала октября прошлого года им заразилось 30 человек. Также о случаях заболевания в Великобритании — без уточнения числа заболевших — написал таблоид Daily Star.
@BFMnews
В КНР активно растет число заболевших острыми респираторными инфекционными заболеваниями, сообщили в местном Управлении по контролю и профилактике заболеваний после проведенного исследования. Его результаты подтвердили циркуляцию в стране вируса гриппа, риновируса и метапневмовируса человека.
Последний получил широкое распространение в северных провинциях страны и среди детей в возрасте до 14 лет.
Ранее издание The Independent отмечало, что вспышка метапневмовируса создала значительную нагрузку на систему здравоохранения КНР — больницы переполнены.
В Роспотребнадзоре заявили, что отслеживают и держат на контроле ситуацию в Китае.
Метапневмовирус известен с 2001 г. и, начиная с 2003 г., достаточно часто стал выявляться у людей преимущественно в осенне-зимний период, рассказал врач-инфекционист, директор научно-информационного центра по профилактике и лечению вирусных инфекций Георгий Викулов:
«Этот вирус может поражать как детей, так и взрослых, передается от человека к человеку. В большинстве случаев это легкое течение, то есть симптомы, типичные для ОРВИ без уточнения природы заболевания, то есть респираторные симптомы: кашель, насморк, повышение температуры, проявления бронхита. Но при среднетяжелом и тяжелом течении может развиться воспаление легких, пневмония. В Китае специалисты отмечают подъем заболеваемости у детей до 14-летнего возраста, рост числа обращений и госпитализаций, и у людей из группы риска наблюдаются именно тяжелые случаи, связанные с метапневмовирусной инфекцией, есть в том числе смертельные случаи. Еще одна составляющая страха связана с тем, что официально на международной арене нет препаратов для лечения этой инфекции. Хотя в России разработки уже есть, и ряд препаратов, в том числе оригинальных, отечественного происхождения, показали свою антиметапневмовирусную активность, они уже применяются в клинической практике успешно как у детей, так и у взрослых. В нашей системе тест-системы для диагностики метапневмовирусной инфекции давно разработаны, успешно применяются, и если человек госпитализируется с ОРВИ среднетяжелого или тяжелого течения, когда непонятно, какой возбудитель, требуется уточнение, диагностика обязательно включает в себя вирусы гриппа А и В, коронавирус нового типа — SARS-CoV-2, метапневмовирус и другие респираторные возбудители».
Случаи заражения метапневмовирусом фиксируются и в других странах. В частности, в Казахстане с начала октября прошлого года им заразилось 30 человек. Также о случаях заболевания в Великобритании — без уточнения числа заболевших — написал таблоид Daily Star.
@BFMnews
👍31❤6
BFM
🇨🇳🦠В Китае произошла вспышка метапневмовируса В КНР активно растет число заболевших острыми респираторными инфекционными заболеваниями, сообщили в местном Управлении по контролю и профилактике заболеваний после проведенного исследования. Его результаты подтвердили…
Опять начинается очередная паника
Вообще ре стоит париться!
Как нужно лечить:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
Вообще ре стоит париться!
Как нужно лечить:
https://t.me/ErshovLabExpert/493
Telegram
ErshovLabExpert
ОРВИ, корона, грипп, ОРЗ
Назначение при ОРЗ или ОРВИ
с первых дней:
Сумамед
Азитромицин
Глюкокортикостероидов
АнтиАгрегантов
Антикоагулянтов
КТ
ЛЮБЫХ препаратов, которые оканчиваются на ....вир
Верный ПРИЗНАК слабости ума врача!
ЧТО нужно?
1. НПВС (можно…
Назначение при ОРЗ или ОРВИ
с первых дней:
Сумамед
Азитромицин
Глюкокортикостероидов
АнтиАгрегантов
Антикоагулянтов
КТ
ЛЮБЫХ препаратов, которые оканчиваются на ....вир
Верный ПРИЗНАК слабости ума врача!
ЧТО нужно?
1. НПВС (можно…
👍48❤18🔥3
This media is not supported in the widget
VIEW IN TELEGRAM
🔥89👍37🤗5👏4
👍9🔥2🍾2❤1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁14🤣13❤9🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21🔥9🥰6
Заблуждения века!
Вы знали, что сигареты рекомендовали даже беременным всего-то 50 лет назад?
Вино, алкоголь и прочее до сих пор рекомендуют от давления, для сосудов и от головной боли!
Дикость?
Кофе ничем не лучше!
Полное отсутствие положительных эффектов!
Негативные?
Пожалуйста:
1: Кофе блокирует всасывание Fe, всю группу витаминов В
2: Кофе способствует сухости слизистых, росту патогенной микрофлоры, прогрессированию кандидоза ЖКТ
3. Кофе повреждает слизистую ЖКТ, способствует трещинам ануса, запорам, гастритам, эзофагитам, ГЭРБ, нарушает детоксикацию печени
4. Кофе вызывает обезвоживание, нарушает перистальтику ЖКТ
5. Кофе вызывает чрезмерную активацию надпочечников, раннее их истощение, опосредованно - истощение яичников
6. Кофе нарушает обменные процессы в ЦНС, циркадные ритмы. Вызывает гормональный дисбаланс
7. Кофе (особенно вместе с мучным, конфетами и шоколадом, сахарозаменителем) - самый мощный стимулятор инсулинорезистентности. До 250 г прибавки массы тела в сутки
8. Кофе способствует возникновению и прогрессированию артериальной гипертензии, аритмиям, сахарному диабету!
9. Положительные эффекты?
Слабо доказанные, но, допустим, есть: Альцгеймер, желчеотток (бред!), энергия (полное истощение организма и ЦНС)
Но!
9. Все сомнительные положительные эффекты кофе полностью нейтрализуются его негативным действием!
Нет ни одного пациента, который был бы излечен с помощью кофе, но есть миллиарды пациентов, которые усугубили состояние своего здоровью с помощью кофе!
Ой, можно ещё привести доводы ПСЕВДОэкспертов, которые рекомендует кофе. Именно также раньше рекомендовали табак и алкоголь те, кто в медицине, физиологии и биохимии полный ноль!
Но Вы кофе пейте и другим советуйте! Больше больных - дороже приемы врачей!
Вы знали, что сигареты рекомендовали даже беременным всего-то 50 лет назад?
Вино, алкоголь и прочее до сих пор рекомендуют от давления, для сосудов и от головной боли!
Дикость?
Кофе ничем не лучше!
Полное отсутствие положительных эффектов!
Негативные?
Пожалуйста:
1: Кофе блокирует всасывание Fe, всю группу витаминов В
2: Кофе способствует сухости слизистых, росту патогенной микрофлоры, прогрессированию кандидоза ЖКТ
3. Кофе повреждает слизистую ЖКТ, способствует трещинам ануса, запорам, гастритам, эзофагитам, ГЭРБ, нарушает детоксикацию печени
4. Кофе вызывает обезвоживание, нарушает перистальтику ЖКТ
5. Кофе вызывает чрезмерную активацию надпочечников, раннее их истощение, опосредованно - истощение яичников
6. Кофе нарушает обменные процессы в ЦНС, циркадные ритмы. Вызывает гормональный дисбаланс
7. Кофе (особенно вместе с мучным, конфетами и шоколадом, сахарозаменителем) - самый мощный стимулятор инсулинорезистентности. До 250 г прибавки массы тела в сутки
8. Кофе способствует возникновению и прогрессированию артериальной гипертензии, аритмиям, сахарному диабету!
9. Положительные эффекты?
Слабо доказанные, но, допустим, есть: Альцгеймер, желчеотток (бред!), энергия (полное истощение организма и ЦНС)
Но!
9. Все сомнительные положительные эффекты кофе полностью нейтрализуются его негативным действием!
Нет ни одного пациента, который был бы излечен с помощью кофе, но есть миллиарды пациентов, которые усугубили состояние своего здоровью с помощью кофе!
Ой, можно ещё привести доводы ПСЕВДОэкспертов, которые рекомендует кофе. Именно также раньше рекомендовали табак и алкоголь те, кто в медицине, физиологии и биохимии полный ноль!
Но Вы кофе пейте и другим советуйте! Больше больных - дороже приемы врачей!
👍90❤26🔥23🤡6💯5😢2
Доступ к видео - пожизненный
Подробности:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti
🔥8.01 в 18:00🔥в рамках дня «Женского здоровья» прямой эфир с приглашенным экспертом
Кулешова Дарья Андреевна, к.м.н., врач акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики
ТГ: https://t.me/doctordasha32
Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kuleshova_?igsh=Yngwd3d3bnUydDBs
Таплинк: https://taplink.cc/doctordasha32
Батл с гинекологом в прямом эфире, такое пропустить нельзя!
Подробности:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti
🔥8.01 в 18:00🔥в рамках дня «Женского здоровья» прямой эфир с приглашенным экспертом
Кулешова Дарья Андреевна, к.м.н., врач акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗ-диагностики
ТГ: https://t.me/doctordasha32
Инстаграм: https://www.instagram.com/dr.kuleshova_?igsh=Yngwd3d3bnUydDBs
Таплинк: https://taplink.cc/doctordasha32
Батл с гинекологом в прямом эфире, такое пропустить нельзя!
👍38🔥8❤5👏4😁1
Сегодня закончилась неделя медицинской грамотности
Огромное спасибо всем участникам!
Записи лекций при покупке доступны на постоянной основе
Подробнее:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti
Огромное спасибо всем участникам!
Записи лекций при покупке доступны на постоянной основе
Подробнее:
https://ershovlabexpert.ru/nedela_med_gramotnosti
❤40🔥12👍11
Моё утро
Ребёнка в школу
Сам сбежал от всех на....
тренировочку
Ребёнка в школу
Сам сбежал от всех на....
тренировочку
🔥59👍17⚡4👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А Вы что сделали ради детей, а не для того, чтобы что-то съесть, выпить, полежать, отдохнуть, потолстеть, увеличить атеросклероз?
Быть образцом во всём
Дожить до правнуков
Быть образцом во всём
Дожить до правнуков
👍153🔥65❤31👏9