This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👏105❤89🥰62🔥20👍12
1❤🔥134🔥102❤42🥰3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥168❤82👍46🕊7🥰4 3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Пока Ольга на обучении, присоединяйся к её Telegram-каналу, чтобы быть в курсе всех новостей и стать ближе к любимому тренеру😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤209❤🔥36 11🥰7👍3🔥2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤134🔥44 29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍91❤80🔥39🕊5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥83❤76🔥39👍13😁5 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мои хорошие, все немного сложнее в нашем теле, чем мы думаем). Поэтому невозможно по одному вопросу вашему дать корректный ответ. Не видя, как вы двигаетесь, не задав еще 10-15 дополнительных вопросов.
Не бывает так, что проблема в одной точке. Все в теле взаимосвязано. Все зависит от всего.
Поэтому рекомендую вам разнообразие в тренировках, слушать свое тело, на что откликается, пробовать новое.
Не бывает так, что проблема в одной точке. Все в теле взаимосвязано. Все зависит от всего.
Поэтому рекомендую вам разнообразие в тренировках, слушать свое тело, на что откликается, пробовать новое.
❤200🔥83👍45😱5🤣3🥰1😁1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мечтаешь научиться сексуальным и горячим танцам?😖
Доставай любимые туфли на каблуках и давай танцевать на новой программе от Маши Merrika!
Программа состоит из 10 тренировок по 15—20 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.
В каждой тренировке будет абсолютно разное настроение. Одни занятия с акцентом на пластику тела, другие заряжают энергией и бодростью😀
Даже если ты никогда не занималась танцами, ты научишься чувствовать своё тело, получишь удовольствие от танца и заряд энергии на весь день🥰
Готова учится танцевать на каблуках? Тогда давай скорее начнём!
⭐️ А приятная скидка в 75% поможет тебе присоединиться к нам, если у тебя ещё нет нашей подписки! Такая скидка всего на месяц, так что поторопись с раздумьями😛
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Доставай любимые туфли на каблуках и давай танцевать на новой программе от Маши Merrika!
Программа состоит из 10 тренировок по 15—20 минут и подойдёт для любого уровня подготовки.
В каждой тренировке будет абсолютно разное настроение. Одни занятия с акцентом на пластику тела, другие заряжают энергией и бодростью
Даже если ты никогда не занималась танцами, ты научишься чувствовать своё тело, получишь удовольствие от танца и заряд энергии на весь день
Готова учится танцевать на каблуках? Тогда давай скорее начнём!
Автор: Маша Merikka — преподаватель танцев по Dancehall и Heels. Опыт преподавания более 8 лет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥70🔥44❤36👍14😍1 1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
«Марафон твоей стройности» с Анастасией Завистовской стартует уже сегодня!🥳
⭐️ Ты ещё можешь запрыгнуть в последний вагон со скидкой 30% 🕺
🩷 Тебя ждёт:
🔴 21 тренировка (силовые с гантелями и резинками; функциональные без оборудования; 4 кардиотренировки в стиле барре; 1 релаксационная);
🔴 поддержка нутрициологов Dietology.Live;
🔴 прямые эфиры с Настей, психологом и нутрициологом;
🔴 ежедневная мотивация в чате!
Акцент будем делать на осанку, рельеф, осознанность и легкость😍
Не только эстетика и грациозные движения, но и здоровье: правильное дыхание, подвижность суставов, уверенную походку и, конечно, стройное тело без стресса☝️
🩷 Не упусти свой шанс изменить свою жизнь к лучшему, присоединяйся!
Акцент будем делать на осанку, рельеф, осознанность и легкость
Не только эстетика и грациозные движения, но и здоровье: правильное дыхание, подвижность суставов, уверенную походку и, конечно, стройное тело без стресса☝️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤78🔥31😢7