FitStars💪 домашние тренировки
103K subscribers
3.03K photos
1.17K videos
33 files
2.73K links
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Принесли тебе немножечко бэкстейджа со съёмок одной из наших новых программ😉

Всем намасте, здоровых спин и места в плотном графике недопройденных программ🙏

⭐️А если у тебя нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам!🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤130🔥56🥰118😁2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Бывало?😉

Сложное дело — объяснить друзьям, что ты действительно не хочешь чипсы (и сама от этого в шоке), а не сидишь на жёсткой диете😁

⭐️Забирай скидку 70% на нашу подписку и присоединяйся к нам!🫶

Твой досуг точно станет гораздо интереснее, а ты узнаешь о себе много нового😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯75❤438😁4🔥3
Продолжаем тренироваться с RUTUBE!😉

Сегодня в программе Лиза Прокудина и жиросжигающая тренировка без прыжков🦸‍♂️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍37❤10
Forwarded from RUTUBE | Лучшее
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вторая тренировка FitStars × RUTUBE уже ждёт тебя!

Она для тех, кто хочет почувствовать каждую мышцу, но не разбудить соседей снизу 😉

⭐Жиросжигающая тренировка от Елизаветы Прокудиной — на всё тело и без прыжков.

Ты можешь заниматься даже босиком, не тратя драгоценное время и мотивацию на поиск кроссовок и их шнуровку. И при этом проработать в том числе проблемные зоны: бёдра, ягодицы и трицепс☝️

Сама тренировка займёт у тебя всего 14 минут, поэтому меньше слов больше дела: расстилай коврик и погнали 🇷🇺
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤98🔥53🤣25💯4
А кто тут уже медитирует, а кто пока только присматривается? 👀

Не волнуйся — тебе не нужно сидеть в позе лотоса на вершине горы, чтобы просветлиться. У нас на FitStars есть отдельный раздел с медитациями, и всё, что нужно — это наушники, немного тишины и ты.

⭐️Что внутри?
— 4 новые практики каждый месяц
— 4 голоса: 2 женских и 2 мужских
— И да — один из голосов принадлежит Лере Буры, нашей звезде йоги и осознанности🧘‍♀️

«Медитация — это не просто отдых, а способ быть ближе к себе.»
Лера Буры


🎁А ещё мы подготовили скидку 30% на подписку по промокоду BALANCE

Даже если ты ещё ни разу не медитировала — обязательно попробуй. Может, это именно то, чего тебе давно не хватало?😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67💯15🔥10🤔3🤯1😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Считаем, что иногда позволительно помыть посуду после тренировки, чтобы не сгорел запал😉

Успевай урвать момент😎

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и исправляй этот досадный факт🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥49❤32😁6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А вот и небольшой видеоотчёт с фестиваля Pet Shop Days🫶

Настроение подняли, энергии для отличного дня добавили, всех хвостиков погладили, а Этна качественно охраняла Леру от оператора🦸‍♂️

Спасибо всем, кто пришёл, а питомцам передаём дополнительный буп в носик🫶
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰96❤43👍23🔥12😁3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готова погрузиться в мир гламура и элегантности? Тогда открой для себя самое яркое и зрелищное направление современного танца — вог!

⭐️Грациозным catwalk у нас вышла новая программа «Вог для начинающих» от Алёны Двойченковой!

🔸10 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 20 минут
🔸2 уровень сложности

Программа подойдёт для любого уровня подготовки. Она создана специально для тех, кто мечтает стать более пластичными и почувствовать себя настоящими дивами💃

За время тренировок ты освоишь базовые движения, научишься пластично двигаться, сможешь полноценно импровизировать, научишься комбинировать различные техники и создавать собственные уникальные перфомансы.

Если ты мечтаешь освоить новый стиль и двигаться в стиле «Вог», включай первую тренировку и давай начинать!

⭐️А если у тебя нет нашей подписки, то лови скидку 70% и присоединяйся к нам!😉

Автор: Алёна Двойченкова — профессиональная танцовщица, хореограф-постановщик, мастер телесной терапии и педагог по движению. Кандидат в мастера спорта по спортивной акробатике, чемпионка России и финалистка Чемпионата мира по фитнес-аэробике. Победитель и финалист крупнейших европейских фестивалей уличного танца. Пять лет подряд становилась победительницей вог-бала «Deep in Vogue» в категории Master of Performance.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥104❤42👍10🥰8💅1
Лето — время синяков, укусов и 1000 родительских «а это вообще нормально?»

⭐️Поэтому 17 июля приглашаем тебя на экспертный день с врачом-педиатром Анастасией Гребенюковой, на нашем канале FitStars: Фитнес по науке

Анастасия ответит на самые тревожные (и часто срочные) летние и другие вопросы.

⭐️Приходи за спокойствием и даже конкретными рекомендациями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤43💯12🍾4
Вот и середина лета! Надеемся ты проводишь его с кайфом и берёшь от хорошей погоды всё, что только можно😎

Кроме теплового удара и обгорания, их не бери😛
А вот скидку 70% на нашу подписку бери. Пригодится☝️

⭐️Делись в комментариях, что ты успела классного за полтора месяца?😉

Контентщица сходила потоптать горные тропы и посмотреть на море с высоты🕶️
Из минусов: горные комары считают репеллент аперитивом🛌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86😁38
Второй месяц лета перевалил за середину, а значит самое время напомнить тебе о нашей акции для новых пользователей: «Разогрей лето с FitStars»!

⭐️Купи подписку на FitStars до 31 июля и получи подарки за свои тренировки!

💜Купи «Доступ Навсегда» и получай подарки:
🔹За 10 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 20 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 30 выполненных тренировок – подарок — фитнес-набор на выбор!
Мы подарим тебе сертификат на 5000 ₽ с 100% скидкой, который ты сможешь использовать на любой набор из раздела «Фитнес-наборы» в нашем магазине.

Количество подарков ограничено — только 5000 наборов!

💜Купи «Доступ на год» и получай подарки:
🔹За 10 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 20 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.

💜Доступ на 1 месяц к разделу медитации FitStars
За покупку любого тарифа на email придет доступ к медитациям на FItStars

🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 150 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!

Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете в веб-версии☝️
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!

👉Важно:
— Тренировки учитываются в течение 35 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 31 августа 2025 года.
— Сертификаты на 2000 ₽ и 3000 ₽ можно использовать для оплаты до 50% стоимости заказа в FitStars.shop
— Сертификат на 5000 ₽ даёт 100% скидку на набор из раздела «Фитнес-наборы»
—Срок действия сертификатов:
— на фитнес-наборы (5000 ₽) — до 5 сентября 2025
— на 2000 ₽ и 3000 ₽ — до 31 октября 2025
—Подтвердить участие в акции можно до 5 августа 2025 года включительно.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте!😘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥32❤21
✨ FitStars — это не только про подтянутую фигуру, но и про здоровье, комфорт и заботу о себе ✨

В нашей новой подборке — программы, которые помогут тебе чувствовать себя лучше каждый день:
🔸«Мягкие тренировки для спины»
🔸«Шея без боли»
🔸«Здоровая поясница»
…и другие полезные программы, которые легко встроить в любой ритм жизни.

💬 Делись в комментариях, какие из них ты уже проходила!

А если ты только планируешь начать, сейчас самое время! Забирай любую подписку со скидкой -70% по ссылке и тренируйся вместе с нами ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤86🔥285❤‍🔥2
Давно мечтала стать блогером, но что-то не задалось?😉

21 июля стартует обучающий курс от FitStars и WOWBlogger «Блогер с нуля»😎

⭐️Переходи по ссылке и присоединяйся к курсу со скидкой 30% по промокоду bloger25!

Мы рекомендуем тариф с поддержкой, где ты всегда будешь на связи с опытным куратором, готовым ответить на любые вопросы и помочь на каждом этапе обучения.

Кроме того, ты станешь частью дружного комьюнити единомышленников, где сможешь обмениваться опытом и получать вдохновение от других участников🎩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥34❤181