Для тех, у кого премиум

Есть причина, по которой Вы не отдали моему каналу ТРИ голоса?

Правильно, нет!🖤

А если и есть, то пускай она навечно останется с Вами, а проголосовать можно всё равно🤍

Всем, кто голосует за мой канал - ОГРОМНОЕ спасибо!
Вы позволяете большему количеству увидеть актуальную информацию, задуматься о своём здоровье и здоровье близких, стать более медицински грамотным🙏

Проголосовать за канал можно по ссылке:

https://t.me/boost/ershovlabexpert

Завтра будет закрыта запись консультаций на сентябрь (можно будет записываться только в срочном формате и в формате переписки)
🤍

Запись на сентябрь закрыта

Пожалуйста, планируйте свои активности своевременно

Нууууу....
Фсё🖤

От привычки использовать подсолнечное масло давно пора отказаться. Ни жарить на нем, ни добавлять его в салаты не стоит.

❗️Исключительно оливковое. И дело здесь совсем не в кулинарных трендах.

Замена масла - это базовый шаг к здоровью вашей сердечно-сосудистой системы. Оливковое масло напрямую улучшает липидный обмен (соотношение «плохого» и «хорошего» холестерина) и защищает стенки кровеносных сосудов.

Заменив всего один продукт на кухне, Вы окажете своему организму колоссальную поддержку.

я в детстве

Моё vk-сообщество:

https://vk.ru/ershovlabexpert_club

а как Вы считаете?

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко убежден, что наставничество, которое, по сути, является обязательной отработкой для выпускников – медиков, не повлияет на популярность у молодежи медицинских специальностей. Об этом он заявил в кулуарах ПМЭФ.

«В мире такие практики уже подобные существуют. Но в России эта отрасль первая, поэтому мы видим, что интерес [к медицинским специальностям] абсолютно не снизился. Наоборот, такой высокий уровень профессионализма и образования он пользуется спросом как на внутреннем рынке, в первую очередь для наших специалистов, так и для желающих приехать в нашу страну обучаться»,

- сообщил Мурашко.

Министр подчеркнул, что вступивший в силу закон о наставничестве в медицине - абсолютно прогрессивный, и на разных этапах он прошел глубокое обсуждение. Результаты, которые получит и пациент, и медперсонал от нововведения - очевидны.


Время покажет – говорят в подобных случаях. Давайте подождем несколько лет, а уже потом будем обсуждать результаты программы наставничества.

Прошу обратить внимание, как люди боятся даже ставить смайлики под постом выше
Удивительно, что есть 4 человека, которые написали комментарии)))
Интересно, почему так?

13 июня 11:00 Мск
Рубрика
Вопрос - ответ в прямом эфире

Ссылка для участия в эфире (для участия не нужен vk):

https://vk.com/call/join/K59lmbgSK5uYeivk0qL9iBziM4iwWXJGX--4NLDR_4c

Анонсы всех прямых эфиров по ссылке ниже:
https://ershovlabexpert.ru/pryamaya_svyaz

Есть один важный физиологический факт: когда мужчина ведет сидячий образ жизни, он в прямом смысле слова «сидит» на своей предстательной железе. Из-за постоянного застоя и дефицита движения в ней начинает активно разрастаться соединительная ткань. Именно этот процесс и приводит к развитию аденомы простаты, причем начинается он, к сожалению, в достаточно раннем возрасте.

Как практикующий врач, я всегда настаиваю: аденома - это то состояние, которое в разы легче профилактировать, нежели потом тяжело лечить и, не дай Бог, доводить дело до хирургической операции. Не ждите, пока проблема станет необратимой.

⚡Пишите слово «ПРОСТАТА» в комментариях, и я или мой ТГ-ассистент @Asistent_Ershova отправим вам в личные сообщения рекомендации по профилактике.

Многие всерьез озадачены спорами: какую воду полезнее пить - горячую или холодную?

Ответ максимально прост. Какую бы воду вы ни выпили, оказавшись внутри, буквально через 10 секунд она приобретает нужную организму физиологическую температуру. Наши внутренние механизмы терморегуляции справляются с этим моментально.

Не усложняйте. Перестаньте заморачиваться над вещами, которые совершенно не требуют к себе такого пристального внимания.

❗️Главное правило - просто пейте воду, а её исходная температура в стакане не имеет принципиального значения.