Тебе тут сообщение от Кати @spottykit🌳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53 13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤108👍57 49
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка дома или тренировка в зале?😀
Если для тебя выбор слишком сложный, то обрадуем: можно совмещать💪
Ведь всегда есть дни, когда нет ни сил, ни желания, ни времени, чтобы ехать в зал.
А с нашей подпиской ты не пропустишь тренировки, а может ещё и попробуешь что-то новое😎
⭐️ Лови промокод на скидку 70% и присоединяйся к нам💪
Если для тебя выбор слишком сложный, то обрадуем: можно совмещать
Ведь всегда есть дни, когда нет ни сил, ни желания, ни времени, чтобы ехать в зал.
А с нашей подпиской ты не пропустишь тренировки, а может ещё и попробуешь что-то новое
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132🔥49😁26🙏6👍3
Лови полезный гайд по правильным перекусам для ребенка в школу (которые, кстати, можно брать и с собой на работу)🥰
Пиши в комментарии, какие полезные перекусы нравятся твоему ребёнку? Или он предпочёл бы питание чипсиками и шоколадом?😛
И, конечно, не забывай, что детям важно подавать пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни❤️
P. S. На нашей платформе есть раздел целой кучей полезных рецептов, приобретай подписку со скидкой 70% по ссылке и изучай!
Пиши в комментарии, какие полезные перекусы нравятся твоему ребёнку? Или он предпочёл бы питание чипсиками и шоколадом?
И, конечно, не забывай, что детям важно подавать пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни
P. S. На нашей платформе есть раздел целой кучей полезных рецептов, приобретай подписку со скидкой 70% по ссылке и изучай!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤136🥰36👍19🤷♀2🔥1
📣 Вакансия: Контент-менеджер сторис и пушей (в приложении FitStars)
✨ В команду FitStars ищем человека, который будет отвечать за публикации сторис и пуш-уведомлений в нашем приложении. Если ты внимательный, ответственный и любишь работать с контентом, добро пожаловать!
✅ Что нужно делать:
— Ежедневно выкладывать сторис в приложении FitStars (в связке с дизайнером);
— Ежедневно публиковать пуш-уведомления по задачам команды;
— Ставить чёткие ТЗ дизайнеру на визуалы для сторис и пушей;
— Следить за корректностью отображения и сроками публикации;
— Планировать и согласовывать материалы с другими членами команды;
— Следить за актуальными трендами в визуальном и текстовом контенте;
— Отслеживать статистику просмотров, кликов и вовлечённости;
— Вести регулярную отчётность по сторис и пуш-уведомлениям.
✅ Кого мы ищем:
— Специалиста с опытом работы от 1 года в сфере контента, digital или смежных направлениях;
— Внимательного к деталям и организованного;
— С грамотной письменной речью и чёткой коммуникацией;
— С базовым пониманием работы в мобильных приложениях;
— С умением работать в связке с дизайнером и по дедлайнам;
— Понимающего, что пуш — это не просто текст, а инструмент вовлечения;
— Идущего в ногу с digital-трендами и не боящегося пробовать новое.
✅ Что мы предлагаем:
— Удалённую работу и гибкий график;
— Работа в дружной команде проекта, который помогает людям становиться лучше каждый день;
— Чёткие задачи, поддержка и возможность вырасти в digital-направлении;
— Пожизненная подписка на платформу FitStars.
👇 Как откликнуться:
Напишите нам на почту: d.egolaeva@fitstars.ru, приложив:
— Краткий рассказ о вашем опыте работы;
— Примеры сторис или пушей, с которыми вы работали (если есть);
— Почему вы хотите работать с FitStars;
— Свой ник в Telegram.
💫 Ждём тебя в команде!
✨ В команду FitStars ищем человека, который будет отвечать за публикации сторис и пуш-уведомлений в нашем приложении. Если ты внимательный, ответственный и любишь работать с контентом, добро пожаловать!
✅ Что нужно делать:
— Ежедневно выкладывать сторис в приложении FitStars (в связке с дизайнером);
— Ежедневно публиковать пуш-уведомления по задачам команды;
— Ставить чёткие ТЗ дизайнеру на визуалы для сторис и пушей;
— Следить за корректностью отображения и сроками публикации;
— Планировать и согласовывать материалы с другими членами команды;
— Следить за актуальными трендами в визуальном и текстовом контенте;
— Отслеживать статистику просмотров, кликов и вовлечённости;
— Вести регулярную отчётность по сторис и пуш-уведомлениям.
✅ Кого мы ищем:
— Специалиста с опытом работы от 1 года в сфере контента, digital или смежных направлениях;
— Внимательного к деталям и организованного;
— С грамотной письменной речью и чёткой коммуникацией;
— С базовым пониманием работы в мобильных приложениях;
— С умением работать в связке с дизайнером и по дедлайнам;
— Понимающего, что пуш — это не просто текст, а инструмент вовлечения;
— Идущего в ногу с digital-трендами и не боящегося пробовать новое.
✅ Что мы предлагаем:
— Удалённую работу и гибкий график;
— Работа в дружной команде проекта, который помогает людям становиться лучше каждый день;
— Чёткие задачи, поддержка и возможность вырасти в digital-направлении;
— Пожизненная подписка на платформу FitStars.
👇 Как откликнуться:
Напишите нам на почту: d.egolaeva@fitstars.ru, приложив:
— Краткий рассказ о вашем опыте работы;
— Примеры сторис или пушей, с которыми вы работали (если есть);
— Почему вы хотите работать с FitStars;
— Свой ник в Telegram.
💫 Ждём тебя в команде!
❤171🔥48🎉17⚡4🥰2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что выберешь?😅
Напомним, что хандрить можно и после зарядки, если уж настроение такое (и если оно осталось после зарядки☹️ )
⭐️ Забирай скидку 70% на нашу подписку, чтобы осенняя хандра не врывалась в твою жизнь с ноги🤪 📿
Напомним, что хандрить можно и после зарядки, если уж настроение такое (и если оно осталось после зарядки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤237😁153🥰38👍19 7🔥4💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие фитнес-резинки нужно использовать?
Отвечает наш топ-тренер Ольга Дерендеева❤️
⭐️ А с нашей подпиской ты сможешь тренироваться как тебе хочется: хоть с утяжелителями, хоть со своим весом🙆
Забирай скидку 70%🤵♀️
Отвечает наш топ-тренер Ольга Дерендеева
Забирай скидку 70%
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤421🥰299👍139🔥37💯7⚡6🎉2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы частенько слышим, что найти время на тренировку очень сложно, а расстелить коврик еще сложнее😌
Есть альтернатива!
Лови 3 упражнения на осанку, которые можно сделать прямо в кровати после пробуждения😴
Сохраняй, чтобы не потерять!
Огромное количество программ домашних тренировок ждут тебя в нашей подписке🔥
⭐️ Забирай скидку 70% и приступай к тренировкам💪
Есть альтернатива!
Лови 3 упражнения на осанку, которые можно сделать прямо в кровати после пробуждения
Сохраняй, чтобы не потерять!
Огромное количество программ домашних тренировок ждут тебя в нашей подписке🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥652❤571👍113💯45 33🥰27🎉27🌚14🍾4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤859🥰128 82👍38⚡35🔥29👏17🎉5🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошо, что на FitStars есть отдельный раздел с медитациями😛
⭐️ Что ждёт внутри:
4 новые практики каждый месяц
4 голоса (2 женских и 2 мужских), среди которых — Лера Буры, наша звезда йоги и осознанности
Формат, который подходит даже тем, у кого «пять минут наедине с собой» — это поход за хлебом без телефона
🎁 И теперь у нас ещё есть кешбэк бонусами в наш интернет-магазин FitStars🎉
Сколько заплатила за тариф медитаций — столько вернулось сертификатом:
1 месяц — 693 ₽ → сертификат на 693 ₽
6 месяцев — 1591 ₽ → сертификат на 1591 ₽
1 год — 2799 ₽ → сертификат на 2799 ₽
Скидка по сертификату в интернет-магазине — 50%🎩
⭐️ Плюс по промокоду BALANCE — скидка 30% на подписку.
Обязательно попробуй😌
4 новые практики каждый месяц
4 голоса (2 женских и 2 мужских), среди которых — Лера Буры, наша звезда йоги и осознанности
Формат, который подходит даже тем, у кого «пять минут наедине с собой» — это поход за хлебом без телефона
Сколько заплатила за тариф медитаций — столько вернулось сертификатом:
1 месяц — 693 ₽ → сертификат на 693 ₽
6 месяцев — 1591 ₽ → сертификат на 1591 ₽
1 год — 2799 ₽ → сертификат на 2799 ₽
Скидка по сертификату в интернет-магазине — 50%
Обязательно попробуй
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.19K😁151👍145 58🔥57🎉28🍾20⚡12🥰7💯7
Пока мы ждём новую программу (спойлер: она танцевальная 😖 ) , опиши в комментариях свою последнюю тренировку одним эмодзи❗️
Справишься?😛
Справишься?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤238🔥65 30😁21❤🔥12👍11 11⚡8🥰8🤯5😱5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь найти контакт с собственным телом и избавиться от зажимов? Эти танцы пробудят каждую твою клеточку!
🔸8 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 20 минут
🔸1 уровень сложности
Занятия сочетают теорию и практику телесной и танцевальной терапии.
Ты изучишь семь основных блоков тела человека, поймёшь причины их возникновения и способы освобождения от них.
Специальной подготовки не требуется, только желание и готовность экспериментировать.
Повторять за видео или двигаться с закрытыми глазами на ощущениях — можно попробовать всё!
Включай первое видео и отправляйся в эксперимент по пробуждению своего тела😖
⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам!🫶
Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
🔸8 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 20 минут
🔸1 уровень сложности
Занятия сочетают теорию и практику телесной и танцевальной терапии.
Ты изучишь семь основных блоков тела человека, поймёшь причины их возникновения и способы освобождения от них.
Специальной подготовки не требуется, только желание и готовность экспериментировать.
Повторять за видео или двигаться с закрытыми глазами на ощущениях — можно попробовать всё!
Включай первое видео и отправляйся в эксперимент по пробуждению своего тела
Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤225🔥94👍45 11
Хочешь усложнить свои тренировки? Или, может, опробовать новые? Надеемся у тебя есть для этого необходимый инвентарь💪
⭐️ Если нет, то лови дополнительную скидку 33% на наши товары на OZON по промокоду FSOZON!
⭐️ Она будет действовать до 11 сентября🤵♀️
Промокод нужно вводить в корзине😛
Промокод нужно вводить в корзине
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104👍41 17🥰7🎉3
Давно мы не проводили время с нашими тренерами🫂
Поэтому срочная новость: 10 сентября — День с Лизой Прокудиной в нашем канале!
⭐️ Хочешь ближе познакомиться с Лизой, задать свои вопросы или просто узнать, какая она за кадром тренировок? Тогда не пропусти завтрашний день😀
Весь день Лиза будет на связи, чтобы общаться, делиться советами и вдохновлять тебя😎
Это не просто возможность задать вопросы — это шанс стать ближе, узнать о тренировках, питании или просто зарядиться энергией и мотивацией!
Готовь свои вопросы🥰
И зови в наш канал подружек, кто тоже занимается с Лизой!
Поэтому срочная новость: 10 сентября — День с Лизой Прокудиной в нашем канале!
Весь день Лиза будет на связи, чтобы общаться, делиться советами и вдохновлять тебя
Это не просто возможность задать вопросы — это шанс стать ближе, узнать о тренировках, питании или просто зарядиться энергией и мотивацией!
Готовь свои вопросы
И зови в наш канал подружек, кто тоже занимается с Лизой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤170🔥55😍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Начну с понедельника»… «С нового месяца»… «Вот осенью точно»…
Знакомо? Мы все умеем откладывать «новую жизнь» на потом😴
Но правда в том, что идеального момента не будет никогда. Всегда найдётся аврал на работе, дела дома или просто желание поваляться😌
А значит, лучший день, чтобы начать — сегодня.
⭐️ На FitStars сотни программ — от лёгких зарядок и йоги до кардио и силовых тренировок.
Выбирай то, что нравится именно тебе, и начинай свой путь прямо сейчас!
🎁 Чтобы было легче решиться — у нас действует скидка 70% на подписку.
И да: чем раньше начнёшь, тем быстрее увидишь результат😛
⭐️ Забирай подписку и выбирай первую тренировку. Будущее начинается сегодня💪
Знакомо? Мы все умеем откладывать «новую жизнь» на потом
Но правда в том, что идеального момента не будет никогда. Всегда найдётся аврал на работе, дела дома или просто желание поваляться
А значит, лучший день, чтобы начать — сегодня.
Выбирай то, что нравится именно тебе, и начинай свой путь прямо сейчас!
И да: чем раньше начнёшь, тем быстрее увидишь результат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140⚡31 13🔥6