FitStars💪 домашние тренировки
104K subscribers
3.03K photos
1.17K videos
33 files
2.73K links
Download Telegram
Тебе тут сообщение от Кати @spottykit🌳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5313
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤108👍5749
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренировка дома или тренировка в зале?😀

Если для тебя выбор слишком сложный, то обрадуем: можно совмещать💪

Ведь всегда есть дни, когда нет ни сил, ни желания, ни времени, чтобы ехать в зал.

А с нашей подпиской ты не пропустишь тренировки, а может ещё и попробуешь что-то новое😎

⭐️Лови промокод на скидку 70% и присоединяйся к нам💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤132🔥49😁26🙏6👍3
Лови полезный гайд по правильным перекусам для ребенка в школу (которые, кстати, можно брать и с собой на работу)🥰

Пиши в комментарии, какие полезные перекусы нравятся твоему ребёнку? Или он предпочёл бы питание чипсиками и шоколадом?😛

И, конечно, не забывай, что детям важно подавать пример: выбирать полезные блюда даже на праздниках, заниматься спортом и больше двигаться в обычной жизни❤️

P. S. На нашей платформе есть раздел целой кучей полезных рецептов, приобретай подписку со скидкой 70% по ссылке и изучай!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤136🥰36👍19🤷‍♀2🔥1
📣 Вакансия: Контент-менеджер сторис и пушей (в приложении FitStars)

✨ В команду FitStars ищем человека, который будет отвечать за публикации сторис и пуш-уведомлений в нашем приложении. Если ты внимательный, ответственный и любишь работать с контентом, добро пожаловать!

✅ Что нужно делать:
— Ежедневно выкладывать сторис в приложении FitStars (в связке с дизайнером);
— Ежедневно публиковать пуш-уведомления по задачам команды;
— Ставить чёткие ТЗ дизайнеру на визуалы для сторис и пушей;
— Следить за корректностью отображения и сроками публикации;
— Планировать и согласовывать материалы с другими членами команды;
— Следить за актуальными трендами в визуальном и текстовом контенте;
— Отслеживать статистику просмотров, кликов и вовлечённости;
— Вести регулярную отчётность по сторис и пуш-уведомлениям.

✅ Кого мы ищем:
— Специалиста с опытом работы от 1 года в сфере контента, digital или смежных направлениях;
— Внимательного к деталям и организованного;
— С грамотной письменной речью и чёткой коммуникацией;
— С базовым пониманием работы в мобильных приложениях;
— С умением работать в связке с дизайнером и по дедлайнам;
— Понимающего, что пуш — это не просто текст, а инструмент вовлечения;
— Идущего в ногу с digital-трендами и не боящегося пробовать новое.

✅ Что мы предлагаем:
— Удалённую работу и гибкий график;
— Работа в дружной команде проекта, который помогает людям становиться лучше каждый день;
— Чёткие задачи, поддержка и возможность вырасти в digital-направлении;
— Пожизненная подписка на платформу FitStars.

👇 Как откликнуться:
Напишите нам на почту: d.egolaeva@fitstars.ru, приложив:

— Краткий рассказ о вашем опыте работы;
— Примеры сторис или пушей, с которыми вы работали (если есть);
— Почему вы хотите работать с FitStars;
— Свой ник в Telegram.

💫 Ждём тебя в команде!
❤171🔥48🎉17⚡4🥰2🍾1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что выберешь?😅

Напомним, что хандрить можно и после зарядки, если уж настроение такое (и если оно осталось после зарядки☹️)

⭐️Забирай скидку 70% на нашу подписку, чтобы осенняя хандра не врывалась в твою жизнь с ноги🤪📿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤237😁153🥰38👍197🔥4💯4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Какие фитнес-резинки нужно использовать?

Отвечает наш топ-тренер Ольга Дерендеева❤️

⭐️А с нашей подпиской ты сможешь тренироваться как тебе хочется: хоть с утяжелителями, хоть со своим весом🙆

Забирай скидку 70%🤵‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤421🥰299👍139🔥37💯7⚡6🎉2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы частенько слышим, что найти время на тренировку очень сложно, а расстелить коврик еще сложнее😌

Есть альтернатива!

Лови 3 упражнения на осанку, которые можно сделать прямо в кровати после пробуждения😴

Сохраняй, чтобы не потерять!

Огромное количество  программ домашних тренировок ждут тебя в нашей подписке🔥

⭐️Забирай скидку 70% и приступай к тренировкам💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥652❤571👍113💯4533🥰27🎉27🌚14🍾4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤859🥰12882👍38⚡35🔥29👏17🎉5🍾2
На связи Лера🙌

И у неё для тебя сообщение🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.1K💯228👍98😁62🔥4544⚡26🎉14🥰7🍾6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хорошо, что на FitStars есть отдельный раздел с медитациями😛

⭐️Что ждёт внутри:

4 новые практики каждый месяц

4 голоса (2 женских и 2 мужских), среди которых — Лера Буры, наша звезда йоги и осознанности

Формат, который подходит даже тем, у кого «пять минут наедине с собой» — это поход за хлебом без телефона

🎁И теперь у нас ещё есть кешбэк бонусами в наш интернет-магазин FitStars🎉

Сколько заплатила за тариф медитаций — столько вернулось сертификатом:

1 месяц — 693 ₽ → сертификат на 693 ₽
6 месяцев — 1591 ₽ → сертификат на 1591 ₽
1 год — 2799 ₽ → сертификат на 2799 ₽

Скидка по сертификату в интернет-магазине — 50%🎩

⭐️Плюс по промокоду BALANCE — скидка 30% на подписку.

Обязательно попробуй😌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1.19K😁151👍14558🔥57🎉28🍾20⚡12🥰7💯7
Пока мы ждём новую программу (спойлер: она танцевальная😖), опиши в комментариях свою последнюю тренировку одним эмодзи❗️

Справишься?😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤238🔥6530😁21❤‍🔥12👍1111⚡8🥰8🤯5😱5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Хочешь найти контакт с собственным телом и избавиться от зажимов? Эти танцы пробудят каждую твою клеточку!

🔸8 тренировок в программе
🔸1 тренировка = 20 минут
🔸1 уровень сложности

Занятия сочетают теорию и практику телесной и танцевальной терапии.

Ты изучишь семь основных блоков тела человека, поймёшь причины их возникновения и способы освобождения от них.

Специальной подготовки не требуется, только желание и готовность экспериментировать.

Повторять за видео или двигаться с закрытыми глазами на ощущениях — можно попробовать всё!

Включай первое видео и отправляйся в эксперимент по пробуждению своего тела😖

⭐️А если у тебя ещё нет нашей подписки, то забирай скидку 70% и присоединяйся к нам!🫶

Автор: Илана Сухорукова — обучалась хореографии у лучших мастеров своего дела, постоянно развивается в танцах и горит желанием передать полученный опыт своим ученикам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤225🔥94👍4511
Хочешь усложнить свои тренировки? Или, может, опробовать новые? Надеемся у тебя есть для этого необходимый инвентарь💪

⭐️Если нет, то лови дополнительную скидку 33% на наши товары на OZON по промокоду FSOZON!

⭐️Она будет действовать до 11 сентября🤵‍♀️

Промокод нужно вводить в корзине😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤104👍4117🥰7🎉3
Давно мы не проводили время с нашими тренерами🫂

Поэтому срочная новость: 10 сентября — День с Лизой Прокудиной в нашем канале!

⭐️Хочешь ближе познакомиться с Лизой, задать свои вопросы или просто узнать, какая она за кадром тренировок? Тогда не пропусти завтрашний день😀

Весь день Лиза будет на связи, чтобы общаться, делиться советами и вдохновлять тебя😎

Это не просто возможность задать вопросы — это шанс стать ближе, узнать о тренировках, питании или просто зарядиться энергией и мотивацией!

Готовь свои вопросы🥰
И зови в наш канал подружек, кто тоже занимается с Лизой!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤170🔥55😍16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
«Начну с понедельника»… «С нового месяца»… «Вот осенью точно»…
Знакомо? Мы все умеем откладывать «новую жизнь» на потом😴

Но правда в том, что идеального момента не будет никогда. Всегда найдётся аврал на работе, дела дома или просто желание поваляться😌

А значит, лучший день, чтобы начать — сегодня.

⭐️ На FitStars сотни программ — от лёгких зарядок и йоги до кардио и силовых тренировок.
Выбирай то, что нравится именно тебе, и начинай свой путь прямо сейчас!

🎁Чтобы было легче решиться — у нас действует скидка 70% на подписку.
И да: чем раньше начнёшь, тем быстрее увидишь результат😛

⭐️ Забирай подписку и выбирай первую тренировку. Будущее начинается сегодня💪
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤140⚡3113🔥6