Запись эфира Вопрос - ответ от 08.05.2023

Медицинские знания каждому для жизни

Ваши предложения по домену в личку или в комментариях🙏

Поверите ли Вы, что этот молодой человек не употребляет мясные продукты уже практически 10 лет?

🦠Хеликобактер пилори - это микроаэрофильный, грамотрицательный микроорганизм, паразитирующий в желудке человека, тем самым вызывая развитие болезней пищеварительной системы.
При попадании в организм эта бактерия начинает провоцировать различные опасные патологии. Это происходит потому, что на Хеликобактер пилори не влияет соляная кислота (собственно говоря, хеликобактер пилори существует только благодаря соляной кислоте), и поэтому ничего не мешает этой бактерии опосредованно и напрямую поверждать слизистую оболочку желудка и нарушать ее защитную функцию.

❗️Хеликобактер пилори нужно однозначно ЛЕЧИТЬ

Если вы были переносчиком H.pylori и проходили курс лечения, антитела (IgG) могут оставаться на всю жизнь или длительный срок. Лечить или снижать именно наличие антител НЕ нужно🙏, это глупо, а обмана в интернете по лечению и снижению антител крайне много.

Не работали и не будут работать "растительные" антибиотики против хеликобактер пилори - прошу не тратить время, силы, деньги и здоровье на этом направлении.

Хеликобактер пилори передается через посуду, столовые приборы, поцелуи, поэтому домашние могут заражать друг друга, вплоть до детей, а у них заболевание протекает совсем нелегко(((

Один пациент дома обязательно заразит ещё кого-то

Ради диагностики хеликобактер пилори НЕ нужно делать ФГДС🙏

Лечить количественное выражение уреазного теста тоже не нужно - есть положительный и отрицательный результат (по большому счету)

Подробнее о том как диагностировать H.pylori и что не нужно делать, рассказываю в видео ☝🏻

#ErshovLabExpert_helicobacter_pylori

#медицина #здоровье #лечение #хеликобактерпилори #язва #гастрит #здоровыйжкт #бактерии #доктор_ершов

Хотите проверить свои знания по первой доврачебной помощи?

https://ershovlabexpert.ru/test/pervaya_med_pomosh

скоро будет услуга по анализу рациона питания

Иммунологический статус "К беременности готова на 100%"

Наличие иммунной защиты от кори, ветрянки, краснухи, токсоплазмы нужно проверять ДО планируемой беременности, а не во время беременности (хотя, во время беременности тоже нужно контролить)

Ершова много не бывает

Теперь Вы сами можете посчитать объём кровопотери при менструации (легко и просто и бесплатно)

https://ershovlabexpert.ru/medicalblog/objem_menstruazii

Что такое кетодиета❓
И почему она запрещена❓

🔺Кетодиета или кетогенная диета — это режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
Диета предполагает отказ от полезных продуктов: фруктов, овощей и круп.

При таком типе питания энергоемкость рациона более чем на 80-90% обеспечивается жирами, белками (10%-20%) , а потребление углеводов при этом ограничивается до 20 г в сутки.

Смена питания вызывает состояние кетоза — режима обмена веществ, при котором организм получает топливо из животной пищи. Основным источником энергии становятся кетоновые тела: ацетон, ацетоацетат и бета-оксимасляная кислота. Это вещества, которые образуются в печени из жировых тканей организма и потребляемых жиров. Кетоновые тела питают внутренние органы, мышечную ткань и мозг вместо глюкозы.

⚠️Избыток кетонов ведет к :
• ацетоновый или фруктовый запах изо рта;
• повышение уровня кетоновых тел в крови, моче и дыхании;
• снижение аппетита и чувства голода;
• упадок сил, который через несколько дней может смениться нормальным самочувствием и усилением мозговой активности;
• нарушение работы ЖКТ, жажда и частое мочеиспускание;
• потеря веса;
• раздражительность;
• бессонница.

👎🏻Также данная стратегию пищевого поведения связана с увеличением риска остеопороза, ухудшения мозговой деятельности.

👎🏻Увеличиваются риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, т.е. риск инсульта и инфаркта может возрастать, если всего лишь изменить тип питания.

👎🏻Такая диета может ускорить развитие почечной недостаточности у пациентов с заболеванием почек.

👎🏻Повышает уровень "плохого холестерина" у всех. Если у обычного человека атеросклероз растет годами, то у человека на кетодиете атеросклероз прогрессирует каждый день.

Подробнее о вреде кетодиеты читайте в карусели 👆🏻

#ErshovLabExpert_ ketodieta_vred

#кетодиета #кетогеннаядиета #кетоз #нездоровыйподход #вредпитания
#ershovlabexpert

Интервальное голодание
Почему так вредно для здоровья ❓

⏰Интервальное голодание — это форма голодания, при котором человек отказывается от пищи по часам.

Что это значит❓
Сутки делятся на два так называемых окна, в одно из которых укладываются все приемы пищи за день, а во втором как раз происходит голодание, во время которого есть нельзя, но можно пить воду, а также отвары трав, чай и кофе без сахара.

Самый распространенный вариант — 8/16, в котором есть можно в течение 8 часов в день, на остальные же 16 приходится голодать.

‼️На самом деле, за интервальное голодание нобелевскую премию не давали и НИКОГДА не дадут.
Почему?
⚠️Интервальное голодание не является физиологическим
⚠️Интервальное голодание КРАЙНЕ повреждает желудочно-кишечный тракт
⚠️Интервальное голодание способствует патологии печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, слизистой всего желудочно-кишечного тракта
⚠️Интервальное голодание НЕ СПОСОБСТВУЕТ улучшению здоровья
⚠️Интервальное голодание УСУГУБЛЯЕТ те дефициты, которые у вас есть

Да и , к тому же, на интервальном голодании никто в долгосрочной перспективе не удерживал свой вес никогда и НИКОГДА ЭТОГО НЕ БУДЕТ 🤷‍♂️

Рассказываю об этом в видео 👆🏻

#интервальноеголодание #голодание #питаниедляпохудения #похудениеидиета #нездоровыйобразжизни #ershovlabexpert

🍋Витамины по-разному усваиваются в разное время суток.
Чтобы получать максимальную пользу от витаминов - принимайте их в правильное время суток. Точно не рекомендуется употреблять многие антагонисты в "одной ладони"

🕙УТРО

🍊Витамин С
Поддерживает нормальное функционирование иммунной системы, повышает энергию, сильный антиоксидант. Рекомендуется пить в начале завтрака. Возможно - перед физической активности.

🐟Витамин D
Важен для здоровья костей, гормонального фона, иммунитета, понижает риск болезней сердца, диабета и отдельных видов рака. Он очень важен для всасывания кальция и фосфора. Рекомендуется пить в середине завтрака (лучше с омегой, если она показана). Не имеет смысла совместного употребления с витамином К или магнием.

🙌🏻Омега-3 + Витамин Д – уникальный тандем, который позволяет данным микроэлементам в несколько раз усилить действия друг друга, поэтому принимать их вместе не только можно, но и рекомендовано многими врачами. Омега принимается в середине завтрака и обеда, является дозозависимой по эффекту. Не рекомендуется принимать после 14:00.

🥑Витамин E
Защищает клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами. Важен для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Лучше употреблять с витамином D или Омегой, но все 3 лучше одновременно не принимать, т.к. это существенное количество жирорастворимых компонентов, которое ферменты ЖКТ могут не потянуть.

🧀Йод заботится о синтезе гормонов щитовидной железы и здоровье кожи. Йод не накапливается в организме, поэтому его необходимо регулярно принимать. Исследования обнаружили, что йод повышает энергию, поэтому принимайте его после завтрака для повышения уровня энергии.

Какие витамины нужно принимать в остальное время суток читайте в карусели 👆🏻

❗️Но не забывайте, что перед применением курса витаминов, необходимо обследоваться у врача. Самостоятельно их принимать не рекомендуется, поскольку можете навредить здоровью. Неправильная дозировка может привести к избытку вещества в организме или отсутствию эффекта от приема.

#ErshovLabExpert_vitaminy

#витамины #здоровье #витаминнаятерапия #витаминныйкомплекс #зож #ershovlabexpert