🫂 Турбота про ментальне здоров’я починається з відчуття, що ти не сам зі своїми переживаннями. Що поруч є людина, яка готова вислухати й підтримати. Для підлітків особливо важливо мати простір, де можна відкрито говорити про те, що хвилює, бути почутими й не боятися осуду.
Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я відвідала молодіжний простір «12–21» у Білій Церкві, де поспілкувалася з волонтерами, які допомагають створювати таке середовище для молоді.
🤝 Під час мого візиту тут саме проходив практичний воркшоп від наших данських партнерів – Headspace Denmark. Їхню модель психосоціальної підтримки молоді ми свого часу взяли за основу, створюючи разом із командою Фундації молодіжні простори «12–21».
👥 Важлива частина цієї моделі – підтримка за принципом «рівний – рівному». Волонтери не повчають і не пропонують готових рішень. Їхня роль – вислухати без осуду, підтримати та вчасно помітити, коли підлітку потрібна допомога фахового психолога.
Сьогодні п’ять молодіжних просторів «12–21» працюють у Білій Церкві, Чернігові, Хмельницькому, Кривому Розі та Одесі. Їх відвідують понад 2300 підлітків, а 44 активні волонтери щотижня допомагають створювати атмосферу довіри та прийняття.
💬 Для мене було важливо почути, як самі волонтери бачать розвиток молодіжних просторів. Вони прагнуть посилювати молодіжне самоврядування, організовувати обміни між містами та налагоджувати співпрацю з європейськими молодіжними центрами.
Одна з волонтерок із Хмельницького дуже точно передала те, заради чого існують ці простори: «Я – особистість, яку тут чують. Мій голос важливий».
Дякую кожному волонтеру й волонтерці за чуйність, увагу та готовність бути поруч. Завдяки вам молодіжні простори «12–21» стають місцями, де підлітки можуть бути собою, знаходити підтримку та відчувати, що вони не самі.
Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я відвідала молодіжний простір «12–21» у Білій Церкві, де поспілкувалася з волонтерами, які допомагають створювати таке середовище для молоді.
🤝 Під час мого візиту тут саме проходив практичний воркшоп від наших данських партнерів – Headspace Denmark. Їхню модель психосоціальної підтримки молоді ми свого часу взяли за основу, створюючи разом із командою Фундації молодіжні простори «12–21».
👥 Важлива частина цієї моделі – підтримка за принципом «рівний – рівному». Волонтери не повчають і не пропонують готових рішень. Їхня роль – вислухати без осуду, підтримати та вчасно помітити, коли підлітку потрібна допомога фахового психолога.
Сьогодні п’ять молодіжних просторів «12–21» працюють у Білій Церкві, Чернігові, Хмельницькому, Кривому Розі та Одесі. Їх відвідують понад 2300 підлітків, а 44 активні волонтери щотижня допомагають створювати атмосферу довіри та прийняття.
💬 Для мене було важливо почути, як самі волонтери бачать розвиток молодіжних просторів. Вони прагнуть посилювати молодіжне самоврядування, організовувати обміни між містами та налагоджувати співпрацю з європейськими молодіжними центрами.
Одна з волонтерок із Хмельницького дуже точно передала те, заради чого існують ці простори: «Я – особистість, яку тут чують. Мій голос важливий».
Дякую кожному волонтеру й волонтерці за чуйність, увагу та готовність бути поруч. Завдяки вам молодіжні простори «12–21» стають місцями, де підлітки можуть бути собою, знаходити підтримку та відчувати, що вони не самі.
❤175👍19😢2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👥 Напередодні Всесвітнього дня ментального здоров’я відвідала молодіжний простір «12–21» у Білій Церкві. Приємно було поспілкуватися з волонтерами й почути їхню думку щодо розвитку таких центрів підтримки.
Водночас тут проходив воркшоп від данських партнерів – Headspace Denmark. Саме їхній досвід став основою моделі «12–21», яку розвиває Фундація. Це простори, де вміють слухати без осуду, підтримувати без повчань і вчасно помічати, коли потрібна допомога фахівця.
🤝 Дякую команді Headspace Denmark за партнерство й обмін досвідом, а волонтерам – за чуйність і готовність бути поруч. Адже ментальне здоров’я починається з простого, але такого важливого відчуття: ти не сам.
Водночас тут проходив воркшоп від данських партнерів – Headspace Denmark. Саме їхній досвід став основою моделі «12–21», яку розвиває Фундація. Це простори, де вміють слухати без осуду, підтримувати без повчань і вчасно помічати, коли потрібна допомога фахівця.
🤝 Дякую команді Headspace Denmark за партнерство й обмін досвідом, а волонтерам – за чуйність і готовність бути поруч. Адже ментальне здоров’я починається з простого, але такого важливого відчуття: ти не сам.
❤217😢5👍3
🇺🇦🇩🇪 Український тиждень у Німеччині розпочався у Європейському університеті Віадріна у Франкфурті-на-Одері.
Університет послідовно підтримує Україну, розвиває українські студії та створює нові можливості для наших студентів. Його робота також допомагає краще знайомити європейську академічну спільноту з Україною.
🟦 У перший день Українського тижня Віадріна підписала Меморандум про співпрацю з Глобальною коаліцією українських студій і стала першим державним університетом Німеччини, який офіційно долучився до коаліції. Це важливий крок до нових спільних освітніх і дослідницьких проєктів.
Окремо хочу відзначити KIU Competence Network – міждисциплінарну академічну мережу, що об'єднує дослідження, викладання, сертифікатну програму з українських студій, лекції, наукові стипендії та літні школи. У липні Віадріна отримала за створення та розвиток цієї мережі Ukrainian Studies Distinguished Award.
💬 Під час круглого столу «Безпека та стійкість заради майбутнього Європи» представники Українського інституту, Бундестагу, Віадріни й Базельського університету говорили про безпеку Європи, зокрема, крізь призму українського досвіду.
Завершила програму лекція українського філософа, письменника та журналіста Володимира Єрмоленка «Свобода попри все: чому Україна важлива для Європи».
Дякую керівництву, викладачам, дослідникам і студентам Віадріни за їхню відданість Україні. Академічні партнерства, які ми розвиваємо сьогодні, формують основу для глибшого взаєморозуміння між нашими країнами.
📍 Попереду – події Українського тижня в Берліні, Тюбінгені, Карлсруе, Регенсбурзі та Мюнхені.
🌐 Глобальна коаліція українських студій – державна ініціатива, яку заснували Український інститут, Фонд Президента України з підтримки освіти, науки та спорту, Представництво Президента України в Автономній Республіці Крим, Міністерство освіти і науки та Міністерство закордонних справ України за моєї підтримки.
Photo credit: Heide Fest
Університет послідовно підтримує Україну, розвиває українські студії та створює нові можливості для наших студентів. Його робота також допомагає краще знайомити європейську академічну спільноту з Україною.
Окремо хочу відзначити KIU Competence Network – міждисциплінарну академічну мережу, що об'єднує дослідження, викладання, сертифікатну програму з українських студій, лекції, наукові стипендії та літні школи. У липні Віадріна отримала за створення та розвиток цієї мережі Ukrainian Studies Distinguished Award.
💬 Під час круглого столу «Безпека та стійкість заради майбутнього Європи» представники Українського інституту, Бундестагу, Віадріни й Базельського університету говорили про безпеку Європи, зокрема, крізь призму українського досвіду.
Завершила програму лекція українського філософа, письменника та журналіста Володимира Єрмоленка «Свобода попри все: чому Україна важлива для Європи».
Дякую керівництву, викладачам, дослідникам і студентам Віадріни за їхню відданість Україні. Академічні партнерства, які ми розвиваємо сьогодні, формують основу для глибшого взаєморозуміння між нашими країнами.
📍 Попереду – події Українського тижня в Берліні, Тюбінгені, Карлсруе, Регенсбурзі та Мюнхені.
🌐 Глобальна коаліція українських студій – державна ініціатива, яку заснували Український інститут, Фонд Президента України з підтримки освіти, науки та спорту, Представництво Президента України в Автономній Республіці Крим, Міністерство освіти і науки та Міністерство закордонних справ України за моєї підтримки.
Photo credit: Heide Fest
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤203👍20😢1
👤 Людина з тростиною іде вулицею. Не спираючись – ця тростина завжди попереду, прокладає шлях, вказує напрямок. Людина з тростиною впевнено оминає вибоїну, переходить дорогу зі жвавим рухом, мусить обійти щільно запарковані автівки, калюжі, перетнути несподівані бордюри – усі ці звичні міські перешкоди, на які так часто нарікаємо, поспішаючи у справах. Але тростина у вмілих руках (щоб опанувати її, потрібні місяці тренувань!) допомагає їх долати. Тростина – біла.
🦯 Сьогодні дата, названа на її честь, – Міжнародний день білої тростини, присвячений правам людей із порушеннями зору. Це базові та невід’ємні людські права, спільні для всіх: на освіту, працю, самореалізацію, охорону здоров’я, безпеку. І, звісно ж, на повагу до людської гідності. Повагу, з якої і починається людяне Суспільство з великої літери.
Тисячі українців щодня виходять на вулиці своїх міст чи громад із білими тростинами. Цивільні й ветерани війни. Ідуть на роботу, зустрічаються з близькими, втілюють плани, живуть своє життя у своїй країні. Хоч як російський напад намагається перешкодити цьому – так само, як і життю всіх українців. Множить загрози й перешкоди. Заважає працювати, вчитися, пересуватись, просто почуватися в безпеці.
Тобто нині біла тростина мусить прокладати шлях ще й серед розв’язаної нападником війни.
🤝 Але ж є ми. І вчимося бути Суспільством з великої літери. Це значить – помічати й поважати потреби інших, не створювати додаткових бар'єрів, усувати наявні перешкоди та бути підтримкою одне для одного. Це найважливіше побажання всім нам у День білої тростини.
🦯 Сьогодні дата, названа на її честь, – Міжнародний день білої тростини, присвячений правам людей із порушеннями зору. Це базові та невід’ємні людські права, спільні для всіх: на освіту, працю, самореалізацію, охорону здоров’я, безпеку. І, звісно ж, на повагу до людської гідності. Повагу, з якої і починається людяне Суспільство з великої літери.
Тисячі українців щодня виходять на вулиці своїх міст чи громад із білими тростинами. Цивільні й ветерани війни. Ідуть на роботу, зустрічаються з близькими, втілюють плани, живуть своє життя у своїй країні. Хоч як російський напад намагається перешкодити цьому – так само, як і життю всіх українців. Множить загрози й перешкоди. Заважає працювати, вчитися, пересуватись, просто почуватися в безпеці.
Тобто нині біла тростина мусить прокладати шлях ще й серед розв’язаної нападником війни.
🤝 Але ж є ми. І вчимося бути Суспільством з великої літери. Це значить – помічати й поважати потреби інших, не створювати додаткових бар'єрів, усувати наявні перешкоди та бути підтримкою одне для одного. Це найважливіше побажання всім нам у День білої тростини.
❤213😢12👍10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓ Що ви їли сьогодні? Класичне питання, яке ставлять усі батьки, хоч скільки років було б нашим дітям. Але чи часто питаємо натомість, чи здоровою була ця їжа?
Сьогодні добра нагода спитати саме про це і навіть проаналізувати із цього боку власний сніданок чи обід, бо сьогодні Всесвітній день здорового харчування.
🟦 Держава та команда реформи шкільного харчування в Україні зробили так, щоб із цього року шкільні обіди для всіх учнів країни були безплатні й однаково доступні як дитині в маленькому селі, так і дитині у великому місті. І щоб для всіх школярів країни вони були однаково якісні: готувалися на сучасному обладнанні, за сучасними рецептами, зі свіжих продуктів, а подавалися в гарних столових.
🍎 Але в реформи є ще одна важлива мета – щоб ці обіди були здоровими. Не тільки тому, що здорове харчування допомагає навчанню (а це давно доведено). Якщо звичка до правильного харчування з’явиться в дитячі роки, вона матиме шанс залишитися на все життя, отже, зробити його здоровим і довгим.
👨👩👧👦 Звісно, закласти таку глобальну звичку сама лише школа на зможе – потрібна співучасть кожної родини. І тут я звертаюся до батьків та інших близьких дорослих: допоможіть навчити дітей харчуватися правильно. Не на словах – власним прикладом: підтримайте здорові шкільні обіди здоровою вечерею та сніданком удома. Долучайтеся до численних фестивалів здорового харчування: вони обов’язково пройдуть у вашому регіоні в межах реформи. На них можна познайомитися з рецептами, професійними кухарями, новими стравами й добре провести час усією родиною, переконавшись: корисне теж може бути смачним і цікавим.
Здорове сьогодення й майбутнє дітей – те, у що варто вкладатися завжди і матеріально, і морально. Держава вже це робить. Сподіваємося, це зрозуміють і підтримають й усі батьки.
Сьогодні добра нагода спитати саме про це і навіть проаналізувати із цього боку власний сніданок чи обід, бо сьогодні Всесвітній день здорового харчування.
🍎 Але в реформи є ще одна важлива мета – щоб ці обіди були здоровими. Не тільки тому, що здорове харчування допомагає навчанню (а це давно доведено). Якщо звичка до правильного харчування з’явиться в дитячі роки, вона матиме шанс залишитися на все життя, отже, зробити його здоровим і довгим.
👨👩👧👦 Звісно, закласти таку глобальну звичку сама лише школа на зможе – потрібна співучасть кожної родини. І тут я звертаюся до батьків та інших близьких дорослих: допоможіть навчити дітей харчуватися правильно. Не на словах – власним прикладом: підтримайте здорові шкільні обіди здоровою вечерею та сніданком удома. Долучайтеся до численних фестивалів здорового харчування: вони обов’язково пройдуть у вашому регіоні в межах реформи. На них можна познайомитися з рецептами, професійними кухарями, новими стравами й добре провести час усією родиною, переконавшись: корисне теж може бути смачним і цікавим.
Здорове сьогодення й майбутнє дітей – те, у що варто вкладатися завжди і матеріально, і морально. Держава вже це робить. Сподіваємося, це зрозуміють і підтримають й усі батьки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤165👍17😢2
🍽 Гречаники з індичкою, запечені в духовці, з гарбузово-морквяним пюре, овочеві мафіни, курячі нагетси, різото й полента. Вихованці дитячого садка на Київщині вже добре знають ці страви, бо вони є в їхньому щоденному меню, готуються на сучасній кухні за сучасними стандартами, як і вимагає реформа шкільного харчування.
Але вона вимагає від шкільних страв не тільки якості та стандартів. Ще одна, не менш важлива умова – щоб усе, що потрапляє в дитячі тарілки, було корисним, несло здоров’я і в ідеалі звичку до саме такого харчування. Тому сьогоднішній Всесвітній день здорового харчування вся команда реформи з повним правом вважає професійною датою.
👩🍳 Та мало нагодувати здорово – важливо, щоб діти та їхні родини розуміли, чому їхні обіди саме такі, вчилися відрізняти корисне від шкідливого, цікавилися власним харчуванням. Саме це ми й робили сьогодні з вихованцями садка і разом з Андрієм Бутенком, міністром освіти і науки України, Віктором Ляшком, міністром охорони здоров’я України, Тимуром Ткаченком, головою Київської обласної державної адміністрації, Орестом Степаняком, керівником програми Реформи шкільного харчування долучилися до інтерактивних завдань, присвячених здоровому харчуванню.
Цього ж дня закріплювали знання вже разом з учнями 3-го класу місцевого ліцею на Київщині.
🏫 За останні роки модернізовано вже понад 2 тисячі шкільних харчоблоків по всій Україні. Держава й далі системно підтримує в цьому громади через цільову субвенцію.
З 1 вересня 2026 року за ініціативи Президента України Володимира Зеленського та за рішенням Кабінету Міністрів України безоплатне гаряче харчування запроваджене для всіх 3 мільйонів учнів 1–11-х (12-х) класів комунальних шкіл по всій Україні.
🤝 На круглому столі «Реформа харчування в дошкіллі: результати, виклики, перспективи» говорили з освітянами, представниками громад, посадовцями про те, що і гроші на зміни, і зміни вже є. Тепер головне завдання для шкіл і громад – підтримувати належний рівень якості й багато комунікувати зі своїми дітьми та їхніми родинами, щоб здорове харчування було не тільки шкільною особливістю, а й частиною всього життя дитини, а отже, і частиною її здорового майбутнього.
Але вона вимагає від шкільних страв не тільки якості та стандартів. Ще одна, не менш важлива умова – щоб усе, що потрапляє в дитячі тарілки, було корисним, несло здоров’я і в ідеалі звичку до саме такого харчування. Тому сьогоднішній Всесвітній день здорового харчування вся команда реформи з повним правом вважає професійною датою.
👩🍳 Та мало нагодувати здорово – важливо, щоб діти та їхні родини розуміли, чому їхні обіди саме такі, вчилися відрізняти корисне від шкідливого, цікавилися власним харчуванням. Саме це ми й робили сьогодні з вихованцями садка і разом з Андрієм Бутенком, міністром освіти і науки України, Віктором Ляшком, міністром охорони здоров’я України, Тимуром Ткаченком, головою Київської обласної державної адміністрації, Орестом Степаняком, керівником програми Реформи шкільного харчування долучилися до інтерактивних завдань, присвячених здоровому харчуванню.
Цього ж дня закріплювали знання вже разом з учнями 3-го класу місцевого ліцею на Київщині.
🏫 За останні роки модернізовано вже понад 2 тисячі шкільних харчоблоків по всій Україні. Держава й далі системно підтримує в цьому громади через цільову субвенцію.
З 1 вересня 2026 року за ініціативи Президента України Володимира Зеленського та за рішенням Кабінету Міністрів України безоплатне гаряче харчування запроваджене для всіх 3 мільйонів учнів 1–11-х (12-х) класів комунальних шкіл по всій Україні.
🤝 На круглому столі «Реформа харчування в дошкіллі: результати, виклики, перспективи» говорили з освітянами, представниками громад, посадовцями про те, що і гроші на зміни, і зміни вже є. Тепер головне завдання для шкіл і громад – підтримувати належний рівень якості й багато комунікувати зі своїми дітьми та їхніми родинами, щоб здорове харчування було не тільки шкільною особливістю, а й частиною всього життя дитини, а отже, і частиною її здорового майбутнього.
❤148👍12