Одна из частых ошибок при приёме нестероидных противовоспалительных препаратов — прекращать их сразу после снижения температуры.

❗️Важно понимать: НПВП назначаются не только для сбивания температуры. Их задача — уменьшить воспалительный процесс, который и поддерживает лихорадку. Поэтому приём препарата следует продолжать и после нормализации температуры, чтобы снизить риск её повторного подъёма.

Если же на фоне приёма НПВП температура не снижается, это сигнал к коррекции терапии: через час допустимо либо увеличить дозу в рамках инструкции, либо заменить препарат.

Ориентироваться нужно не только на температуру, а на динамику состояния в целом.

Прежде чем назначать препараты, важно разобрать базу: физическую активность, питание, сон, уровень стресса, углеводный обмен, алкоголь и кофе.

❗️В большинстве случаев именно эти факторы формируют нарушения липидного профиля. И только если коррекция образа жизни не даёт эффекта, имеет смысл обсуждать медикаментозную терапию.

Статины — не первый шаг.
И да, в арсенале медицины есть и другие эффективные препараты.

У меня есть услуга "Жизнь без статинов":
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation

🤷🏻‍♀️: «Я уже несколько месяцев пью железо, магний, витамин D — а легче не стало».

Важно понимать одну вещь.

❗️Дефициты, сбои работы щитовидной железы, надпочечников, нарушения обмена и тп. — не возникают за пару месяцев.

Они формируются годами: образом жизни, питанием, стрессом, хронической усталостью.
И ждать, что всё восстановится быстро, — ошибка.

Коррекция дефицитов — это про системную работу, время и контроль, а не про «волшебную таблетку».

Для любителей заниматься биохакингом - есть множество дружественных организму способов это делать.
Без воздействия на организм ядами и другими отравляющими веществами. Нейротоксины, психоактивные вещества и алкалоиды, наносящие вред органам, использовать в надежде на положительный эффект - совсем не то, чем следует заниматься.