Сегодня день рождения у человека, после тренировок с которым, у тебя появляется горделивая осанка, а твои движения приобретают силу и грацию😛

Да, сегодня мы поздравляем Анастасию Завистовскую!🫶

В её подходе нет хаоса: всё про точность, контроль, эстетику и разумную нагрузку.

Чтобы не просто пропотеть на тренировке, а выстраивать тело — осанку, гибкость, силу и ощущение себя🕺

Спасибо за энергию, за внимание к деталям и за умение делать тренировки одновременно сложными и нежными!

Желаем ещё больше вдохновения и, конечно, продолжать делать нас всех более гибкими, собранными и красивыми💐

Присоединиться к поздравлениям можно в комментариях❤️

Можно бесконечно пытаться наладить режим: то тренировки, то питание, то какие-то добавки по настроению — и каждый раз как будто начинаешь заново.

А можно собрать это во что-то понятное, где не нужно ничего усложнять и придумывать😛

⭐Мы сделали такой вариант вместе с Siberian Wellness — бокс FitStars × Fitness Catalyst, COLLAGEN.

Внутри всё довольно приземлённо и от этого удобно: 12 саше коллагена с разными вкусами (не надоедает, можно чередовать под настроение) и набор тренировок, которые закрывают базу — спина, подвижность, лимфодренаж, мягкий старт и нормальная работа с телом без фанатизма.

И главное — это легко встроить в обычный день, а не в идеальную жизнь, которая начнётся когда-нибудь потом.

С утра или днём размешала саше в воде или соке, выпила, вечером или когда есть время — включила тренировку на 10–20 минут и сделала.

Без сложных схем, дедлайнов и ощущения, что нужно резко стать «новым человеком».

💖Тренировки дают нагрузку, движение и ощущение тела.
💖Коллаген — это уже поддержка изнутри: суставы, связки, кожа, общее самочувствие.

И вот за счёт этой простой регулярности постепенно появляется то, чего обычно не хватает — система.

Не идеальная и вылизанная, а живая и рабочая.

⭐Бокс лимитированный, так что если хочется наконец собрать себе нормальную базу, а не жить в режиме «иногда что-то делаю» — это хороший момент.

Реклама. ООО «Фонд содействия оздоровлению нации»
ИНН: 5404416652
erid: 2VSb5yBkgvn