Миша Прыгунов принял участие в HYROX — и занял 8 место в своей группе!🎉
HYROX — это смесь кроссфита и марафона: 8 забегов по 1 км + 8 функциональных станций🏋️♀️
Вот некоторые из них:
🩵 Толкание саней (152 кг)
🩵 SkiErg и гребля (по 1000 метров)
🩵 Farmers Carry (2 гири по 24 кг) это упражнение, при котором нужно переносить гири на определенное расстояние, держа их по бокам
🩵 Выпады с мешком с песком (20 кг)
🩵 Броски мяча в стену (100 повторений)
Звучит жёстко? А оно таким и было!🛌
Миша с напарником Андреем финишировали со временем 1:11:51, без штрафов и с 8‑м местом в возрастной категории 40–49🎉
💪 Хочешь почувствовать такую же смесь усталости и кайфа?
⭐️ Забирай скидку 70% на нашу подписку и приступай к функциональным тренировкам! (может и не так эпично, но усталость и кайф обеспечены)
И, конечно, ставь🦸♂️ , если Миша — машина!
HYROX — это смесь кроссфита и марафона: 8 забегов по 1 км + 8 функциональных станций
Вот некоторые из них:
Звучит жёстко? А оно таким и было!
Миша с напарником Андреем финишировали со временем 1:11:51, без штрафов и с 8‑м местом в возрастной категории 40–49
💪 Хочешь почувствовать такую же смесь усталости и кайфа?
И, конечно, ставь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3 426🔥173❤59🏆34⚡32👏15😱11 5🤯2👍1
Кто ждал скидки на OZON, чтобы обновить инвентарь или вывести его на принципиально новый уровень?🦸♂️
⭐️ С 3 по 6 августа — скидка 33% на наш спортивный инвентарь по промокоду HOTAUGUST 💪
Коврики, резинки, ленты, мячи, роллы для МФР, блоки для йоги, утяжелители — всё, что делает твои домашние тренировки удобными и эффективными🧘♀️
Твой старый коврик выгорел, пересох и закрутился? А гантели всё ещё в списке «куплю когда-нибудь»?
Обновляйся прямо сейчас😎
⭐️ Заходи на OZON, добавляй нужное в корзину, вводи промокод HOTAUGUST и экономь 33%!
Успевай до 6 августа — потом скидка улетит в закат👅
Коврики, резинки, ленты, мячи, роллы для МФР, блоки для йоги, утяжелители — всё, что делает твои домашние тренировки удобными и эффективными
Твой старый коврик выгорел, пересох и закрутился? А гантели всё ещё в списке «куплю когда-нибудь»?
Обновляйся прямо сейчас
Успевай до 6 августа — потом скидка улетит в закат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🎉39❤24👍4
🌿 Неделя осознанности «Ближе к себе» с Лерой Буры на FitStars!
С 4 по 10 августа наш канал «FitStars: Фитнес по науке» превращается в уютный островок спокойствия и гармонии.
Всю неделю мы будем дышать, тянуться, медитировать и нажимать внутреннюю кнопку «Reset»🧘♀️
Тебя ждут:
Дыхательные техники и почему это реально полезно, подборка программ, которые помогут замедлиться и перезагрузиться, асаны для здоровья и лёгкости в теле, прямой эфир с Лерой: «Стресс — как медитация тушит пожары», а также медитации, Сурья Намаскар и вдохновение🙏
⭐️ Проведи эту неделю с заботой о себе — и почувствуй, как жизнь становится мягче и светлее. Подписывайся на канал «FitStars: Фитнес по науке»🫶
С 4 по 10 августа наш канал «FitStars: Фитнес по науке» превращается в уютный островок спокойствия и гармонии.
Всю неделю мы будем дышать, тянуться, медитировать и нажимать внутреннюю кнопку «Reset»
Тебя ждут:
Дыхательные техники и почему это реально полезно, подборка программ, которые помогут замедлиться и перезагрузиться, асаны для здоровья и лёгкости в теле, прямой эфир с Лерой: «Стресс — как медитация тушит пожары», а также медитации, Сурья Намаскар и вдохновение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥78❤38🥰16⚡5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Худеть, не вставая с дивана — мечта многих. Особенно, когда лето выдалось жарким🛌
Поэтому, если ты ждала самую ленивую программу на FitStars, то наша новинка «Худеем лёжа» от Ольги Дерендеевой специально для тебя!
🔸10 тренировок в программе + 1 вводное занятие
🔸1 тренировка = 10 минут
🔸1 уровень сложности
Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Тренировки состоят из дыхательных упражнений и простых движений, которые помогут убрать отёки и сделать тело более подтянутым и расслабленным.
Упражнения выполняются в положении лёжа.
Тебе понадобятся мягкие мячи.
Легли, потянулись и включаем первую тренировку!
⭐️ А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам!😉
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Поэтому, если ты ждала самую ленивую программу на FitStars, то наша новинка «Худеем лёжа» от Ольги Дерендеевой специально для тебя!
🔸10 тренировок в программе + 1 вводное занятие
🔸1 тренировка = 10 минут
🔸1 уровень сложности
Занятия подойдут, чтобы разогнать лимфу после сна или рабочего дня. Тренировки состоят из дыхательных упражнений и простых движений, которые помогут убрать отёки и сделать тело более подтянутым и расслабленным.
Упражнения выполняются в положении лёжа.
Тебе понадобятся мягкие мячи.
Легли, потянулись и включаем первую тренировку!
Автор: Ольга Дерендеева — профессиональный тренер, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом работы более 17 лет. Оператор итальянской методики Bioginnastica. Специализация: коррекция фигуры и осанки, снижение веса и набор мышечной массы, восстановление после травм, пилатес.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥267❤72😁16👍10 6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Понедельник подходит к концу, а ты всё ещё прокрастинируешь?😱
⭐️ Гантели скучают, коврик зовёт, а наша скидка 70% на подписку уже не знает как привлечь твоё внимание😉
💛 Напоминаем, что с сентября грядёт повышение стоимости, так что успевай приобрести подписку по старой цене🎩
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56❤25 12❤🔥3🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Твоя спина уже почувствовала это… 🛌
Скоро на FitStars выходит новая программа Иванны Идуш — спасение для усталых шеи и спины, которые перестанут объявлять забастовку по любому случаю😉
⭐️ Присоединяйся к нам сейчас (со скидкой 70%), чтобы быть первой, кто скажет: «Прощай, сутулость, привет, лёгкость!»
P.S. Перед этой программой будет ещё один программный сюрприз, попробуй угадать какой? Подсказка: его очень ждали😉
Скоро на FitStars выходит новая программа Иванны Идуш — спасение для усталых шеи и спины, которые перестанут объявлять забастовку по любому случаю
P.S. Перед этой программой будет ещё один программный сюрприз, попробуй угадать какой? Подсказка: его очень ждали
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤213🔥90 12🥰1🙏1
Если твоя лента — это спорт, полезные рецепты и мемы про растяжку, то 18 сентября у тебя только один план: Конференция амбассадоров FitStars в Москве!🦸♂️
Амбассадоры 2025 – первая конференция, объединяющая бренды, амбассадоров и блогеров😉
Главные темы конференции:
💜 Тренды продвижения 2025-2026
💜 Кейс-стади: примеры успешных коллабораций между блогерами и брендами
💜 Как находить и устанавливать партнёрские отношения с брендами
💜 Использование альтернативных площадок для продвижения
💜 Создание комьюнити: как удерживать и развивать лояльную аудиторию
💜 Инфлюенс-маркетинг: как бренд развиваться через инфлюенсеров
💜 Как увеличить вовлечённость подписчиков, психология работы с аудиторией
💜 Разбор платных и бесплатных инструментов роста подписчиков
💜 Партнёрские программы, брендинг и сотрудничество
Мы позвали звёздных спикеров, профессионалов своего дела, чтобы достигнуть идеального баланса между полезностью и интересностью👌
Кто же будет:
⭐ Евгения Медведева
⭐ Катя Голден
⭐ Екатерина Кузнецова
⭐ Мария Тарасова
⭐ Катя Адушкина
⭐ Ольга Нечаева
⭐ Арина Алекс
И это ещё не всё!
Твои любимые тренеры FitStars тоже будут на месте — можно познакомиться лично, задать вопросы и зарядиться их энергией ✨
⭐️ Приходи вместе с подругой: вместе всегда веселее, а по промокоду TOGETHER50 вы получите скидку 50% на билеты!
🩷 Ждём тебя 18 сентября, по адресу: Новое технологическое пространство TAU, г. Москва, Рязанский просп., 8А, стр. 10
Амбассадоры 2025 – первая конференция, объединяющая бренды, амбассадоров и блогеров
Главные темы конференции:
Мы позвали звёздных спикеров, профессионалов своего дела, чтобы достигнуть идеального баланса между полезностью и интересностью👌
Кто же будет:
И это ещё не всё!
Твои любимые тренеры FitStars тоже будут на месте — можно познакомиться лично, задать вопросы и зарядиться их энергией ✨
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤50🔥18🙏6😍2
🌊 Мечтаешь о летних приключениях на воде, но не знаешь, как выбрать первый сапборд?
🦸♂️ Не волнуйся — мы нашли для тебя идеальное решение: обзор где рассказано, как подобрать сапборд под свои цели, вес, уровень опыта и тип доски для новичка😉
⭐️ А ещё мы знаем, что среди нас есть любители и любительницы покататься на сапах😉
Призываем вас дополнить статью в комментариях🫶
Призываем вас дополнить статью в комментариях
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤95👍28🔥16🥰10
Этим летом мороженое имело оглушительный успех в качестве десерта😁
Делимся фаворитами SMM-отдела😘
А какое у тебя любимое мороженое? Напиши в комментариях!😉
тут скидка 70% на подписку, чтобы десерты поменьше задерживались на бёдрах😁
Делимся фаворитами SMM-отдела
А какое у тебя любимое мороженое? Напиши в комментариях!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤67🔥31❤🔥9