В этом году мы запустили регулярные кэмпы в Сочи с нашими тренерами, но сегодня, вместо рекламы отдельных туров, мы расскажем про сам проект «FitStars Вершина»😌
«FitStars Вершина» – это место, где спорт становится образом жизни!️💜
Фитнес-туры FitStars проходят не где попало, а уникальном оздоровительном центре в Сочи, созданном для того, чтобы спорт, отдых и здоровье работали в комплексе.
Здесь ты найдёшь:
⭐️ Идеальное место для работы над собой
Нет городского шума, зато потрясающие пейзажи и воздух, которым хочется дышать полной грудью. А ещё – тропа здоровья вдоль побережья длиной 5,7 км, по которой можно гулять, бегать и восстанавливаться.
⭐️ Максимальный комфорт
Проживание в 4-звёздочном отеле «Парус», шведский стол со сбалансированным питанием, удобные тренировочные зоны и СПА для полного расслабления.
⭐️ Комплексный подход к здоровью
Всё построено так, чтобы твои усилия приносили максимум пользы. Диагностика, консультации врачей, разнообразные тренировки, программы восстановления и расслабления – ты работаешь не только над фигурой, но и над самочувствием в целом.
⭐️ Инвестиция, которая того стоит
Ты не просто едешь в отпуск – ты получаешь знания, перезагружаешь тело, привыкаешь к новому ритму и уезжаешь той самой лучшей версией себя, которой так хочется быть😊
Ну и ближайшие туры мы всё-таки подсветим😉
💜 С 30 марта по 7 апреля – Йога-кэмп с Лерой Буры.
💜 С 27 апреля по 8 мая – Фитнес-тур с Ольгой Дерендеевой и Михаилом Прыгуновым
Если хочешь прочувствовать всю магию «Вершины» на себе – присоединяйся к любому заинтересовавшему!✨
«FitStars Вершина» – это место, где спорт становится образом жизни!️💜
Фитнес-туры FitStars проходят не где попало, а уникальном оздоровительном центре в Сочи, созданном для того, чтобы спорт, отдых и здоровье работали в комплексе.
Здесь ты найдёшь:
Нет городского шума, зато потрясающие пейзажи и воздух, которым хочется дышать полной грудью. А ещё – тропа здоровья вдоль побережья длиной 5,7 км, по которой можно гулять, бегать и восстанавливаться.
Проживание в 4-звёздочном отеле «Парус», шведский стол со сбалансированным питанием, удобные тренировочные зоны и СПА для полного расслабления.
Всё построено так, чтобы твои усилия приносили максимум пользы. Диагностика, консультации врачей, разнообразные тренировки, программы восстановления и расслабления – ты работаешь не только над фигурой, но и над самочувствием в целом.
Ты не просто едешь в отпуск – ты получаешь знания, перезагружаешь тело, привыкаешь к новому ритму и уезжаешь той самой лучшей версией себя, которой так хочется быть😊
Ну и ближайшие туры мы всё-таки подсветим
Если хочешь прочувствовать всю магию «Вершины» на себе – присоединяйся к любому заинтересовавшему!✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍100❤36🥰7🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока кто-то вяло ковыряет листья салата, размышляя как добрать белок, ты можешь поесть как королева – лепёшкой с тунцом и овощами😎
Белка – предостаточно, вкус – на высоте, а готовится быстрее, чем выбирается видео для фонового просмотра😏
⭐️ А ещё больше вкусных рецептов и более 200 программ тренировок ждут тебя в нашей подписке! Забирай её со скидкой 70%!
На 1 порцию нам понадобится:
• Лаваш – 1 шт.
• Яйцо – 2 шт.
• Тунец в собственном соку – 1/2 банки
• Сыр – 20 г
• Зелень (любая)
• Овощи (любые)
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Специи – по вкусу
В 1 порции – 350 ккал🔥
Яйца смешать с тунцом, мелко нарезанными овощами, зеленью и специями. Выложить на разогретую сковороду и сразу же накрыть лавашом (подрезать его под диаметр сковороды)
Обжарить пару минут, перевернуть. Посыпать тертым сыром, сложить пополам и обжарить под крышкой пару минут пока не расплавится сыр.
Приятного аппетита 🫶🏼
Долго выбираешь видео для фона?😉
❤️ — Предпочитаю есть без фона, в тишине
🔥 — Что тут выбирать? Что-то из тру-крайма)
😱 — Я выбираю видео дольше, чем готовлю и ем
#FitStars_рецепты
Белка – предостаточно, вкус – на высоте, а готовится быстрее, чем выбирается видео для фонового просмотра
На 1 порцию нам понадобится:
• Лаваш – 1 шт.
• Яйцо – 2 шт.
• Тунец в собственном соку – 1/2 банки
• Сыр – 20 г
• Зелень (любая)
• Овощи (любые)
• Оливковое масло – 1 ч. л.
• Специи – по вкусу
В 1 порции – 350 ккал🔥
Яйца смешать с тунцом, мелко нарезанными овощами, зеленью и специями. Выложить на разогретую сковороду и сразу же накрыть лавашом (подрезать его под диаметр сковороды)
Обжарить пару минут, перевернуть. Посыпать тертым сыром, сложить пополам и обжарить под крышкой пару минут пока не расплавится сыр.
Приятного аппетита 🫶🏼
Долго выбираешь видео для фона?
❤️ — Предпочитаю есть без фона, в тишине
🔥 — Что тут выбирать? Что-то из тру-крайма)
😱 — Я выбираю видео дольше, чем готовлю и ем
#FitStars_рецепты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤141🔥76😱35👍29🤔4 4👏3💯2
FitStars💪 домашние тренировки
Любовь — это… Впереди самый тёплый и романтичный день года, и мы хотим узнать, что для тебя значит любовь? 🥰 Это уютные вечера с любимыми, завтрак в постель или, может, совместные домашние тренировки?🫶 Пиши свой вариант в комментариях! Автор самого креативного…
Ты думала мы забыли, а мы не забыли☝️
⭐️ Наши фирменные фитнес-резинки достаются @AnastasiyaGA88 за самое уютное и милое определение любви💘
@AnastasiyaGA88, с вами свяжется наш менеджер👼
@AnastasiyaGA88, с вами свяжется наш менеджер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤109🎉54👍20🤣7🤯4 3💯2
Приближается День всех влюблённых. День, когда мир окутывает романтика… Но что, если главный герой этой истории – ты сама?😏
Любовь к себе – это не просто фраза из инстаграма. Это про заботу, внимание и комплименты, которые ты заслуживаешь не меньше, чем кто-то другой!
Так что давай устроим флешмоб любви:
💌 Напиши в комментариях комплимент себе! За что ты себя ценишь? Что в себе любишь?
💌 А если есть силы на щедрость – осыпь добрыми словами кого-нибудь ещё!
И пусть никто не останется неоткомплименченным😉
⭐️ А пока ты это делаешь, держи подарок – 70% скидки на подписку FitStars🎁
Ведь тренировки – это тоже про любовь… К себе, конечно!🫶
🩷 А подарить нашу подписку можно по этой ссылке 💜
Любовь к себе – это не просто фраза из инстаграма. Это про заботу, внимание и комплименты, которые ты заслуживаешь не меньше, чем кто-то другой!
Так что давай устроим флешмоб любви:
💌 Напиши в комментариях комплимент себе! За что ты себя ценишь? Что в себе любишь?
💌 А если есть силы на щедрость – осыпь добрыми словами кого-нибудь ещё!
И пусть никто не останется неоткомплименченным
Ведь тренировки – это тоже про любовь… К себе, конечно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍67❤37 14🥰6
Рестораны, кино, прогулки – всё это мило, романтично и вообще — нестареющая классика свиданий🎩
Но что если хочется чего-то необычного?👼
Лови несколько идей, которые точно не забудутся! И даже если романти́к не удастся, уверены, вы всё равно отлично проведёте время😎
⭐️ С нашей подпиской ты отлично проведёшь время в любом случае! Поэтому держи скидку 70%😉
🩷 А подарить нашу подписку своей второй половинке можно по этой ссылке🎈
Но что если хочется чего-то необычного?
Лови несколько идей, которые точно не забудутся! И даже если романти́к не удастся, уверены, вы всё равно отлично проведёте время
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰53👍21 21❤12👏7
А мы готовим для тебя сюрприз😉
Угадаешь какой?😏
100 реакций кота🦸♂️ и дадим подсказку👀
Угадаешь какой?
100 реакций кота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ого, какие вы быстрые🥰
Держите подсказку номер 1)
200 котов и дадим вторую подсказку😉
Держите подсказку номер 1)
200 котов и дадим вторую подсказку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как не допустить нарушения зрения у ребёнка?🧐
Ведь зрительная нагрузка на детей сегодня колоссальная: гаджеты, учебники, экранное время… Всё это может привести к снижению зрения, если не знать, как правильно заботиться о глазах🖥️
Учимся смотреть на мир без линз и очков на курсе для детей, их родителей, бабушек, дедушек и преподавателей от врача-офтальмолога Ирины Яблоковой!😉
⭐️ Курс называется «Как сохранить зрение детям» и даже если у тебя нет детей, то к изучению всё равно рекомендуем😉
⭐️ У тебя ещё нет нашей подписки? Исправь это досадное упущение со скидкой 70%☝️
Ведь зрительная нагрузка на детей сегодня колоссальная: гаджеты, учебники, экранное время… Всё это может привести к снижению зрения, если не знать, как правильно заботиться о глазах
Учимся смотреть на мир без линз и очков на курсе для детей, их родителей, бабушек, дедушек и преподавателей от врача-офтальмолога Ирины Яблоковой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥73👍29❤22 13