Иногда обменяться физическими подарками нет возможности, а иногда хочется сделать сюрприз или приятный комплимент не выходя из дома. На этот случай очень выручает интернет и онлайн-сервисы с подарками. Но так ли приятны и хороши онлайн-презенты?🤔

💜Пройди небольшой опрос и расскажи о своём отношении к онлайн-подаркам🎁

Делимся с тобой рецептом потрясающе вкусной лазаньи из баклажанов!🍆

Которая подозрительно напоминает мусаку😄
Но, уверяем, название на вкус никак не влияет)

⭐️Для 3 порций нам понадобится:

• Фарш говяжий – 300 г
• Баклажан – 2 шт.
• Томат крупный – 1 шт.
• Сыр твердый – 150 г
• Чеснок – 3 зубчика
• Масло оливковое – 1 ч. л.
• Томатная паста – 500 г
• Соль/перец – по вкусу
• Базилик – пучок

В 100 г — 210 ккал 🔥

👉Способ приготовления:

Нарезать слайсами толщиной в 1 см баклажаны. Выложить на противень и запекать в духовке при 180 градусах 20 минут.

С томата снять кожицу, нарезать мелким кубиком. Нашинковать чеснок.
Натереть сыр на мелкой тёрке.

В говяжий фарш добавить специи, перемешать и выложить на раскаленную сковороду. Добавить чеснок, томаты, немного обжарить. Добавить натуральную томатную пасту и тушить на среднем огне, пока начинка не загустеет. Посолить и поперчить начинку по вкусу.

Выложить в форму слоями баклажан, фарш, сыр. Закрыть верхний слой баклажаном, залить остатками томатной пасты и посыпать сверху сыром.

Поставить лазанью в духовку на 15 минут при температуре 180°С.

Приятного аппетита!

Еще больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай ее со скидкой -70%!

#FitStars_рецепты

Ты можешь, конечно, проверить оранжевое колечко…

Но от тренировок с FitStars результат будет надежнее😅

А какие странные способы похудения встречались тебе?😉

Проблемы с координацией временны, зато какие грация и пластика ждут тебя в результате!😉

А твоё тело двигается так, как тебе хочется?
Или то право с лево путаются, то две мышцы одновременно не напрягаются?😊