Периодически появляются пугалки о том, что если принимать витамин D без витамина K, он будто бы начинает «вымывать кальций из костей».
Запомните: у витамина D не существует такого механизма действия. Никогда не существовало.
Физиология простая:
витамин D регулирует всасывание кальция, но не способен забирать кальций из костной ткани.
И даже если абстрактно представить «дефицит кальция», в реальной жизни он встречается крайне редко — мы получаем его из пищи постоянно.
Современные продукты буквально насыщены стабилизаторами, большинство из которых основаны именно на кальции.
Запомните: у витамина D не существует такого механизма действия. Никогда не существовало.
Физиология простая:
витамин D регулирует всасывание кальция, но не способен забирать кальций из костной ткани.
И даже если абстрактно представить «дефицит кальция», в реальной жизни он встречается крайне редко — мы получаем его из пищи постоянно.
Современные продукты буквально насыщены стабилизаторами, большинство из которых основаны именно на кальции.
👍41❤27🔥12
СОВСЕМ СКОРО начинаем ПРЯМОЙ ЭФИР!
Ссылка для подключения:
https://vk.com/call/join/XgKHj6MU06vYkFxPsCn2qJsWTQ2sjwEjRgZYFiCjf4Y
Чтобы не пропускать прямые эфиры - добавляемся в сообщество:
https://chat.whatsapp.com/JYomzpaqlVzKlxBc2PtBuZ?mode=gi_t
Ссылка для подключения:
https://vk.com/call/join/XgKHj6MU06vYkFxPsCn2qJsWTQ2sjwEjRgZYFiCjf4Y
Чтобы не пропускать прямые эфиры - добавляемся в сообщество:
https://chat.whatsapp.com/JYomzpaqlVzKlxBc2PtBuZ?mode=gi_t
👍12❤4🤗4
Профессор Ершов А.В.
СОВСЕМ СКОРО начинаем ПРЯМОЙ ЭФИР! Ссылка для подключения: https://vk.com/call/join/XgKHj6MU06vYkFxPsCn2qJsWTQ2sjwEjRgZYFiCjf4Y Чтобы не пропускать прямые эфиры - добавляемся в сообщество: https://chat.whatsapp.com/JYomzpaqlVzKlxBc2PtBuZ?mode=gi_t
Запись эфира с кучей вопросов
Следим за расписанием
Совсем скоро будут еще эфиры (они теперь на постоянной основе)
https://vk.ru/wall3251076_10889
Следим за расписанием
Совсем скоро будут еще эфиры (они теперь на постоянной основе)
https://vk.ru/wall3251076_10889
👍17🔥12❤7
Forwarded from Профессор Ершов А.В.
Объем актуального обследования Вы можете бесплатно и в любое время самостоятельно планировать с помощью моего телеграм-бота.
Более того, используя промокоды (приложены) в лабораториях, Вы можете получить назначения и интерпретацию абсолютно БЕСПЛАТНО
Куда отправить анализы на интерпретацию:
https://ershovlabexpert.ru/intrepretation
МОЙ диагностик-бот:
https://t.me/ershovlabexpertbot
Более того, используя промокоды (приложены) в лабораториях, Вы можете получить назначения и интерпретацию абсолютно БЕСПЛАТНО
Куда отправить анализы на интерпретацию:
https://ershovlabexpert.ru/intrepretation
МОЙ диагностик-бот:
https://t.me/ershovlabexpertbot
❤15🔥12🥰4
Как лечить хеликобактер пилори, что делать для снижения риска реинфекции, какие симптомы и прочее:
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/helicobacter_pylori
https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/helicobacter_pylori
❤18👍7👏3
Меня часто спрашивают - как мультивитамин лучше при планировании беременности, при ГВ. И в принципе - мультивитамин?
Один из лучших
ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Витажиналь Инозит – по 2 саше в день или по 1 саше 2 раза (не имеет значения и зависит только от от Вашего удобства) (растворить в стакане воды) в удобное время.
Во время беременности и ГВ перейти на Витажиналь Мама и малыш – по 1 капс. в день в удобное для Вас время (без связи с приемом пищи) до окончания ГВ.
Ссылки на официального представителя (подделка исключена):
Витажиналь Мама и Малыш капсулы 749мг №30 https://ozon.ru/t/d7SpDz3
Витажиналь Инозит комплекс 5 в 1 для женщин и мужчин саше №30 https://ozon.ru/t/jQYJMOu
Один из лучших
ПЛАНИРОВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
Витажиналь Инозит – по 2 саше в день или по 1 саше 2 раза (не имеет значения и зависит только от от Вашего удобства) (растворить в стакане воды) в удобное время.
Во время беременности и ГВ перейти на Витажиналь Мама и малыш – по 1 капс. в день в удобное для Вас время (без связи с приемом пищи) до окончания ГВ.
Ссылки на официального представителя (подделка исключена):
Витажиналь Мама и Малыш капсулы 749мг №30 https://ozon.ru/t/d7SpDz3
Витажиналь Инозит комплекс 5 в 1 для женщин и мужчин саше №30 https://ozon.ru/t/jQYJMOu
❤20👍10🤗2🙏1
Если молочные железы реагируют на цикл (нагрубают, отекают, болезненность при прикосновении и т.п.) - фемодол минимум на 6 месяцев.
Фемодол (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. в день во время завтрака 6 месяцев (при наличии приема витамина D и/или омег – вместе с ними) / до следующей консультации. В случае сохранения болезненности – можно чередовать 2 и 1, т.е. один день 1 фемодол, другой день – 2 фемодола
Если есть или была какая-то патология шейки матки, ВПЧ - то тогда лучше не фемодол, а фемодол плюс (минимум на 6 месяцев)
Фемодол плюс (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. 2 раза в день (с интервалом 12 часов) во время приема пищи на постоянной основе. Принимать можно и на голодный желудок.
Любой фемодол от производителя без посредников (самая выгодная цена в интернете):
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Femodol
Промокод: ERSHOV на озон (10% скидка) (ссылка от производителя – подделка исключена)
https://www.ozon.ru/seller/funktsionalnye-produkty-484001/?miniapp=seller_484001
Подробнее про фемодол:
RUTUBE
https://rutube.ru/video/58f2042948b052972b6077b527462b03/?r=wd
YouTube
https://youtu.be/qX0CaU55GkI?si=XRJdrH5BFNmv_pPo
Фемодол (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. в день во время завтрака 6 месяцев (при наличии приема витамина D и/или омег – вместе с ними) / до следующей консультации. В случае сохранения болезненности – можно чередовать 2 и 1, т.е. один день 1 фемодол, другой день – 2 фемодола
Если есть или была какая-то патология шейки матки, ВПЧ - то тогда лучше не фемодол, а фемодол плюс (минимум на 6 месяцев)
Фемодол плюс (для нормализации гормонального фона и протекции молочных желез) – 1 табл. 2 раза в день (с интервалом 12 часов) во время приема пищи на постоянной основе. Принимать можно и на голодный желудок.
Любой фемодол от производителя без посредников (самая выгодная цена в интернете):
https://ershovlabexpert.ru/zakaz_produkzii#Femodol
Промокод: ERSHOV на озон (10% скидка) (ссылка от производителя – подделка исключена)
https://www.ozon.ru/seller/funktsionalnye-produkty-484001/?miniapp=seller_484001
Подробнее про фемодол:
RUTUBE
https://rutube.ru/video/58f2042948b052972b6077b527462b03/?r=wd
YouTube
https://youtu.be/qX0CaU55GkI?si=XRJdrH5BFNmv_pPo
ershovlabexpert.ru
Заказ продукции у официального дистрибьютора и/или производителя | Онлайн-клиника Профессора Ершова
❤20👍12🤗2😘1
Для тех, у кого плохо грузит ТГ - есть МАХ-канал:
https://max.ru/ErshovLabExpert
https://max.ru/ErshovLabExpert
MAX
ErshovLabExpert
Запись на консультации:
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation
Мой сайт: ershovlabexpert.ru
Мой телеграм ТОЛЬКО: @Ershov_Anton_professor
Мой ТГ-кан…
https://ershovlabexpert.ru/online_consultation
Мой сайт: ershovlabexpert.ru
Мой телеграм ТОЛЬКО: @Ershov_Anton_professor
Мой ТГ-кан…
❤11👍6🥰2
Forwarded from Доктор Даша (Дарья Кулешова Гинеколог, PhD👩🏻⚕️)
Щепотка важных ресурсов для взрослых, дамы и редкие в этом чате господа.
Сайт по поиску лекарств - ютека( и такое же приложение). Показывает актуальное наличие с ценами и возможность заказа препаратов в аптеках вашего города.
Прямо на карте.
Проверено в Брянске, Москве и СПб. Крайне удобно, особенно если вы не нашли лекарство в одной или даже двух аптеках у дома и уже собираетесь сообщить об этом вашему врачу во все мессенджеры:) Проверьте сначала на «ютеке»✅
//наверняка принадлежит кому-то из дистрибьютеров, но нам-то какая разница
Далее про лекарства и грудное вскармливание.
Проверить совместимость препаратов с ГВ можно на сайте elactation.ru ✅
И в финале ресурс для поиска актуальных инструкций к препаратам. Сейчас привычные нам РЛС и Vidal размещают только листки-вкладыши. Да и вообще они не являются официальными источниками, поэтому из надежных ресурсов - вот этот реестр✅ Более актуально врачам, конечно, но пациенты сейчас тоже весьма грамотные.
Забираем в избранное и делимся👌
Сайт по поиску лекарств - ютека( и такое же приложение). Показывает актуальное наличие с ценами и возможность заказа препаратов в аптеках вашего города.
Прямо на карте.
Проверено в Брянске, Москве и СПб. Крайне удобно, особенно если вы не нашли лекарство в одной или даже двух аптеках у дома и уже собираетесь сообщить об этом вашему врачу во все мессенджеры:) Проверьте сначала на «ютеке»✅
//наверняка принадлежит кому-то из дистрибьютеров, но нам-то какая разница
Далее про лекарства и грудное вскармливание.
Проверить совместимость препаратов с ГВ можно на сайте elactation.ru ✅
И в финале ресурс для поиска актуальных инструкций к препаратам. Сейчас привычные нам РЛС и Vidal размещают только листки-вкладыши. Да и вообще они не являются официальными источниками, поэтому из надежных ресурсов - вот этот реестр✅ Более актуально врачам, конечно, но пациенты сейчас тоже весьма грамотные.
Забираем в избранное и делимся👌
❤21👍17🤝3🔥1