Доколе ты будешь изображать ЗОЖ?!

Я не идеальна. У меня есть многие человеческие слабости. Я люблю сладкое: вот эти все тортики, особенно домашние, пироги с капустой, картошкой, повидлом (все вспомнили голос женщины с пляжа?). А жареное мясо… Ммм, да с картошечкой, да с лучком и грибами… Что уж кривить душой, я люблю вкусно поесть.

И, видимо, чтобы скомпенсировать мою любовь к еде, Бог наградил меня любовью к спорту.

Я долго сомневалась, что это любовь настоящая… Присматривалась к этим отношениям. Вначале был бег, это ещё до детей. И знаете как? Подружка бегала по утрам каждый день по 2 км. А мне что, слабо? С этого всё началось. Мне не слабо. Я бегала по 5 км. Но продлилось недолго. Бросила. Но потом вернулась. Потом опять бросила. Ветреная я.

А после рождения второго ребёнка попробовала тренировки дома. Мы тренировались вместе с сестрой. Три месяца лета. Длительные ежедневные отношения. Они могли перерасти в нечто большее, но я опять бросила.

Через время вернулась в бег. А потом пришла в FitStars. И всё закрутилось…

Вначале — тренировки дома время от времени. Потом челлендж: пробежать 1200 км за год. Потом 1/4 триатлона. Половинки марафона ежегодно, заезды на велике на 40–80 км. Пришла в зал. Вписалась в спортивные выезды на выходные, потом на 10 дней…

И вот я тренируюсь регулярно. Сейчас готовлюсь к полужелезной дистанции. Пока тренируюсь немного: 3 силовые в зале в неделю, 1 тренировка в бассейне с тренером, может быть, 1 самостоятельный заплыв дополнительно и 5 тренировок дома…

Тяжело ли мне изображать ЗОЖ и постоянно держать лицо как руководителю FitStars? — такой вопрос мне задали на подкасте.

Легко. Я просто живу свою жизнь. Постоянно над собой экспериментирую. И очень хочу прожить максимально долго в здоровом теле. Прям как в миссии FitStars.

У вас тоже получится. Просто добавляйте чуть-чуть. Вначале 5 минут, потом полноценная тренировка. И вот вы со мной стоите на старте триатлона 🤪