«Не ешьте красную рыбу — там ртуть».
Удивляют не только те, кто это говорит, но и те, кто действительно из-за этого отказывается от рыбы.
Важно понимать базовую вещь: ртутью не травятся через ЖКТ. Основной путь интоксикации — вдыхание паров ртути, а не употребление рыбы в пищу.
🍣 Красная рыба — это источник белка, омега-3 и микроэлементов. Бояться её из-за мифов — значит лишать себя пользы без реальных оснований.
Удивляют не только те, кто это говорит, но и те, кто действительно из-за этого отказывается от рыбы.
Важно понимать базовую вещь: ртутью не травятся через ЖКТ. Основной путь интоксикации — вдыхание паров ртути, а не употребление рыбы в пищу.
🍣 Красная рыба — это источник белка, омега-3 и микроэлементов. Бояться её из-за мифов — значит лишать себя пользы без реальных оснований.
👍131🔥38👏21❤15🤔1
Завтра (03.01.2026) начинаем
НЕДЕЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ ГРАМОТНОСТИ
Для всех желающих
Пожизненный доступ к материалам
Можно на 1, 2 или все темы
Подробности здесь
НЕДЕЛЯ МЕДИЦИНСКОЙ ГРАМОТНОСТИ
Для всех желающих
Пожизненный доступ к материалам
Можно на 1, 2 или все темы
Подробности здесь
❤33👍12🔥11
RUTUBE
Жировой гепатоз
Жировой гепатоз
Кто это?
Как его распознать и что делать с ним?
Жировой гепатоз (с медицинского на русский) - замена жиром ткани печени
Причины:
Ожирение
Алкоголь
Гормональный фон
Питание
Активность
Гипотиреоз и другие беды
Проявления? Специфические -…
Кто это?
Как его распознать и что делать с ним?
Жировой гепатоз (с медицинского на русский) - замена жиром ткани печени
Причины:
Ожирение
Алкоголь
Гормональный фон
Питание
Активность
Гипотиреоз и другие беды
Проявления? Специфические -…
Эфир про жировой гепатоз
Как диагностировать?
Чем опасен?
Как правильно при нем питаться, какая физическая активность нужно, что необходимо принимать?
Rutube:
https://rutube.ru/video/adbcb8c67dc53525b137728f2bc4ccfc/
Как диагностировать?
Чем опасен?
Как правильно при нем питаться, какая физическая активность нужно, что необходимо принимать?
Rutube:
https://rutube.ru/video/adbcb8c67dc53525b137728f2bc4ccfc/
❤45🔥17👍6
Отлично, что в поездах уже есть женские и мужские купе — это шаг к комфорту.
Но, по-моему, логично пойти дальше и сделать отдельные купе для храпящих.
Билеты ведь все оплачивают одинаково, а комфорт почему-то достаётся только тем, кто спит громче всех. 😄
Но, по-моему, логично пойти дальше и сделать отдельные купе для храпящих.
Билеты ведь все оплачивают одинаково, а комфорт почему-то достаётся только тем, кто спит громче всех. 😄
💯107😁54👍25❤22🔥4🤯3
Сегодня второй день Недели медицинской грамотности (для всех желающих)
Разбираем:
Абдоминальное ожирение и жировой гепатоз, инсулинорезистентность
Подробности здесь
Разбираем:
Абдоминальное ожирение и жировой гепатоз, инсулинорезистентность
Подробности здесь
ershovlabexpert.ru
Недели Здоровья в онлайн клинике Доктора Ершова
Узнайте все о контрацепции, женских гормонах, мужском здоровье и подготовке к беременности от Доктора Медицинских Наук простым языком
❤22👍15🤗2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❤25🔥13👍6🥰1