Поддержу флешмоб)

У Наташи прям крутейшая игра! 👇👇👇

В The Guardian вышла статья о том, что девочки, которые ходят на занятия спортом после школы, на 50% чаще потом занимают топ-позиции.

Исследование сравнивает этот эффект почти с пользой от университетского диплома.
И это, честно, очень логично. Спорт учит не только бегать быстрее и держать мяч, но и выдержке, уверенности, умению проигрывать и снова идти в игру. А именно эти навыки потом называют «лидерскими качествами».

Исследование сделали Public First (по заказу Sky), опирались на опросы более 2 000 взрослых и 600 подростков и фокус-группы с 50 девочками и женщинами. 

Вот и получается карьерный трек закладывается с детства и не всегда это только про отличную учебу. На самом деле думаю, что спорт это один из правильных элементов формирования полезных навыков по жизни.

Лидерская привлекательность

Вчера была на встрече CMO Club, где с новой стороны для, меня открылась тема энергии лидера.

В составе панели: Ольга Соколова (возможно вы смотрите ее в соц. сетях), Анастасия Хрисанфова, Андрей Черняков и Анна Паршина.

Поймала себя на мысли, что многие вещи были не столько новыми инсайтами, сколько важными напоминаниями.

📌 Корпорация всё равно вас перемелет.

Поэтому, строя карьеру, важно не только брать новые высоты, но и постоянно сдвигать границы, которые помогают сохранять собственную энергию и тонус, которые помогают вам достигать результата. Иначе однажды можно обнаружить, что карьера есть, а сил радоваться ей уже нет.

📌 Лучше понимать, кто ты есть на самом деле, чем пытаться играть роль другого человека.

Иногда мы смотрим на успешных руководителей и пытаемся копировать их стиль жизни, способы работы или управления. Но если эта роль противоречит вашей природе, долго в ней не прожить. Рано или поздно организм выставит счёт.

📌 Полезно иметь свою ресурсную карту.

Что даёт вам энергию? Что её забирает? Какие встречи вдохновляют, а какие истощают? Какие задачи хочется делать даже в конце рабочего дня? И самое интересное, что решение не всегда в отказе. Иногда достаточно изменить формат, частоту или условия, чтобы ситуация перестала быть энергозатратной.

📌 Самоподдержка и амбиции не противоречат друг другу.

Можно одновременно говорить себе: «Я молодец, я, себя люблю и принимаю», и при этом хотеть большего. Не из позиции недовольства собой, а из позиции интереса к тому, кем ещё можно стать и чем гордиться.

📌 Нам не очень подходит корпоративный цикл жизни.

Исторически человеку свойственны циклы: подготовка, напряжённая работа, празднование результата, отдых. В корпорациях часто получается иначе: долго готовимся, много работаем, почти не радуемся достижениям и сразу начинаем следующий цикл.

Возможно, поэтому многие из нас хронически недополучают ощущение завершённости и восстановления.

📌 Важно разделять действия из своей роли и действия из тревоги.

Иногда нам кажется, что для того, чтобы честно сказать себе: «Я сделал всё, что мог», нужно ещё поработать. Но полезно задать себе вопрос: я сейчас действую из своей функции или из состояния тревожности?

Когда начинаешь разделять эти две вещи, становится заметно, что тревога часто требует не дополнительных часов работы. Она требует чего-то другого: прояснить ожидания, получить обратную связь, составить план действий, обсудить риски, принять возможность ошибки или просто дать себе время на восстановление.

И тогда решение оказывается не в том, чтобы работать больше, а в том, чтобы работать с причиной тревоги.

🏆 И ещё одно упражнение, которое вчера забрала себе:

Написать 100 своих достижений. Кажется простым. Но подозреваю, что после первых 20–30 пунктов станет уже не так легко.

Сегодня попробую сделать это сама. А вы когда-нибудь составляли список из 100 своих достижений? Попробуем вместе?

И еще один пост про встречу в CMO клубе: