Каждому из родителей нужно пройти🙏

https://ershovlabexpert.ru/test/roditelskoe-otnoshenie

Сегодня прямой эфир

ДОКТОР НА РАБОТЕ

в 17.21 Мск начало
Консультация бесплатно тому, кто сможет дозвониться в ПРЯМОЙ эфир с вопросом по теме эфира;)
МИФЫ И ПРАВДА ОБ АНАБОЛИКАХ

всем;)

Канал
ДОКТОР

8 800 707 08 27

Вам не нужны сложные ноотропы, чтобы голова работала ясно. Достаточно просто не мешать организму и дать ему базовые условия для восстановления.

Вот 5 правил грамотного пользователя:

1) Ложимся спать строго до 22:00.
2) Никаких гаджетов за 30 мин. перед сном и 30 мин. после того, как проснулись.
3) Спим в полной темноте.
4) Не забываем про регулярную физическую активность.
5) Съедаем продукты с холином (главным строительным материалом для нервной системы).

Соблюдайте эту базу, и с вашим головным мозгом всё будет просто прекрасно.

Мой фаворит, который соединяет и холин и гинкго билоба - Холин стронг (есть в аптеках, есть на озоне)

🌐 Мой сайт: https://ershovlabexpert.ru
💬 МАХ: https://max.ru/ErshovLabExpert
📺 YouTube: https://www.youtube.com/@ErshovLabExpert

💬 ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕЛЕГРАМ: https://t.me/ErshovLabExpert

медицина деградирует и здесь тоже...

Казнить преступницу не удалось — она дважды пережила смертельные инъекции...

Подробности на моём закрытом канале только для медиков (от студентов и среднего персонала до врачей и д.м.н.).

Если Вы медик и оставляете заявку, то, пожалуйста, проверяйте свои личные сообщения, без ответа мне, к сожалению, не смогу Вас добавить в закрытый канал

Отправить заявку на вступление в канал:
https://t.me/+yuRFTP8UsoAyYjky

Уже в эту субботу
ОЧНАЯ лекция

г. Москва
03.10.2026
«Климакс – правильно ждем, АКТИВНО живем (часть II)»
д.м.н., эндокринолог, гематолог, терапевт - Ершов Антон Валерьевич

«Менопауза: жизнь без паузы (часть II)»
к.м.н., акушер-гинеколог, репродуктолог - Кулешова Дарья Андреевна

Начало: 11:00
Место проведения: Бауманская 11, стр 8
"CASA PICASSA",Зал "Модильяни"

Разберем:
- как качественно войти в перименопаузу (!начинаем готовиться при сохраненном цикле!), как и что делать во время менопаузы
- как уменьшить проявления климакса
- как избежать остеопороза, саркопении
- как избежать снижения когнитивных возможностей
- первые симптомы проявления климактерического синдрома
- нутритивная поддержка организма в этот переходный период

РЕГИСТРАЦИЯ
10:30
Сбор гостей, неформальное общение, фотографирование и прочие приятности
11:00
Начало
13:00-13:30
Кофе-брейк
15:30
Окончание


Регистрация и программа:
https://ershovlabexpert.ru/beseda_s_proffesorom

Что сейчас будет...😱😱😱

BFM
"🦠 Умерла сотрудница противочумного института в Иркутской области — предположительно, от легочной чумы

Женщина могла заразиться в лаборатории после того, как случайно разбила пробирку с опасной бактерией при сборе биоматериала, пишет Mash. Эту версию сейчас проверяют эксперты. 29 сентября женщину госпитализировали, спустя два дня она умерла.

После этого в Шелеховской районной больнице ввели карантин. РЕН ТВ пишет, что для профилактического наблюдения госпитализированы 189 человек, которые контактировали с пациенткой.

Официально власти региона не сообщали, что причиной смерти стала чума. Губернатор Игорь Кобзев заявил о подозрении на случай «особо опасной инфекции». У контактных лиц признаков заболевания нет, результаты лабораторных исследований отрицательные, сообщил он.

Роспотребнадзор проводит противоэпидемические мероприятия."

Чума?
Без паники только🙏

Эпидемия сахарного диабета в РФ

Включение в прямых эфирах

За один день два прямых эфира

Чтобы адекватно похудеть, спокойно, правильно, под наблюдением:
https://ershovstroynostiexpert.ru/

Второй - на радио в ссылке:
https://www.mosfm.com/cms/audios/162465/edit