Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Genie 4: A new generation of world simulation
میدانی کِی تمام میشود؟
کِی آنهمه دلتنگی،
آن بیقراریهای بیانتها،
آن انتظارهای بیپاسخ،
ناگهان فرو میریزند؟
نه وقتی که او میرود.
نه وقتی که فراموشش میکنی.
وقتی میفهمی
که هرگز دوستت نداشته است.
مهم نیست چند سال
در آغوشِ توهّمِ دوست داشته شدن
خوابیده باشی.
مهم نیست چند بار
بیاعتناییاش را به خستگی،
سکوتش را به دلتنگی،
و نبودنش را به گرفتاری تعبیر کرده باشی.
یک روز،
چشم باز میکنی
و چیزی را میبینی
که تمام این سالها
از دیدنش گریخته بودی.
او هرگز دوستت نداشت.
و شگفت آنکه
همان حقیقتی که روزی
از شنیدنش میترسیدی،
اکنون تو را آزاد میکند.
دیگر نه انتظاری میماند،
نه پرسشی،
نه شوقی برای بازگشت.
انگار کسی
دست بر آبِ طوفانیِ دلت میگذارد
و دریا
یکباره آرام میشود.
عشق همیشه
با رفتنِ کسی پایان نمییابد.
گاهی
با رسیدنِ فهمی پایان مییابد
که دیگر حاضر نیستی
آن را انکار کنی.
فهمیدن کافی نیست؛
باید آنچه را فهمیدهای
بپذیری.
و آنگاه،
بیخشم،
بیانتقام،
بینیاز از آخرین خداحافظی،
از سفری بازمیگردی
که سالها
تنها مسافرش بودی.
برای آرامشت
نه فراموشی آرزو میکنم،
نه بازگشتِ کسی را.
آرزو میکنم
روزی آنقدر روشن ببینی
که دیگر
نیازی به انتظار نداشته باشی.
و بدانی
آنچه پایان یافته،
تواناییِ تو برای عشق ورزیدن نیست؛
فقط
انتظارِ عشق
از جاییست
که هرگز عشقی در آن نبود.
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
کِی آنهمه دلتنگی،
آن بیقراریهای بیانتها،
آن انتظارهای بیپاسخ،
ناگهان فرو میریزند؟
نه وقتی که او میرود.
نه وقتی که فراموشش میکنی.
وقتی میفهمی
که هرگز دوستت نداشته است.
مهم نیست چند سال
در آغوشِ توهّمِ دوست داشته شدن
خوابیده باشی.
مهم نیست چند بار
بیاعتناییاش را به خستگی،
سکوتش را به دلتنگی،
و نبودنش را به گرفتاری تعبیر کرده باشی.
یک روز،
چشم باز میکنی
و چیزی را میبینی
که تمام این سالها
از دیدنش گریخته بودی.
او هرگز دوستت نداشت.
و شگفت آنکه
همان حقیقتی که روزی
از شنیدنش میترسیدی،
اکنون تو را آزاد میکند.
دیگر نه انتظاری میماند،
نه پرسشی،
نه شوقی برای بازگشت.
انگار کسی
دست بر آبِ طوفانیِ دلت میگذارد
و دریا
یکباره آرام میشود.
عشق همیشه
با رفتنِ کسی پایان نمییابد.
گاهی
با رسیدنِ فهمی پایان مییابد
که دیگر حاضر نیستی
آن را انکار کنی.
فهمیدن کافی نیست؛
باید آنچه را فهمیدهای
بپذیری.
و آنگاه،
بیخشم،
بیانتقام،
بینیاز از آخرین خداحافظی،
از سفری بازمیگردی
که سالها
تنها مسافرش بودی.
برای آرامشت
نه فراموشی آرزو میکنم،
نه بازگشتِ کسی را.
آرزو میکنم
روزی آنقدر روشن ببینی
که دیگر
نیازی به انتظار نداشته باشی.
و بدانی
آنچه پایان یافته،
تواناییِ تو برای عشق ورزیدن نیست؛
فقط
انتظارِ عشق
از جاییست
که هرگز عشقی در آن نبود.
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
Telegram
Faramarz Kowsari
😢4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میگوید:
«خوش به حالشان!
تمام دغدغهشان شده هالووین
و پوشیدن لباسهای عجیبوغریب!»
خب،
تو هم بپوش!
چه کسی گفته
برای شاد بودن
باید از کسی اجازه بگیری؟
همین حالا
یک لباس مسخره بپوش،
جلوی آینه شکلک دربیاور،
عزیزانت را صدا بزن،
بخندید...
حتی به خودتان!
مگر شادی
قرار است اتفاق مهمی باشد؟
گاهی
تمام خوشبختی
در یک خندهی بیدلیل
جا میشود.
اما تو
نشستهای
و ذهنت را فرستادهای
دنبال غمی تازه،
ترسی تازه،
دلیلی تازه
برای خوش نبودن.
و بعد
به شادی دیگران
حسرت میخوری!
عجیب است؛
درِ زندان باز است
و زندانی
از آزادی میترسد.
میدانی
ترسناکترین لباس هالووین چیست؟
همین ذهنی که پوشیدهای!
ذهنی که
از خاطرهها هیولا میسازد،
از فردا وحشت،
و از همین لحظهی ساده
یک نگرانی بیپایان.
آن لباس را دربیاور.
لازم نیست
دنیا را عوض کنی.
لازم نیست
همهچیز روبهراه شود.
گاهی کافیست
دست از نگهبانیِ غم برداری.
شادی پشت در نیست؛
تو پشت در ایستادهای.
بخند.
حتی اگر هیچ دلیلی نداری.
زندگی
برای خندیدنِ تو
منتظر حل شدنِ مشکلاتت نمیماند.
همین!
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
«خوش به حالشان!
تمام دغدغهشان شده هالووین
و پوشیدن لباسهای عجیبوغریب!»
خب،
تو هم بپوش!
چه کسی گفته
برای شاد بودن
باید از کسی اجازه بگیری؟
همین حالا
یک لباس مسخره بپوش،
جلوی آینه شکلک دربیاور،
عزیزانت را صدا بزن،
بخندید...
حتی به خودتان!
مگر شادی
قرار است اتفاق مهمی باشد؟
گاهی
تمام خوشبختی
در یک خندهی بیدلیل
جا میشود.
اما تو
نشستهای
و ذهنت را فرستادهای
دنبال غمی تازه،
ترسی تازه،
دلیلی تازه
برای خوش نبودن.
و بعد
به شادی دیگران
حسرت میخوری!
عجیب است؛
درِ زندان باز است
و زندانی
از آزادی میترسد.
میدانی
ترسناکترین لباس هالووین چیست؟
همین ذهنی که پوشیدهای!
ذهنی که
از خاطرهها هیولا میسازد،
از فردا وحشت،
و از همین لحظهی ساده
یک نگرانی بیپایان.
آن لباس را دربیاور.
لازم نیست
دنیا را عوض کنی.
لازم نیست
همهچیز روبهراه شود.
گاهی کافیست
دست از نگهبانیِ غم برداری.
شادی پشت در نیست؛
تو پشت در ایستادهای.
بخند.
حتی اگر هیچ دلیلی نداری.
زندگی
برای خندیدنِ تو
منتظر حل شدنِ مشکلاتت نمیماند.
همین!
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
👏3❤2
بعضی آدمها زندگیات را یکباره نابود نمیکنند؛ آرامآرام تو را از خودت میگیرند.
آدمی با رفتارهای نارسیسیستی یا همون آدم خود شیفته، میتواند چنان ماهرانه تحقیرت کند که بابت رنجیدنت عذرخواهی کنی؛ چنان واقعیت را وارونه جلوه دهد که به حافظه و عقل خودت شک کنی؛ چنان محبت را به اطاعت گره بزند که برای دوستداشتنی بودن، از خواستهها و رؤیاهایت دست بکشی.
گاهی همسرت است که باید برای هر تصمیم کوچکی به او جواب پس بدهی؛ گاهی پدر یا مادرت که استقلال تو را ناسپاسی مینامد؛ گاهی رئیست که استعدادت را زیر پای تحقیر له میکند؛ و گاهی دوستی که با لبخند کنارت مینشیند، اما تاب دیدن خوشبختیات را ندارد.
وحشتناکترین بخش ماجرا این است که روزی به خودت میآیی و میبینی دیگر حتی برای شادی کردن هم منتظر اجازهای. زندگیات هنوز ادامه دارد، اما شوق زندگی، اعتمادبهنفس، آرامش و امیدت زیر فشار دائمی ترس و سرزنش تحلیل رفته است.
کتاب «THE NARCISSISM SURVIVAL GUIDE | راهنمای بقا در برابر نارسیسیسم» نوشتهٔ فرامرز کوثری (Faramarz Kowsari) برای شناخت همین ویرانیهای خاموش نوشته شده است؛ راهنمایی جامع در ۳۷ فصل که نشان میدهد رفتارهای نارسیسیستی، سوءاستفاده عاطفی، گسلایتینگ، باجگیری روانی، کنترل مالی و تحقیر چگونه در عشق، خانواده، دوستی، محیط کار و حتی روابط روزمره رخنه میکنند.
این کتاب بهجای برچسبزدن شتابزده به آدمها، به تو یاد میدهد رفتارهای آسیبزا را بشناسی، مرزهای مؤثر بسازی، از خودت محافظت کنی و در موقعیتهای خطرناک، برای خروجی امن و واقعبینانه برنامه داشته باشی.
قرار نیست تمام عمرت را صرف فهمیدن ذهن کسی کنی که زندگیات را به میدان قدرتنمایی خودش تبدیل کرده است. قرار است دوباره صاحب زندگی خودت شوی.
قرار است یک صبح از خواب بیدار شوی و اولین فکرت این نباشد که «امروز چطور عصبانیاش نکنم؟»؛ بلکه با خودت بگویی: «امروز دلم میخواهد چگونه زندگی کنم؟»
📚 آشنایی کامل با کتاب در GitHub Books
📘 لینک مطالعه و خرید کتاب
آدمی با رفتارهای نارسیسیستی یا همون آدم خود شیفته، میتواند چنان ماهرانه تحقیرت کند که بابت رنجیدنت عذرخواهی کنی؛ چنان واقعیت را وارونه جلوه دهد که به حافظه و عقل خودت شک کنی؛ چنان محبت را به اطاعت گره بزند که برای دوستداشتنی بودن، از خواستهها و رؤیاهایت دست بکشی.
گاهی همسرت است که باید برای هر تصمیم کوچکی به او جواب پس بدهی؛ گاهی پدر یا مادرت که استقلال تو را ناسپاسی مینامد؛ گاهی رئیست که استعدادت را زیر پای تحقیر له میکند؛ و گاهی دوستی که با لبخند کنارت مینشیند، اما تاب دیدن خوشبختیات را ندارد.
وحشتناکترین بخش ماجرا این است که روزی به خودت میآیی و میبینی دیگر حتی برای شادی کردن هم منتظر اجازهای. زندگیات هنوز ادامه دارد، اما شوق زندگی، اعتمادبهنفس، آرامش و امیدت زیر فشار دائمی ترس و سرزنش تحلیل رفته است.
کتاب «THE NARCISSISM SURVIVAL GUIDE | راهنمای بقا در برابر نارسیسیسم» نوشتهٔ فرامرز کوثری (Faramarz Kowsari) برای شناخت همین ویرانیهای خاموش نوشته شده است؛ راهنمایی جامع در ۳۷ فصل که نشان میدهد رفتارهای نارسیسیستی، سوءاستفاده عاطفی، گسلایتینگ، باجگیری روانی، کنترل مالی و تحقیر چگونه در عشق، خانواده، دوستی، محیط کار و حتی روابط روزمره رخنه میکنند.
این کتاب بهجای برچسبزدن شتابزده به آدمها، به تو یاد میدهد رفتارهای آسیبزا را بشناسی، مرزهای مؤثر بسازی، از خودت محافظت کنی و در موقعیتهای خطرناک، برای خروجی امن و واقعبینانه برنامه داشته باشی.
قرار نیست تمام عمرت را صرف فهمیدن ذهن کسی کنی که زندگیات را به میدان قدرتنمایی خودش تبدیل کرده است. قرار است دوباره صاحب زندگی خودت شوی.
قرار است یک صبح از خواب بیدار شوی و اولین فکرت این نباشد که «امروز چطور عصبانیاش نکنم؟»؛ بلکه با خودت بگویی: «امروز دلم میخواهد چگونه زندگی کنم؟»
📚 آشنایی کامل با کتاب در GitHub Books
📘 لینک مطالعه و خرید کتاب
Faramarz Kowsari Books
THE NARCISSISM SURVIVAL GUIDE
A 37-chapter practical guide to narcissistic patterns, gaslighting, coercive control, family and workplace dynamics, boundaries, response scripts, documentation, digital safety, decision-making, exit planning and recovery—without encouraging amateur diagnosis.
❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مشکل داری؟
دستاتو بذار تو دستام.
بقیه اش با من
🦋
دستاتو بذار تو دستام.
بقیه اش با من
🦋
❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خبر داری؟
آنقدر به چهرهی خودت
عادت کردهای
که دیگر
زیباییاش را نمیبینی.
هر روز
در آینه
دنبال چیزی میگردی
که باید عوض شود.
اما غریبهای
از کنارت میگذرد
و شاید
برای لحظهای
محوش میشود.
عجیب نیست؟
تو عیبهایت را از بَری،
او زیباییات را میبیند.
گل
هرگز نمیفهمد
چند نفر
برای تماشایش
قدم آهسته میکنند.
گاهی
زیبایی گم نشده؛
فقط چشم
به تماشایش عادت کرده است.
کمی غریبه شو
با خودت.
شاید
آنوقت بفهمی
چه کسی
تمام این سالها
در آینه
منتظرت بوده است.
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
آنقدر به چهرهی خودت
عادت کردهای
که دیگر
زیباییاش را نمیبینی.
هر روز
در آینه
دنبال چیزی میگردی
که باید عوض شود.
اما غریبهای
از کنارت میگذرد
و شاید
برای لحظهای
محوش میشود.
عجیب نیست؟
تو عیبهایت را از بَری،
او زیباییات را میبیند.
گل
هرگز نمیفهمد
چند نفر
برای تماشایش
قدم آهسته میکنند.
گاهی
زیبایی گم نشده؛
فقط چشم
به تماشایش عادت کرده است.
کمی غریبه شو
با خودت.
شاید
آنوقت بفهمی
چه کسی
تمام این سالها
در آینه
منتظرت بوده است.
#فرامرزکوثری
#FaramarzKowsari
@FaramarzKowsari
❤2
بازار به کسی که درست پیشبینی میکند، جایزه نمیدهد؛ به کسی هم که اشتباه میکند، رحم نمیکند. در معاملات فیوچرز ممکن است جهت حرکت قیمت را درست تشخیص بدهید و باز هم پولتان را از دست بدهید! یک اهرم اشتباه، یک حد ضرر حسابنشده، چند ثانیه تأخیر در اجرای سفارش یا هزینههایی که هرگز جدی نگرفتهاید، کافی است تا سود روی نمودار به زیان واقعی در حساب تبدیل شود. کتاب MICRO E-MINI FUTURES TRADING اثر Faramarz Kowsari با تمرکز بر قراردادهای MES و MNQ، پرده از واقعیتی برمیدارد که پشت هیجان کندلها و وعدههای سود آسان پنهان شده است: کوچک بودن قرارداد، به معنای کوچک بودن خطر نیست. این کتاب در ۴۲ فصل، از ساختار بازار، رفتار قیمت، نقدینگی، اوردرفلو، VWAP و استراتژیهای معاملاتی روزانه تا محاسبات دقیق ریسک و مدیریت سرمایه را آموزش میدهد تا معاملهگر بهجای حدس زدن آینده، تصمیمهایش را بر شواهد و محاسبات استوار کند.
بزرگترین دشمن یک معاملهگر همیشه بازار نیست؛ گاهی همان اعتمادبهنفسی است که پشت چند معاملهٔ موفق پنهان شده است. بازار میتواند در چند دقیقه، هزینهٔ ماهها بیانضباطی را از حساب شما برداشت کند؛ بدون اخطار، بدون ترحم و بدون توجه به اینکه چقدر به تحلیل خود ایمان داشتهاید. این کتاب قرار نیست رؤیای یکشبه ثروتمند شدن را بفروشد؛ قرار است نشان دهد چرا بسیاری از استراتژیهای ظاهراً سودآور زیر فشار کارمزد، اسلیپیج، نوسان و تصمیمهای احساسی فرو میریزند. با مثالهای عددی، سناریوهای معاملاتی MES و MNQ، اصول بکتست و یک برنامهٔ تمرینی ۳۰ جلسهای، یاد میگیرید پیش از فشردن دکمهٔ خرید یا فروش، مهمترین سؤال را بپرسید: «اگر اشتباه کنم، دقیقاً چه چیزی را از دست میدهم؟» زیرا در بازارهای اهرمی، پیش از آنکه یاد بگیرید چگونه سود کنید، باید یاد بگیرید چگونه از نابودی سرمایه جلوگیری کنید.
📚 معرفی کامل کتاب در GitHub Books
📘 مشاهده و خرید کتاب
بزرگترین دشمن یک معاملهگر همیشه بازار نیست؛ گاهی همان اعتمادبهنفسی است که پشت چند معاملهٔ موفق پنهان شده است. بازار میتواند در چند دقیقه، هزینهٔ ماهها بیانضباطی را از حساب شما برداشت کند؛ بدون اخطار، بدون ترحم و بدون توجه به اینکه چقدر به تحلیل خود ایمان داشتهاید. این کتاب قرار نیست رؤیای یکشبه ثروتمند شدن را بفروشد؛ قرار است نشان دهد چرا بسیاری از استراتژیهای ظاهراً سودآور زیر فشار کارمزد، اسلیپیج، نوسان و تصمیمهای احساسی فرو میریزند. با مثالهای عددی، سناریوهای معاملاتی MES و MNQ، اصول بکتست و یک برنامهٔ تمرینی ۳۰ جلسهای، یاد میگیرید پیش از فشردن دکمهٔ خرید یا فروش، مهمترین سؤال را بپرسید: «اگر اشتباه کنم، دقیقاً چه چیزی را از دست میدهم؟» زیرا در بازارهای اهرمی، پیش از آنکه یاد بگیرید چگونه سود کنید، باید یاد بگیرید چگونه از نابودی سرمایه جلوگیری کنید.
📚 معرفی کامل کتاب در GitHub Books
📘 مشاهده و خرید کتاب
Faramarz Kowsari Books
MICRO E-MINI FUTURES TRADING
A practical, evidence-conscious guide to Micro E-mini equity index futures covering MES and MNQ contract mechanics, market structure, liquidity, volatility, order flow, intraday playbooks, execution, risk, backtesting and a 30-session practice roadmap.