⭐️Как думаешь, программа какого тренера сегодня выйдет?

Пиши в комментарии свои предположения😉

Ну что, готова стать женщиной-кошкой? Такой же гибкой, пластичной и потягиваться с такой же лёгкостью, а не кряхтя и охая?😉

Тогда приглашаем тебя на новую программу от Леры Буры «Йога Стретчинг»😊

🔸12 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 25 минут
🔸2 уровень сложности

Занятия помогут тебе эффективно расслабить напряжённые мышцы, а также улучшить гибкость, развить здоровую подвижность суставов, повысить общий тонус и выносливость.

Помимо физических преимуществ, йога стретчинг оказывает положительное влияние и на психоэмоциональное состояние, помогая снизить стресс, поднять настроение и уровень энергии☝️

Всё, что тебе понадобится, — ремень, полотенце или плед. Ну и, конечно, ты и твоё желание стать гибче.

Никогда не занималась йогой? Не пугайся! Эта программа ещё не про «завязаться узелком на коврике», но и точно будет интереснее, чем просто повторять Сурья Намаскар😉

⭐️Ты еще не с нами? Забирай по ссылке промокод на скидку 70% на любой наш тариф и приступай к тренировкам!

Автор: Лера Буры – преподаватель по виньяса флоу йоге, хатха-йоге. Окончила профессиональную переподготовку в Институте Восточных Методов Реабилитации по направлению «тренер хатха-йоги». Владеет навыками массажа и медитаций с тибетскими чашами, йогатерапией дисфункций тазового дна. В йоге более 6 лет.

Лежишь ночью, засыпаешь... И вдруг резко открываешь глаза: «‎почему люди друг друга целуют? Когда это началось?». Или «‎почему людей тянет на острую пищу?». Или «‎почему одна еда вкусная, а другая не вкусная, хотя и то и другое просто еда?..». Или любой другой безумно важный вопрос, без ответа на который не получается уснуть😉

Наш научно-популярный канал FitStars Медиа отвечает на вопросы ночных почемучек, чтобы они хорошо засыпали!⬇️

⭐️Почему пища иногда только кажется такой?

⭐️Как появились поцелуи с научной точки зрения?

⭐️Почему беременных тянет на солёное?

⭐️Как перестать думать о еде?

Ответы на эти и другие вопросы ты найдёшь в нашем научно-популярном канале, так что обязательно подписывайся😉

Не мыслишь свою жизнь без овсянки?😉

А мы к тебе с её обалденно вкусным и сытным вариантом😗👌

Рецепт овсянки с грушей (а ещё миндалём, семенами льна и чиа, изюмом, мёдом и корицей) уже на нашем сайте!

⭐️А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!

А ты любишь овсянку?)

❤️ — Да, обязательно приготовлю этот вариант.
😱 — У меня детская травма от овсянки на завтрак.
🔥 — Сама овсянка бурных эмоций не вызывает, но рецепт — огонь!

#FitStars_рецепты

Сегодня у нас ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ!🎉

Мы обещали тебе конкурсы и мы их приготовили, ты готова?🌨️

Размялась? Сегодня развлекаемся весь день!🏋️

Итак, начинаем!😉

⭐️Посмотри на силуэты и угадай, кто из наших тренеров здесь изображён😉

Свои догадки пиши в комментариях!

А через час мы напишем правильный ответ и посмотрим, кто первый угадал☝️

Он, кстати, получит от нас в подарок утяжелители🦸‍♂️

P.S. Угадать нужно всех 4-х тренеров.

А вот и правильный ответ😉

⭐️Наша первая победительница и счастливая обладательница утяжелителей — @juliamazhorova!

Поздравляем!🎉

Не забудь поставить реакцию, если ждёшь следующий конкурс)

Следующий конкурс — викторина🧐

Погнали?🏃‍♀️

⭐️ 1. Сколько у нас на платформе совместных программ между тренерами?

⭐️2. Какие наши программы доступны без подписки?

⭐️3. Сколько на FitStars зарядок, в которых не нужен коврик?

⭐️4. У кого из наших тренеров больше всего программ на FitStars?

⭐️5. Каких тренеров можно найти не только во вкладке «‎программы»‎, но и во вкладке «‎курсы»‎?

Через час мы напишем правильные ответы и посмотрим, кто первый ответил правильно на все 5 вопросов!

👉🏻Приз — набор тканевых резинок🩰