image_2025-04-09_02-53-07.png
12.9 KB
Ради таких комментариев и нужно работать
Изменение гемоглобина достигнуто БЕЗ внутривенного железа!
Еще и похудела на 5 кг, правда - хотела на 10, но за столь короткий промежуток так быстро худеть нельзя. Окружность живота на уровне пупка уменьшилась с 99 до 87 см.
Ферритин был менее 5,5 (ниже пороговых возможностей реагентов) - стал 30,8. Железо ушло в гемоглобин. Теперь следующий этап терапии - насыщение запасов железа организма.
Моя любимая фраза "Ваша красота - это побочный эффект здоровья!"
Только комплексная терапия
Об изменении состояния организма можете догадываться сами;)
Изменение гемоглобина достигнуто БЕЗ внутривенного железа!
Еще и похудела на 5 кг, правда - хотела на 10, но за столь короткий промежуток так быстро худеть нельзя. Окружность живота на уровне пупка уменьшилась с 99 до 87 см.
Ферритин был менее 5,5 (ниже пороговых возможностей реагентов) - стал 30,8. Железо ушло в гемоглобин. Теперь следующий этап терапии - насыщение запасов железа организма.
Моя любимая фраза "Ваша красота - это побочный эффект здоровья!"
Только комплексная терапия
Об изменении состояния организма можете догадываться сами;)
❤53🔥27👍22🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Лекции очные бесплатно
Здоровье внутри, красота - снаружи
Самые распространённые ошибки "здорового" образа жизни
Не пропустите лекцию в своём городе:
26 апреля - Москва
24 мая - Брянск
31 мая - Тюмень
Регистрация для участия в лекции: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Оперативная информация и подробности по лекции в ВАШЕМ городе в телеграм-группе:
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
Здоровье внутри, красота - снаружи
Самые распространённые ошибки "здорового" образа жизни
Не пропустите лекцию в своём городе:
26 апреля - Москва
24 мая - Брянск
31 мая - Тюмень
Регистрация для участия в лекции: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom
Оперативная информация и подробности по лекции в ВАШЕМ городе в телеграм-группе:
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy
❤40👍14🔥10❤🔥1
Эти выходные
Неделя Женского здоровья
Подробнее: https://ershovlabexpert.ru/nedelya_zhenskogo_zdorovya
Неделя Женского здоровья
Подробнее: https://ershovlabexpert.ru/nedelya_zhenskogo_zdorovya
❤17👍7🥰2🤗2😘2👏1💋1
❗️Курение в любом виде вредит Вашему здоровью❗️
Вейпы — не исключение. Часть 3.
Мы не знаем точно, какие вещества скрываются в составе жидкостей для вейпов, но одно известно наверняка — они оказывают губительное воздействие на здоровье. Повреждаются не только легкие, но и сосуды по всему организму: от сетчатки глаз до почек. Последствия могут быть колоссальными для всех органов, и они не всегда проявляются сразу.
🤔 А что насчет кальянов? Многие считают их «менее вредной альтернативой», но это далеко от истины. Час курения кальяна приравнивается к выкуриванию 100 сигарет по содержанию смол и тяжелых металлов. Представьте, какие разрушительные последствия это может иметь для организма!
❗️Если Вы думаете, что заменив одно на другое, Вы снизите вред, — Вы глубоко заблуждаетесь.
Альтернативные способы курения не менее опасны, чем обычные сигареты. Всё это наносит непоправимый вред Вашему здоровью!
🌐 ershovlabexpert.ru
✅ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
Вейпы — не исключение. Часть 3.
Мы не знаем точно, какие вещества скрываются в составе жидкостей для вейпов, но одно известно наверняка — они оказывают губительное воздействие на здоровье. Повреждаются не только легкие, но и сосуды по всему организму: от сетчатки глаз до почек. Последствия могут быть колоссальными для всех органов, и они не всегда проявляются сразу.
🤔 А что насчет кальянов? Многие считают их «менее вредной альтернативой», но это далеко от истины. Час курения кальяна приравнивается к выкуриванию 100 сигарет по содержанию смол и тяжелых металлов. Представьте, какие разрушительные последствия это может иметь для организма!
❗️Если Вы думаете, что заменив одно на другое, Вы снизите вред, — Вы глубоко заблуждаетесь.
Альтернативные способы курения не менее опасны, чем обычные сигареты. Всё это наносит непоправимый вред Вашему здоровью!
🌐 ershovlabexpert.ru
✅ Больше полезной информации для Вашего здоровья у меня в профиле
👍34❤14👏11🔥7✍2⚡2
«Срочно нужно почистить печень, почки и ЖКТ»? - знакомо?
❗️А теперь внимание: это не нужно делать. Организм обладает мощной системой саморегуляции, и главные «чистильщики» — это Ваши печень, почки, ЖКТ (который перерабатывает и выводит пищевые отходы).
✅ Что действительно работает:
1️⃣ Физическая активность. Спорт ускоряет обмен веществ и помогает организму выводить токсины через пот.
2️⃣ Сауна или баня. Отличный способ улучшить кровообращение и стимулировать работу потовых желез.
3️⃣ Достаточное количество воды. Норма жидкости позволяет почкам работать эффективно, выводя ненужные вещества через мочу.
4️⃣ Здоровое питание. Сбалансированный рацион с минимумом сахара, фастфуда и алкоголя разгружает пищеварительную систему и улучшает общее состояние.
5️⃣ Отказ от алкоголя. Это лучший способ защитить печень, а не "чистить" ее.
❌ Почему "чистки" не нужны?
Печень — это орган, который сам очищает организм от токсинов. Ей не нужны дополнительные «чистки».
Почки фильтруют кровь, выводя лишние вещества с мочой.
ЖКТ работает на выведение продуктов метаболизма естественным образом.
❗️Запомните: системный подход к здоровью работает лучше, чем модные "чистки".
#правильнаяочистка #здоровьекаждыйдень #организмсамсправится #печеньнечистят #выводтоксинов #мифычисткиорганизма #здоровоетело #токсины #детоксикация #ershovlabexpert
❗️А теперь внимание: это не нужно делать. Организм обладает мощной системой саморегуляции, и главные «чистильщики» — это Ваши печень, почки, ЖКТ (который перерабатывает и выводит пищевые отходы).
✅ Что действительно работает:
1️⃣ Физическая активность. Спорт ускоряет обмен веществ и помогает организму выводить токсины через пот.
2️⃣ Сауна или баня. Отличный способ улучшить кровообращение и стимулировать работу потовых желез.
3️⃣ Достаточное количество воды. Норма жидкости позволяет почкам работать эффективно, выводя ненужные вещества через мочу.
4️⃣ Здоровое питание. Сбалансированный рацион с минимумом сахара, фастфуда и алкоголя разгружает пищеварительную систему и улучшает общее состояние.
5️⃣ Отказ от алкоголя. Это лучший способ защитить печень, а не "чистить" ее.
❌ Почему "чистки" не нужны?
Печень — это орган, который сам очищает организм от токсинов. Ей не нужны дополнительные «чистки».
Почки фильтруют кровь, выводя лишние вещества с мочой.
ЖКТ работает на выведение продуктов метаболизма естественным образом.
❗️Запомните: системный подход к здоровью работает лучше, чем модные "чистки".
#правильнаяочистка #здоровьекаждыйдень #организмсамсправится #печеньнечистят #выводтоксинов #мифычисткиорганизма #здоровоетело #токсины #детоксикация #ershovlabexpert
❤90👍57🔥24👏8👌4❤🔥3