FitStars💪 домашние тренировки
103K subscribers
3.03K photos
1.17K videos
33 files
2.73K links
Download Telegram
Хотела знак, чтобы порадовать себя чем-то красивым, нужным и очень спортивным? Это он!✨

С 20 по 23 июня в нашем интернет-магазине действует промокод junegood — а это минус 35% на все фирменные товары и бесплатная доставка🫶

❗️Важно: на наборы скидка не распространяется — они и так красавчики: участвуют в акции этого месяца. Но всё остальное — коврики, блоки, резинки, гантели и прочее добро — можно брать и радоваться🎁

⭐️Пополнить свой инвентарь😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🥰117🔥2
🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победители:
1. Darya (@darya_yakovlev)
2. Алина 🙃 (@sh_ok6)

✔️Проверить результаты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉73❤9
Онлайн-школа английского языка «Инглекс» и платформа домашних тренировок FitStars снова сели за парту — но уже по собственной воле😎

Мы объединились, чтобы поностальгировать по школьным годам!

Тем самым, где «достаём двойные листочки», пиццы в столовой, «ю — это ты», путаница между Present Perfect и Past Simple и симуляция всех известных науке болезней на физкультуре, чтобы потом лихо бегать на перемене😁

Хорошо, что сейчас тренироваться можно когда хочется и где угодно, а английским заниматься в комфортной обстановке и не по разваливающемуся учебнику с живописью предыдущих поколений😉

⭐️А ты бы хотела вернуться в школу? Какие моменты школьных лет вспоминаешь с особым теплом в душе?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58👍20🥰8👏3
📣 Вакансия: Контент-менеджер сторис и пушей (в приложении FitStars)

✨ В команду FitStars ищем человека, который будет отвечать за публикации сторис и пуш-уведомлений в нашем приложении. Если ты внимательный, ответственный и любишь работать с контентом, добро пожаловать!

✅ Что нужно делать:
— Ежедневно выкладывать сторис в приложении FitStars (в связке с дизайнером);
— Ежедневно публиковать пуш-уведомления по задачам команды;
— Ставить чёткие ТЗ дизайнеру на визуалы для сторис и пушей;
— Следить за корректностью отображения и сроками публикации;
— Планировать и согласовывать материалы с другими членами команды;
— Следить за актуальными трендами в визуальном и текстовом контенте;
— Отслеживать статистику просмотров, кликов и вовлечённости;
— Вести регулярную отчётность по сторис и пуш-уведомлениям.

✅ Кого мы ищем:
— Специалиста с опытом работы от 1 года в сфере контента, digital или смежных направлениях;
— Внимательного к деталям и организованного;
— С грамотной письменной речью и чёткой коммуникацией;
— С базовым пониманием работы в мобильных приложениях;
— С умением работать в связке с дизайнером и по дедлайнам;
— Понимающего, что пуш — это не просто текст, а инструмент вовлечения;
— Идущего в ногу с digital-трендами и не боящегося пробовать новое.

✅ Что мы предлагаем:
— Удалённую работу и гибкий график;
— Работа в дружной команде проекта, который помогает людям становиться лучше каждый день;
— Чёткие задачи, поддержка и возможность вырасти в digital-направлении;
— Пожизненная подписка на платформу FitStars.

👇 Как откликнуться:
Напишите нам на почту: d.egolaeva@fitstars.ru, приложив:

— Краткий рассказ о вашем опыте работы;
— Примеры сторис или пушей, с которыми вы работали (если есть);
— Почему вы хотите работать с FitStars.

💫 Ждём тебя в команде!
🔥50❤32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как ты выбираешь тренера?😏

У каждого свои критерии. Кто-то выбирает только «чтобы мышцы горели», кто-то — «лишь бы было мягко», а кто-то — «лишь бы не было прыжков». Всё честно.

Но иногда круто выйти за рамки.
Попробовать силовую вместо растяжки. Кардио вместо пилатеса. Мужчину-тренера, если всё время была с девчонками, или наоборот.

В общем, неистово рекомендуем тебе хотя бы иногда пробовать кого-нибудь новенького, чтобы встряхнуться🦸‍♂️

⭐️Потому что FitStars — это сотни программ тренировок на любой вкус. Хочешь — чётко и по делу, хочешь — с шутками и "позой гопника", хочешь — бодро и энергично или, наоборот, спокойно и с лёгким ASMR. Хочешь — нежно и с длинной спиной или мягко, но сильно...

Главное — не бояться пробовать. А вдруг это твой человек?😉

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам👅

P.S. Разглядывать
Мишины мышцы, пока отдыхаешь во время тренировки — бесценно и не порицаемо😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤94👍27😁20🔥4🥰1
Сегодня — День селфи!

А значит, пора заглянуть во фронталку, найти тот самый ракурс и сказать: "Ну здравствуй, красавица!"😎

Неважно, только проснулась, мощно потренировалась или только что победила пачку овсяного печенья — ты уже достойна кадра✨

Делись своими селфи в комментариях — с ковриком, с котом, с чаем или в растянутой футболке.

А то нас уже больше 70к на канале, пора знакомиться поближе😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉51❤26🤯8👍7
Присоединяемся ко дню селфи всем SMM-отделом😉

Как же я люблю СММ, вот они слева направо:

🩷Лиана — наш комьюнити-менеджер, общающаяся с тобой в комментариях, и менеджер по сторис😎

🩷Арина — наш менеджер по публикации видеоконтента в тикитоках всех мастей😎

🩷Маша — менеджер нашего интернет-магазина, которая пишет тебе, если ты что-то выиграла в наших розыгрышах. Лидер команды по количеству блокировок (не блокируй Машу, подумой)😥

🩷Наташа — контент-менеджер, собирающая буковки в слова, а слова в осмысленные предложения (любит древние мемы)👅

🩷Даша — наш тим-лид, собирающая всех предыдущих людей в кучку, когда они расклеиваются😑
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117🔥3815👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
А вот и запись нашего совместного эфира с фондом «Не напрасно»!
Тема была: «Как сохранить красоту и здоровье кожи и почему важно не бояться говорить о раке»

Обязательно посмотри, если пропустила😉

С Владиславом Евсеевым у нас также записан курс «Здоровье и безопасность вашей кожи»☝️

⭐️Полезные сервисы, которые мы упоминали на эфире:
«Просто спросить» — бесплатная справочная служба для онкологических пациентов и их близких
«Онко вики» — справочник c ответами на большинство вопросов про рак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍55❤33🔥14⚡5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь гибкое, сильное и мобильное тело? Мечтаешь о том, чтобы выполнять бытовые движения без боли?

Тогда мы очень вовремя с новой программой от Кристины Вершининой — «Функциональное тело»!

🔸12 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 27 минут
🔸2 уровень сложности

За это время мы поработаем над подвижностью суставов и улучшением амплитуды, а также над тонусом и силой мышц. Тебе понадобится коврик и хорошее настроение🏃‍♀️

Программа подходит для любителей неспешных и невысоко интенсивных тренировок по формату Фуллбоди.

Так что, если тебе нравится задействовать все группы мышц в рамках одной тренировки, а между упражнениями ещё подтянуться, расслабиться и дать себе отдохнуть, тебе точно сюда🫶

Не откладывай заботу о себе на потом. Скорее переходите к первой тренировке!

⭐️А если у тебя нет нашей подписки, то лови скидку 70% и присоединяйся к нам!😉

Автор: Кристина Вершинина — сертифицированный тренер. Обучалась в ведущих центрах фитнеса: «Анатомия», «Ростфит», Колледж Вейдера. КМС по художественной гимнастике. Тренерский стаж более 5 лет. В работе стремится поделиться своим видением тренировочного процесса и показать, что, помимо результатов, можно получить ещё и колоссальное удовольствие.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥130❤40👍13⚡9👏3