Профессор Ершов А.В.
19.7K subscribers
2.73K photos
945 videos
112 files
1.45K links
Запись на консультации:
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation

Мой сайт: ershovlabexpert.ru

Мой ТГ ТОЛЬКО: @Ershov_Anton_professor

#ErshovLabExpert
#ЕршовЛабЭксперт
Ершов Антон Валерьевич
Достоверно о медицинских вопросах на понятном языке
Download Telegram
Самостоятельный отказ от сахара или запрет врача не означает переход на сахарозаменители.
Ничего для оздоровления вашего организма в этом решении нет. Правильное сбалансированное разнообразное питание в комплексе с адекватной физической активностью - вот реальное решение многих проблем со здоровьем😉
❤68👍29🔥16💯13❤‍🔥3⚡2
Какую сумму в месяц в среднем вы готовы тратить на качественную терапию?
Anonymous Poll
38%
До 5 000 руб. / месяц
36%
5 – 10 000 руб. месяц
17%
10 – 15 000 руб. / месяц
9%
Более 15 000 руб. / месяц
❤12👍6🔥3👏1
👍44❤31🔥22
Нерегулярный, с неадекватно подобранной нагрузкой, в формате насилия над своим телом – определенно да, так и есть ☝🏼
💯22❤‍🔥17👍13🔥7❤6
В Испании провели исследование, которое выявило, что на 94% всех находящихся в обращении банкнот обнаружены следы кокаина. Для анализа выбрали 100 купюр различного достоинства из разных регионов страны, и лишь на 6% из них не нашли следов наркотика.

Испания играет ключевую роль как транзитная страна для кокаина, который поставляют из Латинской Америки – в основном из Колумбии. В период с 2001 по 2022 год через страну ежегодно проходило в среднем около 100 тонн кокаина. В 2022 году через один только порт Валенсии в Испанию ввезли 11 тонн наркотика.

Кроме того, страна остаётся мировым лидером по потреблению кокаина. По последним данным, 11,2% испанцев от 15 до 64 лет регулярно употребляют этот наркотик, что в 20 раз больше по сравнению с показателями 20 лет назад.

Стоимость кокаина в Испании стабильно снижается и немного ниже среднего европейского уровня: 1 грамм стоит от 50 до 60 евро, а стоимость одной дозы («дорожки») не превышает 5 евро. @banksta


Страшно?

ТОЛЬКО на первый НЕ самый опытный взгляд!

Вот Вам простой пример.

У Вас есть 100 купюр. Одна из них "помечена" кокаином и побывала в пачке купюр. Сколько она пометила? Верно! Еще ДВЕ!
Учитывая "стираемость" следа, такая первая купюра сможет пометить 20-30-50 купюр...а если ею воспользовались "для метки" повторно?

То есть, на самом деле масштаб трагедии увеличен в 20-40 раз и только...

Такое впечатление, что проводили исследование и делали выводы наши любимые "английские учёные"
😁35❤12👍4👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие должны быть завтраки
🔥66👍26❤12💯11
Скоро начинаем

РЕГИСТРАЦИЯ:
https://ershovlabexpert.ru/deficit_prof_obsheniya
❤‍🔥10❤8👍4🔥2👨‍💻1🤝1😎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшие препараты, проверенные, из опыта, от официальных поставщиков (подделок нет):
https://ershovlabexpert.ru/preparaty
❤25👍14🥰5
Нет точного ответа на этот вопрос 🤷🏻‍♂️

При этом, точно есть корреляция с образом жизни, наличием или отсутствием вредных привычек, физической активностью.

Будьте внимательны к своему организму, и вовремя корректируйте поведение, питание, нагрузки.

Не стесняйтесь обращаться к врачу, если вас что-то заботит!
❤16👍7🔥6
Возможности / новинки / координаты / контакты (а Вы есть везде?):

1. Буду благодарен за каждый голос от обладателей премиум аккаунтов телеграма (голосов можно отдавать несколько) за мой телеграм-канал
https://t.me/boost/ErshovLabExpert

2. Мой личный телеграм @Ershov_Anton_professor

3. Мой инстаграм:
https://www.instagram.com/anton.v.ershov?igsh=MTAxdGRucGJ3cWd5YQ==

4. Мой закрытый канал только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.). Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky

5. Мой сайт. Куча информации. Там же запись на консультацию, интерпретация анализов, оптимизация питания (скоро будет), калькуляторы здоровья
ershovlabexpert.ru

6. Сообщество в whats up - для оперативной связи, рубрики "вопрос-ответ"
https://chat.whatsapp.com/BUxlm0Fu1uLGTT33H0n9xV

7. Я в VK (к сожалению, максимум подписчиков достигнут):
https://vk.com/ershovlabexpert

Скоро реанимирую группу, но пока только её адрес, но....скоро жизнь начнется и там:
https://vk.com/ershovlabexpert_club

8. Мой Youtube-канал:
www.youtube.com/@ErshovLabExpert

9. Дзен
https://dzen.ru/id/5f416eae3a14531a31f2f7f2

10. Одноклассники (О, Боже, и даже они есть):
https://ok.ru/profile/575172797471

11. Внимание! Скоро будет второй сайт..., а также ассистенты... Всё лично представлю и везде по ним информация будет размещена

12. Мой телеграм-бот для автоматизированного формирования плана обследования (новинки жалоб и вскоре будут дополнения): https://t.me/ershovlabexpertbot

13. Мой tiktok: https://www.tiktok.com/@anton.v.ershov?_t=8rd2nBGUOiQ&_r=1

14. Мой канал на Rutube:
https://rutube.ru/channel/41763633
❤33🔥21👍10
👍19❤8🍾6🥰2
Дорогие мои подписчики!

Если почки и давление в норме, то много чистой воды НЕ БЫВАЕТ!!!

Необходимо употреблять не менее 30 мл на 1 кг массы тела чистой воды до 18.00 каждый день!

Позже тоже можно употреблять воду, но, чтобы не было негативного влияния на сон (ночных походов в туалет).

В случае наличия физической активности – плюс еще один литр дополнительно к ежедневному объему жидкости.


Подробнее по ссылке: https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/vodniy_balance
❤47👍30🔥12🤔2🤗2🙏1
«Беседы с профессором»
07.02.2026.

ЛЕКЦИЯ «Ожирение. Пандемия навсегда»

г. Новосибирск, Конференц-зал Астория гостиницы «Хилтон», ул. Каменская 7/1.
Успевайте записаться, количество мест ограничено (если Вы зарегистрировались – можно уже приходить)

Регистрация: https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom

Участие бесплатно.

ПРОГРАММА

11:00 двери открыты, время для общения
11.00-13.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 1)

13.00-13.30 кофе-брейк

13.30 -17.00 Ершов Антон Валерьевич - д.м.н., гематолог, эндокринолог, терапевт, тг-канал: https://t.me/ershovlabexpert «Ожирение. Пандемия навсегда» (часть 2)

17:30 – закрытая часть лекции ТОЛЬКО для врачей

Также все подробности в ТГ-группе (в подгруппе Вашего города):
https://t.me/+DgkaKLLLLRAzZTMy

До встречи!
С уважением, Ершов А.В.
❤21👍11❤‍🔥8👏1
Интенсивная работа мозга (отчеты, конец года, сессия, экзамены, ЕГЭ), высокая физическая активность?

Ацетил-L-карнитин – оптимизация углеводного обмена, синтеза АТФ (энергетический баланс, увеличение скорости восстановления), действия инсулина, а также улучшение энергетического обмена нейронов (ноотропный эффект, т.к. проникает гематоэнцефалический барьер) и мышечной ткани.

КАК ПРИНИМАТЬ?
Первые 2 месяца – во 1 шт. во время завтрака и обеда, далее – по 1 шт. после завтрака до следующей консультации. Можно также принимать перед тренировкой / физической активностью.

ГДЕ КУПИТЬ?
Промокод 77777 (пять семерок) для получения скидки
Ссылка для покупки у официального дистрибьютора (подделка исключена)
https://nowfoods.pro/mrm/tproduct/679100595322-mrm-atsetil-l-karnitin-870-mg-60-kaps-ac?clckid=7a205afb

НЕ является рекламой, только мое личное мнение, основанное на знании биохимии, физиологии, патофизиологии, клиническом опыте и не только;)
❤39🔥15👍9
Всем огромное спасибо!!!

канал теперь 9 уровня

ТОЛЬКО БЛАГОДАРЯ ВАМ

до 10....скоро будем и там;)
❤42👍27🎉13🏆7👏3🔥2💯2🤗2