С наступающим Новым годом!🎄
Поздравляем тебя с этим чудесным праздником, к которому мы так готовились🎁
Новый год — это не про идеальные гирлянды или километры салатов, а про новые мечты, заботу о себе и маленькие шаги к большому счастью.
☃️ В этот год мы желаем тебе:
🩷 Чтобы всё задуманное сбылось.
🩷 Чтобы тренировки приносили радость, а не «ой, я больше не могу».
🩷 Чтобы здоровый образ жизни давался тебе легко и без внутреннего сопротивления.
🩷 Чтобы энергия шла на важные вещи, а не на борьбу с усталостью.
А ещё — больше смеха, отдыха и уверенности в том, что у тебя всё получится.
Мы всегда рядом, чтобы поддержать, вдохновить и подсказать, как сделать этот год ещё ярче🫶
В карусели мы собрали для тебя поздравления от наших тренеров, обязательно прочитай🎅
С Новым годом!🌲
P.S. Постарайся не переесть 🎩
Поздравляем тебя с этим чудесным праздником, к которому мы так готовились
Новый год — это не про идеальные гирлянды или километры салатов, а про новые мечты, заботу о себе и маленькие шаги к большому счастью.
А ещё — больше смеха, отдыха и уверенности в том, что у тебя всё получится.
Мы всегда рядом, чтобы поддержать, вдохновить и подсказать, как сделать этот год ещё ярче
В карусели мы собрали для тебя поздравления от наших тренеров, обязательно прочитай
С Новым годом!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤173🎉58🍾31👍24🔥6🥰4❤🔥3😱2💯1
Новый год наступил, а значит самое время приступить к улучшению своей жизни😉
Мы как раз подготовили новую акцию: «Тренируйся дома — начни новый год с FitStars»
⭐️ С 1 по 31 января 2025 года покупай подписку FitStars и получай подарки за свои тренировки!
💜 Купи «Доступ Навсегда» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 15 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 25 выполненных тренировок – весы Picooc Basic, стоимостью 2899 рублей
💜 Купи «Доступ на год» и получай подарки:
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 21 выполненную тренировку – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 100 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!
Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете.
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!
👉Важно:
—Тренировки учитываются в течение 30 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 28 февраля 2025 года.
—Сертификаты можно использовать для оплаты 50% стоимости товаров в FitStars.shop.
—Срок действия сертификата на умные весы Picooc Basic – до 5 марта 2025 года.
—Сертификаты на 2000 и 3000 рублей действуют до 30 апреля 2025 года.
—Подтвердить участие в акции можно до 5 февраля 2025 года включительно.
⭐️ Подробности смотри на нашем сайте.
Мы как раз подготовили новую акцию: «Тренируйся дома — начни новый год с FitStars»
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в наш фирменный магазин FitStars.shop.
🔹За 15 выполненных тренировок – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 25 выполненных тренировок – весы Picooc Basic, стоимостью 2899 рублей
🔹За 5 выполненных тренировок – сертификат на 2000 рублей в FitStars.shop.
🔹За 21 выполненную тренировку – сертификат на 3000 рублей в FitStars.shop.
🌿Не забывай, что тренируясь, ты ещё и помогаешь планете!
За каждые 100 тренировок мы высадим 1 дерево в рамках проекта «Лес FitStars». Вноси вклад в экологию вместе с нами!
Как принять участие?
🔸Купи один из тарифов.
🔸Нажми кнопку «Участвовать» в личном кабинете.
🔸Выполняй тренировки и получай подарки!
👉Важно:
—Тренировки учитываются в течение 30 дней с момента начала участия в акции, но не позднее 28 февраля 2025 года.
—Сертификаты можно использовать для оплаты 50% стоимости товаров в FitStars.shop.
—Срок действия сертификата на умные весы Picooc Basic – до 5 марта 2025 года.
—Сертификаты на 2000 и 3000 рублей действуют до 30 апреля 2025 года.
—Подтвердить участие в акции можно до 5 февраля 2025 года включительно.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍48❤30🔥16💅1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5👍392💯63🤣47❤44☃21🍾14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На каком фильме Гарри Поттера ты сейчас?😉
⭐️ Лови скидку 70% на нашу подписку и учись хоть балету, хоть квиддичу⚡️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁123👍36⚡23🔥21🤷♀8❤7🏆6
Новый год, новые обещания себе. «Буду пить больше воды, начну бегать, освою шпагат и обязательно перестану откладывать дела на потом...» Звучит знакомо?😄
Но вот секрет: главное — не количество целей, а их реалистичность.
💜 С чего начать?
1️⃣ Выбери одну-две привычки, которые реально встроить в свою жизнь. Например: "Выпивать стакан воды утром" или "Делать короткую зарядку 3 раза в неделю".
2️⃣ Раздели цель на маленькие шаги. Хочешь бегать 5 км? Начни с лёгких прогулок или бега на 5 минут.
3️⃣ Отслеживай прогресс. Используй чек-лист или просто ставь галочку в календаре. Видимые успехи мотивируют!
💜 И помни: главное — регулярность, а не идеальность. Даже если что-то пошло не по плану, завтра — новый день, чтобы попробовать снова.
А какая твоя первая цель на 2025 год? Делись в комментариях!✨
⭐️ И, конечно, забирай скидку 70% на нашу подписку! Она пригодится тебе в достижении любых целей😉
Но вот секрет: главное — не количество целей, а их реалистичность.
А какая твоя первая цель на 2025 год? Делись в комментариях!✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍109❤46🥰16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мотивация — дама непостоянная. Она приходит и уходит, когда ей вздумается💃
И мы всецело поддерживаем схему «посмотреть две тренировки лёжа на диване, чтобы одну выполнить», если для тебя она работает😉
Для большей эффективности лежать можно сразу на коврике и в спортивной форме👀
⭐️ А как ты мотивируешь себя на тренировку, если тебе критически лень?)
И мы всецело поддерживаем схему «посмотреть две тренировки лёжа на диване, чтобы одну выполнить», если для тебя она работает😉
Для большей эффективности лежать можно сразу на коврике и в спортивной форме
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95👍51😁19
Какие 3 слова первыми увидела ты?✨
Пиши в комментарии🏃♀️
⭐️ И конечно лови скидку 70% на нашу подписку😉
Пиши в комментарии
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥127❤61🎉27👍6🙏4🥰2
Скидка 25% на фирменные товары в нашем интернет-магазине!
С 5 по 10 января используй промокод cool и покупай любимые товары для тренировок выгоднее🦸♂️
Обнови свой спорт-арсенал или выбери подарок близким со скидкой🎁
С 5 по 10 января используй промокод cool и покупай любимые товары для тренировок выгоднее
Обнови свой спорт-арсенал или выбери подарок близким со скидкой🎁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50👍28
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Программа «Фит скульптор» многим очень понравилась и мы не могли оставить тебя без продолжения😉
Представляем «Фит скульптор 2» от Елизаветы Прокудиной!
Ещё больше новых комбинаций движений, твои любимые упражнения с гантелями и ещё круче результат💪
🔸10 тренировки в программе
🔸1 тренировка = 29 минут
🔸2 уровень сложности
При соблюдении правильного питания, Ты приведёшь тело к желаемому результату, придашь тонус ягодицам, а руки станут более подтянутыми и рельефными.
⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то лови скидку 70% и давай начинать😊
Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
Работает тренером с 2021 года.
Представляем «Фит скульптор 2» от Елизаветы Прокудиной!
Ещё больше новых комбинаций движений, твои любимые упражнения с гантелями и ещё круче результат💪
🔸10 тренировки в программе
🔸1 тренировка = 29 минут
🔸2 уровень сложности
При соблюдении правильного питания, Ты приведёшь тело к желаемому результату, придашь тонус ягодицам, а руки станут более подтянутыми и рельефными.
Автор: Елизавета Прокудина – инструктор групповых и персональных программ по функциональному и силовому тренингу, стретчингу, пилатесу и аэробным классам.
Работает тренером с 2021 года.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥119❤52👏23🥰10👍5🎉2
Пусть этот день принесёт вам тепло, радость и уют✨
Желаем, чтобы в жизни всегда находилось место для любви, гармонии и заботы о себе🫶
Желаем, чтобы в жизни всегда находилось место для любви, гармонии и заботы о себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤234❤🔥55👍39🙏28🎉8🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Стоит ли расстраиваться, если программы любимого тренера закончились?
Конечно нет, ведь мы обязательно снимем новые🦸♂️
Ну и, конечно, всегда можно пройти второй и даже третий раз любимую программу. Это легально, доступно и пойдёт только на пользу!😉
А сколько раз ты проходила свою любимую программу?)
⭐️ Кстати, если у тебя ещё нет подписки, то держи скидку 70% и начинай потихонечку шевелиться, скоро на работу (извини, что напомнили)
Конечно нет, ведь мы обязательно снимем новые
Ну и, конечно, всегда можно пройти второй и даже третий раз любимую программу. Это легально, доступно и пойдёт только на пользу!
А сколько раз ты проходила свою любимую программу?)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤115😁49💯20🥰14👍4👏4
Как прошёл первый рабочий день?🎩
Anonymous Poll
20%
Ааааааааа!😢
29%
Приемлемо🤤
18%
На удивление бодро✈️
13%
Я работал(а) всё это время🖥️
21%
Я не работаю😎
❤53👍33😁22🤯7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продукты-пробиотики — это продукты, которые помогают поддерживать баланс микрофлоры кишечника, что улучшает пищеварение, состояние кожи и укрепляет иммунитет.
Пробиотики также помогают усваивать питательные вещества, восстанавливают микрофлору после антибиотиков и снижают риск воспалений.
💚 Не забывай включать в рацион:
• Натуральный йогурт и кефир
• Квашеная капуста/солёные огурцы(без уксуса)
• Моченые яблоки
• Паста мисо
• Кимчи
• Ферментированные бобы натто и темпе
• Чайный гриб и комбуча
Помни, что пробиотики любят компанию. Питательная среда в виде клетчатки (пребиотики) помогает пробиотикам размножаться и процветать в кишечнике. Поэтому не забывай уделять внимание и этой стороне своего рациона😉
⭐️ А по ссылке ты получишь скидку 70% на нашу подписку, в которую входят классные рецепты, лучшие видеотренировки и полезные курсы🔥
Пробиотики также помогают усваивать питательные вещества, восстанавливают микрофлору после антибиотиков и снижают риск воспалений.
• Натуральный йогурт и кефир
• Квашеная капуста/солёные огурцы(без уксуса)
• Моченые яблоки
• Паста мисо
• Кимчи
• Ферментированные бобы натто и темпе
• Чайный гриб и комбуча
Помни, что пробиотики любят компанию. Питательная среда в виде клетчатки (пребиотики) помогает пробиотикам размножаться и процветать в кишечнике. Поэтому не забывай уделять внимание и этой стороне своего рациона
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤110👍57🔥24🥰9
А ты посмотрела бэкстейдж «Новогодней аэробики»?
Если нет, то зря. Его точно стоит увидеть!🎬
Это отличный шанс узнать как снимаются программы, познакомиться с командой и зарядиться хорошим настроением!
📺 Включай видео и делись в комментариях: как тебе такой формат? Хотела бы увидеть что-то похожее в будущем?💜
⭐️А по промокоду BACKSTAGE ты получишь скидку 70% на нашу подписку😉
Если нет, то зря. Его точно стоит увидеть!🎬
Это отличный шанс узнать как снимаются программы, познакомиться с командой и зарядиться хорошим настроением!
📺 Включай видео и делись в комментариях: как тебе такой формат? Хотела бы увидеть что-то похожее в будущем?
⭐️А по промокоду BACKSTAGE ты получишь скидку 70% на нашу подписку😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰83👍62❤38🔥9
Несём тебе приятные новости☺️
До 17 января на OZON тебя ждёт секретная акция — дополнительная скидка 15% на наше фирменное оборудование для домашних тренировок☝️
⭐️ Забирай скидку по промокоду MAGIC25😉
До 17 января на OZON тебя ждёт секретная акция — дополнительная скидка 15% на наше фирменное оборудование для домашних тренировок☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤71👍35💯20
🎉Первый розыгрыш в наступившем году🎉
Обязательно принимай участие!
У нас вновь будет 10 победителей: первый получит умную колонку «Яндекс Станция Лайт», остальные — сертификат в наш фирменный интернет-магазин😊
Условия участия, как всегда, просты:
🔹подпишись на наш телеграм-канал;
🔹нажми кнопку «участвовать»;
🔹отправь ссылку на этот пост одному другу.
А 19 января бот выберет победителей 😉
Доставка осуществляется за счёт победителя.
Всем желаем удачи🌲
Обязательно принимай участие!
У нас вновь будет 10 победителей: первый получит умную колонку «Яндекс Станция Лайт», остальные — сертификат в наш фирменный интернет-магазин😊
Условия участия, как всегда, просты:
🔹подпишись на наш телеграм-канал;
🔹нажми кнопку «участвовать»;
🔹отправь ссылку на этот пост одному другу.
А 19 января бот выберет победителей 😉
Доставка осуществляется за счёт победителя.
Всем желаем удачи🌲
👍1.09K🔥350💯170❤150❤🔥33☃32🎉31🥰22🍓14😁3🍾2