Пока кто-то вяло ковыряет листья салата, размышляя как добрать белок, ты можешь поесть как королева – лепёшкой с тунцом и овощами😎

Белка – предостаточно, вкус – на высоте, а готовится быстрее, чем выбирается видео для фонового просмотра😏

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

На 1 порцию нам понадобится:

• Лаваш – 1 шт.
• Яйцо – 2 шт.
• Тунец в собственном соку – 1/2 банки
• Сыр – 20 г
• Зелень (любая)
• Овощи (любые)
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Специи – по вкусу

В 1 порции – 350 ккал🔥

Яйца смешать с тунцом, мелко нарезанными овощами, зеленью и специями. Выложить на разогретую сковороду и сразу же накрыть лавашом (подрезать его под диаметр сковороды)

Обжарить пару минут, перевернуть. Посыпать тертым сыром, сложить пополам и обжарить под крышкой пару минут пока не расплавится сыр.

Приятного аппетита 🫶🏼

Долго выбираешь видео для фона?😉

❤️ — Предпочитаю есть без фона, в тишине
🔥 — Что тут выбирать? Что-то из тру-крайма)
😱 — Я выбираю видео дольше, чем готовлю и ем

#FitStars_рецепты

Ты думала мы забыли, а мы не забыли☝️

⭐️Наши фирменные фитнес-резинки достаются @AnastasiyaGA88 за самое уютное и милое определение любви💘

@AnastasiyaGA88, с вами свяжется наш менеджер👼

Приближается День всех влюблённых. День, когда мир окутывает романтика… Но что, если главный герой этой истории – ты сама?😏

Любовь к себе – это не просто фраза из инстаграма. Это про заботу, внимание и комплименты, которые ты заслуживаешь не меньше, чем кто-то другой!

Так что давай устроим флешмоб любви:

💌 Напиши в комментариях комплимент себе! За что ты себя ценишь? Что в себе любишь?
💌 А если есть силы на щедрость – осыпь добрыми словами кого-нибудь ещё!

И пусть никто не останется неоткомплименченным😉

⭐️А пока ты это делаешь, держи подарок – 70% скидки на подписку FitStars🎁

Ведь тренировки – это тоже про любовь… К себе, конечно!🫶

🩷А подарить нашу подписку можно по этой ссылке 💜

А мы готовим для тебя сюрприз😉

Угадаешь какой?😏

100 реакций кота 🦸‍♂️ и дадим подсказку👀

Ого, какие вы быстрые🥰

Держите подсказку номер 1)

200 котов и дадим вторую подсказку 😉