❓Заключительный пятый вопрос: Какая сейчас у вас сейчас стоит большая цель в контексте здоровья и какая ваша любимая здоровая привычка?

⭐Катя Кузнецова: Сейчас у меня обнаружилась проблема с плечом, и я все силы бросила на работу с плечевым суставом. Спасибо, что есть программы бережных зарядок, программы для суставов и ЛФК.

А самая любимая моя здоровая привычка это утренний стакан воды и зарядка!

⭐Юля Оль: Сейчас моя цель уже давно не похудение. Я хочу стать сильнее, сохранить мышцы и оставаться активной как можно дольше. Хочу увидеть на что ещё способно моё тело, как оно может измениться от регулярных уже более интенсивных тренировок дома и это главная цель на ближайшую осень.

А моя любимая здоровая привычка — 20 минут движения каждый день. Именно она когда-то изменила мою жизнь.

Есть хорошие новости — и мы совершенно не можем держать их при себе🤩

Наша стратсессия подошла к концу. Мы обсудили десятки идей, собрали ваши пожелания и обратную связь. И решили: пора радовать вас не только новыми планами, но и приятными сюрпризами.

🔥Скидка на Премиум выросла до 80%😱

Эта акция действует только до 2 августа. После этого вырастет уже цена самого Премиума.

Самое время перестать откладывать покупку до подходящего момента, а забрать скидку и зафиксировать за собой цену😇

⭐️ Не жди у моря погоды, а забирай Премиум-подписку с максимально выгодой🥰

А вот и третий выпуск «Вопросов без разминки»!

И сегодня на ваши вопросы ответит Оля Дерендеева!

И первый вопрос от Татьяны: В середине программы часто пропадает мотивация, хочется попробовать новое. В итоге просто прыгаю с программы на программу. Как сохранить мотивацию?

Ответ⬇️

Второй вопрос от Светланы: Если бы вы могли стереть себе память и заново пережить одну спортивную победу или момент — что бы это было и почему?

Ответ Оли⬇️