FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3.05K photos
1.17K videos
33 files
2.74K links
Download Telegram
Часто испытываешь неприятные ощущение и боли в спине?

Программа «Здрровая спина» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой — твой главный помощник в борьбе с болью ❤️ Читай отзывы на картинках 😌

Попробуй программу прямо сейчас и пиши свои впечатления после тренировки в комментарии. А по ссылке тебя ждёт промокод -70% на любой наш тариф ✨

P. S. Кстати, у программы есть продолжение — «Здоровая спина. Второй этап». Добавляй в избранное, чтобы не потерять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🔥42👍30
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Представляем тебе нашу премьеру — программу «Резинки + стретчинг» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой и блогера Елены Волобуевой 🔥

🔸10 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 23 минуты
🔸2 уровень сложности

У Елены нестандартное хобби — она шьёт. Из-за сидячей работы ей необходимо работать со спиной, мобильностью грудного отдела и осанкой.

Вместе с Еленой и Ольгой мы будем делать не только силовые тренировки, но и растяжку. Расслабим спину, укрепим мышцы и получим отличный результат. Для силовых тренировок тебе понадобятся резинки (тканевые и эластичные), а для растяжки — коврик.

✅ Если ты еще не с нами, забирай по ссылке промокод на скидку -70% и начинай тренировки!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117🔥81👍38❤‍🔥16
✨ Новое видео в рамках нашей совместной акции «Fitstars + Rutube» ✨

Сегодня выполняем «Функциональную тренировку на всё тело» с топ-тренером FitStars Елизаветой Прокудиной!

Скорее переходи по ссылке ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86👍36🔥35🍾11😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы просили, и мы для вас сняли! Программа «Кардио для новичков 2» от Иванны Идуш уже на платформе FitStars 🔥

🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 14 минут
🔸1 уровень сложности

☝️Кстати, в этой программе минимальная нагрузка на колени и спину, потому что здесь нет ни прыжков ни бега. Программа состоит из 20 тренировок (10 кардио и 10 растяжек). Тренировки под силу каждому, а темп упражнений можно уменьшить или увеличить.

Если ты еще не с нами, по ссылке тебя ждет промокод на скидку -70% на любой наш тариф!

✨ Автор программы: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍193🔥118❤71🥰21🎉8
Лови полезный гайд по правильным перекусам для ребенка в школу (которые, кстати, можно брать и с собой на работу) ❤️

Пиши в комментарии, какие полезные перекусы принято давать детям в школу в твоей семье!

И, конечно, не забывай, что ребенку важно подавать собственный пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни ✨

P. S. На нашей платформе есть раздел с более чем 150-ю полезными рецептами, приобретай подписку со скидкой -70% по ссылке и изучай!

Почитать всю статью про полезные перекусы для детей можно по ссылке ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍43🔥34🥰15🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, что ты будешь делать этим вечером 😉

Оформляй подписку на лучшие домашние тренировки по ссылке, расстилай коврик и давай тренироваться вместе 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤123👍43🎉14🥰11⚡2😈1
Хочешь видеть от нас классные и полезные сторис? 💞

Проголосуй, пожалуйста, по этой ссылке: https://t.me/FitStarsClub?boost
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤118👍43❤‍🔥23🍓13🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤81👍25🥰22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Нарисуй котика, который устал ходить в тренажёрный зал с другими котиками»

— мы попросили нейросеть нарисовать котика, который после полугода занятий в тренажерном зале приобрел подписку на FitStars ⭐️

Не страдай в зале, будь как этот котик!

Промокод на скидку -70% на любой наш тариф уже ждёт тебя по ссылке ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁168❤‍🔥41🔥28❤25🤣17👍8😈4🤷‍♀1
На прошлой неделе мы спрашивали, как ты визуализируешь свой фитнес-прогресс. И одному комментатору обещали подарить наши фирменные утяжелители ✨

Победительницей становится Ирина @G_Iriiin

И вот ее нежный, наполненный любовью комментарий:

«Цветок. Который из искусственного превращается в живой. Его листья становятся мягче, аромат — явнее. Цвет — ярче.
Такой я вижу любовь к себе, которая становится более настоящей и искренней.

Тренировки с Фитстарс помогают мне сильнее полюбить моё тело и то, какая есть
❤️»

Поздравляем, с вами в скором времени свяжется наш менеджер 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤97🔥49👍22🥰16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто скучает по детскому лагерю? Добро пожаловать на наши кэмпы 😁

✅ Трёхразовое питание
✅ Различные спортивные занятия с нашими топ-тренерами
✅ Медики, следящие за состоянием здоровья
✅😄 Веселые кричалки, как в детстве, для атмосферы

Тихий час — по желанию 😉

Кстати, с 17 по 28 ноября пройдет ещё один наш фитнес-тур «FitStars Вершина»! Также на берегу Чёрного моря, но уже с Мишей Прыгуновым ✨

Если ты мечтала похудеть в режиме «Всё включено» под присмотром профи и лично познакомиться с Мишей, то это твой шанс 😉

⭐ Подробности и регистрацию на тур ты найдёшь по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63❤25❤‍🔥23😁13👍6👏3🥰2
Лови самые популярные силовые программы на нашей платформе FitStars 🔥

Пиши в комментарии, какие из них ты уже проходила, а какие только в планах!

А если ты еще не с нами, дарим тебе промокод на скидку -70% на любой наш тариф, забирай по ссылке и приступай к тренировкам ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤78🔥29🥰12👍6