Часто испытываешь неприятные ощущение и боли в спине?
Программа «Здрровая спина» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой — твой главный помощник в борьбе с болью❤️ Читай отзывы на картинках 😌
Попробуй программу прямо сейчас и пиши свои впечатления после тренировки в комментарии. А по ссылке тебя ждёт промокод -70% на любой наш тариф✨
P. S. Кстати, у программы есть продолжение — «Здоровая спина. Второй этап». Добавляй в избранное, чтобы не потерять.
Программа «Здрровая спина» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой — твой главный помощник в борьбе с болью
Попробуй программу прямо сейчас и пиши свои впечатления после тренировки в комментарии. А по ссылке тебя ждёт промокод -70% на любой наш тариф
P. S. Кстати, у программы есть продолжение — «Здоровая спина. Второй этап». Добавляй в избранное, чтобы не потерять.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤75🔥42👍30
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Представляем тебе нашу премьеру — программу «Резинки + стретчинг» от топ-тренера FitStars Ольги Дерендеевой и блогера Елены Волобуевой 🔥
🔸10 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 23 минуты
🔸2 уровень сложности
У Елены нестандартное хобби — она шьёт. Из-за сидячей работы ей необходимо работать со спиной, мобильностью грудного отдела и осанкой.
Вместе с Еленой и Ольгой мы будем делать не только силовые тренировки, но и растяжку. Расслабим спину, укрепим мышцы и получим отличный результат. Для силовых тренировок тебе понадобятся резинки (тканевые и эластичные), а для растяжки — коврик.
✅ Если ты еще не с нами, забирай по ссылке промокод на скидку -70% и начинай тренировки!
🔸10 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 23 минуты
🔸2 уровень сложности
У Елены нестандартное хобби — она шьёт. Из-за сидячей работы ей необходимо работать со спиной, мобильностью грудного отдела и осанкой.
Вместе с Еленой и Ольгой мы будем делать не только силовые тренировки, но и растяжку. Расслабим спину, укрепим мышцы и получим отличный результат. Для силовых тренировок тебе понадобятся резинки (тканевые и эластичные), а для растяжки — коврик.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117🔥81👍38❤🔥16
Сегодня выполняем «Функциональную тренировку на всё тело» с топ-тренером FitStars Елизаветой Прокудиной!
Скорее переходи по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86👍36🔥35🍾11😈1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Вы просили, и мы для вас сняли! Программа «Кардио для новичков 2» от Иванны Идуш уже на платформе FitStars 🔥
🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 14 минут
🔸1 уровень сложности
☝️ Кстати, в этой программе минимальная нагрузка на колени и спину, потому что здесь нет ни прыжков ни бега. Программа состоит из 20 тренировок (10 кардио и 10 растяжек). Тренировки под силу каждому, а темп упражнений можно уменьшить или увеличить.
Если ты еще не с нами, по ссылке тебя ждет промокод на скидку -70% на любой наш тариф!
✨ Автор программы: Иванна Идуш — профессиональный тренер, мастер спорта по спортивному чирлидингу, вице-чемпионка Европы, трехкратная чемпионка России. Тренерский стаж — более 10 лет.
🔸20 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 14 минут
🔸1 уровень сложности
Если ты еще не с нами, по ссылке тебя ждет промокод на скидку -70% на любой наш тариф!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍193🔥118❤71🥰21🎉8
Лови полезный гайд по правильным перекусам для ребенка в школу (которые, кстати, можно брать и с собой на работу) ❤️
Пиши в комментарии, какие полезные перекусы принято давать детям в школу в твоей семье!
И, конечно, не забывай, что ребенку важно подавать собственный пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни✨
P. S. На нашей платформе есть раздел с более чем 150-ю полезными рецептами, приобретай подписку со скидкой -70% по ссылке и изучай!
Почитать всю статью про полезные перекусы для детей можно по ссылке✨
Пиши в комментарии, какие полезные перекусы принято давать детям в школу в твоей семье!
И, конечно, не забывай, что ребенку важно подавать собственный пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни
P. S. На нашей платформе есть раздел с более чем 150-ю полезными рецептами, приобретай подписку со скидкой -70% по ссылке и изучай!
Почитать всю статью про полезные перекусы для детей можно по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤116👍43🔥34🥰15🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, что ты будешь делать этим вечером 😉
Оформляй подписку на лучшие домашние тренировки по ссылке, расстилай коврик и давай тренироваться вместе🔥
Оформляй подписку на лучшие домашние тренировки по ссылке, расстилай коврик и давай тренироваться вместе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤123👍43🎉14🥰11⚡2😈1
Хочешь видеть от нас классные и полезные сторис? 💞
Проголосуй, пожалуйста, по этой ссылке: https://t.me/FitStarsClub?boost
Проголосуй, пожалуйста, по этой ссылке: https://t.me/FitStarsClub?boost
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤118👍43❤🔥23🍓13🥰5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1❤81👍25🥰22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Нарисуй котика, который устал ходить в тренажёрный зал с другими котиками»
— мы попросили нейросеть нарисовать котика, который после полугода занятий в тренажерном зале приобрел подписку на FitStars⭐️
Не страдай в зале, будь как этот котик!
Промокод на скидку -70% на любой наш тариф уже ждёт тебя по ссылке✨
— мы попросили нейросеть нарисовать котика, который после полугода занятий в тренажерном зале приобрел подписку на FitStars
Не страдай в зале, будь как этот котик!
Промокод на скидку -70% на любой наш тариф уже ждёт тебя по ссылке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1😁168❤🔥41🔥28❤25🤣17👍8😈4🤷♀1
На прошлой неделе мы спрашивали, как ты визуализируешь свой фитнес-прогресс. И одному комментатору обещали подарить наши фирменные утяжелители ✨
Победительницей становится Ирина @G_Iriiin
И вот ее нежный, наполненный любовью комментарий:
«Цветок. Который из искусственного превращается в живой. Его листья становятся мягче, аромат — явнее. Цвет — ярче.
Такой я вижу любовь к себе, которая становится более настоящей и искренней.
Тренировки с Фитстарс помогают мне сильнее полюбить моё тело и то, какая есть❤️ »
Поздравляем, с вами в скором времени свяжется наш менеджер🌸
Победительницей становится Ирина @G_Iriiin
И вот ее нежный, наполненный любовью комментарий:
«Цветок. Который из искусственного превращается в живой. Его листья становятся мягче, аромат — явнее. Цвет — ярче.
Такой я вижу любовь к себе, которая становится более настоящей и искренней.
Тренировки с Фитстарс помогают мне сильнее полюбить моё тело и то, какая есть
Поздравляем, с вами в скором времени свяжется наш менеджер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤97🔥49👍22🥰16
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кто скучает по детскому лагерю? Добро пожаловать на наши кэмпы 😁
✅ Трёхразовое питание
✅ Различные спортивные занятия с нашими топ-тренерами
✅ Медики, следящие за состоянием здоровья
✅ 😄 Веселые кричалки, как в детстве, для атмосферы
Тихий час — по желанию😉
Кстати, с 17 по 28 ноября пройдет ещё один наш фитнес-тур «FitStars Вершина»! Также на берегу Чёрного моря, но уже с Мишей Прыгуновым✨
Если ты мечтала похудеть в режиме «Всё включено» под присмотром профи и лично познакомиться с Мишей, то это твой шанс😉
⭐ Подробности и регистрацию на тур ты найдёшь по ссылке.
Тихий час — по желанию
Кстати, с 17 по 28 ноября пройдет ещё один наш фитнес-тур «FitStars Вершина»! Также на берегу Чёрного моря, но уже с Мишей Прыгуновым
Если ты мечтала похудеть в режиме «Всё включено» под присмотром профи и лично познакомиться с Мишей, то это твой шанс
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥63❤25❤🔥23😁13👍6👏3🥰2
Лови самые популярные силовые программы на нашей платформе FitStars 🔥
Пиши в комментарии, какие из них ты уже проходила, а какие только в планах!
А если ты еще не с нами, дарим тебе промокод на скидку -70% на любой наш тариф, забирай по ссылке и приступай к тренировкам✨
Пиши в комментарии, какие из них ты уже проходила, а какие только в планах!
А если ты еще не с нами, дарим тебе промокод на скидку -70% на любой наш тариф, забирай по ссылке и приступай к тренировкам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤78🔥29🥰12👍6