⭐️"Твои желания"

Мы часто хотим многого, делая так мало.

И действительно у нас возникает море "хотелок", которые не реализуются в реальность даже на 1%📉

📣Например в следующем году я... (напишите мне любое свое желание, которое вы так и не осуществили)

Например у меня это будет "В следующем году я найду больше времени на себя"⏱

Почему же "чудо" не произошло?

✅Ответ - не было ДЕЙСТВИЙ, которые бы привели меня к этой мечте.

И вот об этом мы поговорим в следующем посте.

Продолжение следует!

#мотивация

@GrailOD

⭐️"Шаг навстречу"

Как же сделать шаг на встречу своей мечте?🌈

✅Просто нужно сделать хоть что-то!

Например заправить кровать или 5 минут побыть в тишине, настроится на сегодняшний день.

Не обязательно вставать в 4-5 утра. Ваше мозг ещё не готов к значительным изменениям.

В лучшем случае это продлиться дня 3-4, а потом всё вернется к прежней жизни.

Собирай пазл по кусочкам, делай маленькие действия и через определенное время это приведёт к значительным преимуществам!🥇

Например, Вы не можете приучить себя ложиться спать рано. Вместо того, чтобы каждый день стараться исправить эту привычку начните с одного дня в неделю. Через какое-то время вы привыкните к этому и можно будет совершенствовать новую привычку дальше.🧘

Позитивных изменений Друзья!💫

#мотивация

@GrailOD

⭐️"Проблемы"❓

Бывают дни, когда всё идёт хуже некуда, появляются проблемы, ничего не получается и кажется, что день прожит зря!☹️

В такие моменты всё хорошее мы отметаем в сторону, внимание держим на негативе и накручиваем себя.😡

Это реальность, такое бывает у всех. Как улучшить своё состояние, если такое произошло у тебя?🤔

💡Есть несколько способов:

✅1) Следовать своему плану и вспомнить, что ты успел сделать, какой путь пройти, чтобы очутиться там, где ты сейчас;

✅2) Поднять себе настроение. Это может быть разговор с близким человеком, приятная покупка или интересный фильм - выбирать тебе;

✅3) Вспомнить, что нет поражений, есть обратная связь, извлечь урок из ситуации и понять как увеличились твои возможности, а такое всегда происходит. Если бы не было проблемы перемещений на дальние расстояния не было бы авто. Если бы не было проблемы поговорить с человеком на другом конце земли, не придумали бы iPhone;

✅4) Подождать некоторое время (день или два),но не долго.
Возможно ситуация измениться и всё будет супер!


Отличных выходных!🌄

#мотивация

@FitMastets