⭐️"Избыток или Нехватка времени"⏱

Кажется что времени так мало, особенно когда тратил его впустую.😉

Мне знакома эта ситуация, когда день закончен, а ощущение такое как будто ничего не успел, а на часах уже 23 50. 🙀

На самом деле это иллюзия ✨и ты всё успел или успела за этот день. Правда всё. Всё, что для тебя важно‼️ Просто мы часто не признаемся себе, что нам важно поспать лишний час, вместо, того чтобы спокойно собраться на работу и успеть во время или посмотреть любимый сериал или поиграть в игру до часу ночи, вместо того, чтобы провести время с семьей😉

И в этом нет ничего плохого, важно понять, почему мы так делаем и быть честным с собой.

✅И если вдруг захочется измениться, делать маленькие шаги в этом направлении, а не просто говорить об этом.

P.S. если ты хочешь кушать и при этом хочешь худеть - значит ты хочешь кушать )

#мотивация

@FitMasters

⚠️«Быть жирным(ой) твой выбор!»

🌈Тут каждый решает!

❗️Фраза «я обязан(а)» или «я не обязан(а)». Чем больше у тебя примеров на основе этой фразы, касаемо здоровья, финансов, фитнеса, отношений и т.д. тем лучше и твой результат.

Например:
✅ «Я обязан(а)» жить комфортно;
✅ «Я обязан(а)» быть счастлив(а);
✅ «Я обязан(а)» быть богатым(ой);
✅ «Я не обязан(а)» есть всякий мусор и тд.

Если у тебя есть подтверждения этих фраз, то твоя вера укрепляется и приобретает опору, фундамент.👍

В итоге ты своими словами программируешь себя на определенные действия, которые в будущем отразятся на твоём состоянии. Дальше, не задумываясь, следуешь своим внутренним программам!

Говоря эти слова, ты берешь на себя ответственность за свой выбор и своё будущее.👍

❗️Фраза «Мне стоит» или «Мне не стоит» даёт тебе возможность (шанс) не делать то, о чём ты говоришь.

Вот поэтому, когда я спрашиваю - Что «Ты обязан(а)» сделать, чтобы снизить вес?
Мне не находят, что ответить, либо список обязанностей очень мал…

А вот, когда вопрос звучит по-другому – Что «тебе стоит делать», чтобы похудеть?

Ответы льются как из рога изобилия:
1. «Мне стоит» разумнее питаться;
2. «Мне стоит» бегать по утрам;
3. «Мне стоит» заниматься в зале;
4. «Мне стоит» изучать информацию по фитнесу;
5. «Мне не стоит» есть фастфуд;
6. «Мне не стоит» употреблять много алкоголя;
7. «Мне стоит» проводить больше времени на свежем воздухе и многое другое…

А вот будешь ли ты выполнять этот список?

❌Нет!

Или максимум 1-2 недели.😔

И так не только в фитнесе!😉

Задумайся?🤔

#мотивация

@FitMasters

​💫Начать - никогда не поздно!
Начни свой путь к совершенству с нами!

⁉️Хочешь изменить свою жизнь - став не только привлекательным, но, и, как следствие, успешным?!

⚠️Скоро на моём канале выйдет новое видео тренировок! Смотри, повторяй и получай результат!

PP cucumber rolls 🥒

Еnjoy your meal🥢🥑

#питание

@GrailOD