я родилась в маленьком городе 📍Апатиты, где все расстояния преодолевала пешком)
когда (11лет назад) переехала в Питер, привычка никуда не делась, и до сих пор я чаще выбираю прогулки вместо транспорта

в хорошую погоду это кайф!но зимой или под дождём, конечно, мечтаю о большем комфорте😀

а вы чаще ходите пешком или предпочитаете транспорт?

факт №1739: составлять тренировки легче, чем выбирать, в чем их снимать 😂

через 40 минут тренировка по речи
вот что успела приготовить на обед

кстати,

— как вы уже поняли, времени на эстетику нет, да я в целом не люблю готовить, а посуду мыть — это пытка 😪

— для меня чем проще и быстрее еда, тем лучше. А еще я люблю все свежее. На следующий день чувствую изменения во вкусе …

— я обожаю мясо, морепродукты, фрукты и овощи! и не люблю по вкусу сложные углеводы (рис, гречка..) 😄

— к сладкому равнодушна, но выпечка .. 🖐

— набирать массу сложнее, чем кажется) особенно с активным образом жизни (мой результат +6кг)

— на стрессе обычно не хочу ничего есть

а у вас какие отношения с едой?

побежала тренировать Дашулю

дайте шумааааа, если интересно посмотреть на тренировку после месяца паузы 🥺 покажу, что для нее подготовила