FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3K photos
1.16K videos
33 files
2.7K links
Download Telegram
❗СЛУЖЕБНОЕ СООБЩЕНИЕ
Отдел отговорок FitStars сообщает о временном прекращении работы.

Причина: мы снизили цену на Доступ навсегда.

В связи с этим следующие оправдания больше не принимаются:

➖«Подожду, пока станет выгоднее.»
➖ «Куплю, когда будет подходящий момент.»
➖ «Надо ещё немного подумать.»

Теперь остаются только действительно веские причины.

Например:
✅ «Я уже прохожу тренировку.»😀

Если давно хотела присоединиться к FitStars — кажется, отдел акций сделал всё, чтобы больше ничего не откладывать😉

⭐Забирай Доступ навсегда по сниженной цене да ещё и со скидкой 70%, принимай участие в акции с подарочками и тренируйся когда удобно, где удобно и по удобной именно тебе программе (у нас их больше 300!)!

А если вдруг отдел отговорок снова заработает...

...мы его снова закроем
🤵‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥40❤22😁17🤩3👍2
Розыгрыш книги Анастасии Завистовской и участия в марафоне!🤩

Для кого-то гибкость — это шпагат.
А для кого-то — возможность без усилий завязать шнурки, спокойно играть с ребёнком на полу, без дискомфорта работать на даче или просто просыпаться без ощущения скованности.

У каждого своя причина начать заботиться о подвижности тела. И нам очень хочется узнать твою!

💬 Напиши в комментариях: почему для тебя важно стать более гибкой? Что изменится в твоей жизни, когда тело станет двигаться свободнее?

2 июля, во время Дня тренера с Анастасией Завистовской, мы выберем три самые интересные истории и объявим победителей.

Призы:

🎁1 место — бесплатное участие в марафоне «Твоё гибкое тело» + электронная книга Анастасии Завистовской «Путь к здоровому и гибкому телу».
🎁2 место — электронная книга.
🎁3 место — электронная книга.

Комментарии принимаются до 2 июля, 18:00 (МСК).

А если не хочется ждать результатов конкурса, присоединиться к марафону можно уже сейчас со скидкой.

Тебя ждут 14 дней мягких тренировок, прямые эфиры с Анастасией, поддержка экспертов и ещё один повод убедиться, что гибкость — это про свободу движения и чувство комфорта каждый день, а вовсе не про шпагат😉

Удачи! Мы уже предвкушаем ваши истории 😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤58😍127🔥3
Кажется, пора начинать небольшую предтренировочную подготовку😛

До закрытой тренировки с Лерой Буры осталось несколько часов!

Что стоит сделать уже сейчас:
✅Проверить, установлен ли Zoom.
✅Заглянуть на почту и найти письмо со ссылкой на тренировку.

🪷Если ты пользователь Премиум, но письмо так и не пришло — обязательно напиши в нашу службу заботы. Мы поможем разобраться.

🪷Если Премиум-подписки пока нет, но очень хочется попасть на тренировку, ещё есть время её оформить😉

Напоминаем, что сегодня тебя ждут 45 минут силовой тренировки и растяжки, а после — 15 минут живого общения с Лерой.

Можно будет задать вопросы, получить обратную связь по технике и потренироваться почти как на настоящем занятии в студии, только в комфортной домашней обстановке и без необходимости куда-то идти❤️

⌛Встречаемся сегодня в 18:00 (МСК).

До встречи на ковриках🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍21❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Принесли тебе занимательную математику🤓

Сейчас стоимость Доступа навсегда в FitStars снижена и со скидкой составляет 14 990 ₽.

А теперь следи за руками:

⭐За 15 тренировок — дарим сертификат на 2 000 ₽ в FitStars.shop.
⭐За 35 тренировок — сертификат ещё на 3 000 ₽.
⭐За 50 тренировок — сертификат на фитнес-набор номиналом в 6 000 ₽.

▶️И ещё 3 месяца доступа к нейро-нутрициологу Dietology.live стоимостью 2 590 ₽ — просто за покупку подписки💐

Итого — бонусов на 13 590 ₽😱

При этом сама подписка никуда не исчезает. Ты по-прежнему получаешь Доступ навсегда к каталогу с более чем 300 программами тренировок, курсами и вкусными рецептами.

Есть только одно небольшое условие... Чтобы получить подарки, нужно тренироваться😀

Согласись, не самая плохая мотивация😛

⭐До конца акции осталось совсем немного, а цена на доступ навсегда всё ещё снижена.

Если давно хотела присоединиться к FitStars — кажется, сейчас для этого действительно очень удачный момент🥰

🔥Забирай подписку со скидкой 70%!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥25❤10👏8🥰3🔥21
🏷️🏷️🏷️Марафон подарков с FitStars!🎁

Если первый месяц лета пролетел незаметно, то нужно максимально включиться во второй и сделать теплый сезон приятно-незабываемым🥰

А мы к тебе с новой классной акцией❤️

⭐️ Купи подписку на FitStars до 31 июля и получи подарки за свои тренировки!

💜Если ты покупаешь «Доступ навсегда»:
с 1 по 10 июля при покупке дарим фирменный фитнес-ковер FitStars🫂

Тренируешься в течение 75 дней с момента участия и получаешь:
🍧20 тренировок — сертификат 2000 ₽ в FitStars.shop
🍧40 тренировок — сертификат 3000 ₽ в FitStars.shop
🍧60 тренировок — умные весы Picooc

Мы подарим тебе сертификат на умные весы Picooc, который можно использовать в FitStars.shop

Количество подарков ограничено — только 3000 наборов😛

💜Если ты покупаешь «Доступ на год»:
🍧20 тренировок — сертификат 2000 ₽
🍧40 тренировок — сертификат 3000 ₽

Принцип тот же: тренируешься — получаешь❤️

🎁Бонусы для всех участников

🌳Доступ к личному нейро-нутрициологу от Dietology.live на 3 месяца (стоимость 2590 ₽) — за покупку любого тарифа.

🌳Лес FitStars — за каждые 150 тренировок мы высаживаем одно дерево в национальном парке.
Ты тренируешься — природа восстанавливается🌳

🍧Как участвовать
🍧Купи подходящий тариф.
🍧Нажми «Участвовать» в личном кабинете.
🍧Тренируйся и забирай подарки.

🌳Важно:
— Учитываются тренировки, выполненные в течение 75 дней с момента старта участия.
— Сертификаты 2000 ₽ и 3000 ₽ покрывают до 50% стоимости заказа в FitStars.shop.
— Сертификат на умные весы Picooc даёт 100% скидку.
— Подтвердить участие можно до 5 августа 2026.

Сертификаты действуют ограниченное время, поэтому забрала — используй👅

⚠️ Сертификат с подарком придёт на электронную почту, указанную при регистрации, только после выполнения всех тренировок и нажатия кнопки «Забрать подарок». Кнопка «Забрать подарок» будет активна в течение 5 дней. Активировать полученные сертификаты нужно в течение 10 дней.

⭐️Подробности смотри на нашем сайте🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17😍98🎉2
Завтра у нас в гостях Анастасия Завистовская😛

2 июля она на целый день станет хозяйкой нашего сообщества: будет читать комментарии, отвечать на вопросы и делиться своими мыслями.

⭐️Хочешь ближе познакомиться с Настей, задать свои вопросы или просто узнать, какая она за кадром тренировок? Тогда не пропусти завтрашний день💪

А ещё именно во время Дня с тренером мы подведём итоги нашего розыгрыша!

Так что обязательно заглядывай к нам завтра, задавай вопросы и не стесняйся общаться — Анастасия будет с нами весь день😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥39😍7❤4🥰4
Друзья, на сайте ведутся технические работы и из-за этого могут возникать проблемы с его работой ✨

Приносим свои извинения за временные неудобства ❤️

Чтобы не пропустить запланированную тренировку переходи на наш канал на RuTube: там ты найдёшь варианты тренировок😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22😢6
Все уже заглянули в свои успехи за июнь?😛

Мы тут заметили, что в комментариях начали делиться своей статистикой за месяц🥰

Многие пишут, что в июне занимались меньше, чем в мае.
И мы очень надеемся, что причина уважительная: прогулки, поездки, дача, море, встречи с друзьями и желание впитать лето на полную☀️

Теперь твоя очередь!

📊 Открывай статистику за июнь, делай скриншот и делись им в комментариях! Очень интересно посмотреть, каким этот месяц получился у нашего сообщества❤️

И хотим напомнить, что это не соревнование.

⭐Для кого-то июнь — это 100+ тренировок.
⭐Для кого-то — всего 5.

Но эти 5 тренировок всё равно лучше, чем ни одной😉

А если ты пока только присматриваешься к FitStars и тоже хочешь в конце месяца с удовольствием разглядывать свои результаты — сейчас самое время начать.

⭐️Забирай скидку 70% на подписку, получай месяц Премиума в подарок, а за тренировки — ещё и приятные бонусы🎁

Пусть в конце июля тебе тоже захочется сказать: «Ого... какая я молодец!»❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤28🥰28🔥14
Всем самого доброго утра, дорогие! 🌞

Сегодня целый день вами буду я - Анастасия Завистовская, тренер FitStars вот уже почти 10 лет)

Покажу свой обычный не тренерский день, а день творческого человека-гедониста, эстета, который пройдет в моем родном и дождливом Петербурге 🖤

А, как тренер-новатор, расскажу о том, почему уже больше 10 лет увлечено изучаю тело человека, его взаимосвязь с психикой и как выстраиваю упражнения, которые работают не только на уровне физики.

Как ответственное лицо (иногда я такой все же бываю) подведу итоги розыгрыша ! Это будет в самом конце дня, так что у вас есть время ещё поделиться своей историей 😇

А пока, прошу, в паре фраз напишите как ваше лето проходит? Какое у вас самое яркое событие Июня ? Можно с фото. Я потом своими тоже поделюсь )))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😍56❤28🥰11❤‍🔥7🔥2
Когда я только начинала работать тренером больше 10 лет назад, мне казалось: чем тяжелее тренировка, тем она лучше.

Если после занятия человек мог спокойно сесть на стул, значит где-то я недоработала. 😄

Сейчас мне смешно это вспоминать.

За эти годы я поняла, что с телом не надо бороться, гораздо лучше выстроить доверительный диалог.

Иногда 15 минут такой практики дают больше, чем час попыток «выжать из себя максимум».

Поэтому сегодня я выстраиваю свои тренировки через мягкие техники. Не потому что они проще, а потому что эффективнее 🤌🏼
На FITSTARS этот подход особенно проявлен в программах:

Нежные зарядки
Нежные зарядки 2
Нежная растяжка
Мягкие тренировки для спины
Дыхательная гимнастика
Женственность и пластика
GRACE

Знаете такие ?

И конечно такими мягкими и эффективными техниками будет наполнен мой предстоящий МАРАФОН ГИБКОСТИ, который начнется уже на следующей неделе ☝🏻
Сегодня эксклюзивно поделюсь с вами первой тренировкой марафона !

Буду счастлива прочитать ваши комментарии и впечатления о тренировке 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤63👍12🥰62
Forwarded from Скачать видео из Ютуба YouTube
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍿 Марафон гибкости с Анастасией Завистовской. Тренировка 1.

🔗 https://www.youtube.com/watch?v=UlInRelbEaA

📺 1080p

​​💙 @SaveFromVkBot
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🔥12
Дождливо сегодня, и посмотрите как хорошо 🌧️ Это моя дорога до дома.
Сейчас усядусь на любимый балкон и буду читать книгу, которая поможет мне подготовиться к эфирам предстоящего марафона ☝🏻
Кстааааати !
Предлагаю интерактив) Давайте погадаем по ней!
Вы мне называете страницу и строку ( сверху или снизу), задаете вопрос, а я вам пришлю ответ от книги.
🥰21❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤34😍9
409 страниц.

Поехали !
😁34❤23🤣7