Какой продукт переоценён, а какой , наоборот, незаслуженно недооценён?😉
🌟 Пиши в чате: https://t.me/+xJooK3-A0LUyYTNi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Чат_FitStars
You’ve been invited to join this group on Telegram.
❤40😍2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А ещё внуков можно удивить Доступом Навсегда на FitStars, купленным ещё в молодости (когда трава была зеленее и небо голубее 😅 )
⭐️ Забирай скидку 70% и начни тренироваться уже сегодня😛
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁78❤26💯12
🎗 Прямой эфир: «Профилактика и ранняя диагностика рака молочной железы» 🎗
16 октября в 15:00 приглашаем вас на прямой эфир с Ольгой Дерендеевой и Полиной Шило.
Рак молочной железы — тема, о которой важно говорить открыто. На эфире обсудим профилактику, раннюю диагностику и то, почему заботу о здоровье не стоит откладывать до появления тревожных симптомов.
Спикеры эфира:
Присоединиться к эфиру в Zoom
Идентификатор конференции: 882 0620 9933
Код доступа: 908741
Сохраняйте дату и присоединяйтесь 💜
А если у вас есть вопросы по профилактике и ранней диагностике рака молочной железы, оставляйте их в комментариях к этому посту — соберём их и постараемся разобрать во время эфира.
16 октября в 15:00 приглашаем вас на прямой эфир с Ольгой Дерендеевой и Полиной Шило.
Рак молочной железы — тема, о которой важно говорить открыто. На эфире обсудим профилактику, раннюю диагностику и то, почему заботу о здоровье не стоит откладывать до появления тревожных симптомов.
Спикеры эфира:
💜 Ольга Дерендеева — профессиональный тренер FitStars, специалист по адаптивной физической культуре и спорту. Персональный тренер и инструктор групповых программ с опытом более 17 лет. Специализируется на коррекции фигуры и осанки, снижении веса, наборе мышечной массы, восстановлении после травм и пилатесе.
💜 Полина Шило — врач-онколог, химиотерапевт, исполнительный директор Высшей школы онкологии фонда «Не напрасно» и сооснователь пространства для врачей «МедАп». Выпускница программы Гарвардской школы медицины Global Clinical Scholars Research Training Program, сдала международный экзамен по онкологии ESMO. Спикер российских и международных конференций, автор более 50 научных публикаций.
Присоединиться к эфиру в Zoom
Идентификатор конференции: 882 0620 9933
Код доступа: 908741
Сохраняйте дату и присоединяйтесь 💜
А если у вас есть вопросы по профилактике и ранней диагностике рака молочной железы, оставляйте их в комментариях к этому посту — соберём их и постараемся разобрать во время эфира.
❤51🕊17😁4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Цель пилатеса — не увеличить силу и мощь (хотя и это можно устроить😎 ).
Его основная задача — развитие силы и стабильности в максимально широком диапазоне движений, а не способность поднять тот или иной вес в одном из них🏋️
Помимо функционального развития силы и мышечной выносливости пилатес тренирует и другие качества.
⭐️ Он точно пригодится тебе надвигающейся зимой, ведь он:
🔴 учит сохранять равновесие. Это полезно как молодым и здоровым людям, так и пожилым, подверженным риску падений.
🔴 повышает гибкость. В программе есть статические растяжки, но в основном развитие гибкости происходит за счет эксцентрической работы мышц. Благодаря этому пилатес также снижает риск травм😌
⭐️ Забирай скидку 70% на нашу подписку и присоединяйся к нам! И обязательно попробуй пилатес: вдруг понравится😛
Его основная задача — развитие силы и стабильности в максимально широком диапазоне движений, а не способность поднять тот или иной вес в одном из них
Помимо функционального развития силы и мышечной выносливости пилатес тренирует и другие качества.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍54❤30
FitStars💪 домашние тренировки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏41👍19❤7 5🎉4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29🔥12❤🔥5🥰1🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кто ждал скидки на OZON, чтобы обновить инвентарь или вывести его на принципиально новый уровень?🦸♂️
⭐️ До 18 октября — скидка 33% на наш спортивный инвентарь по промокоду SUPERSUN 💪
Коврики, резинки, ленты, мячи, роллы для МФР, блоки для йоги, утяжелители — всё, что делает твои домашние тренировки удобными и эффективными🧘♀️
Твой старый коврик выгорел, пересох и продавился? А гантели всё ещё в списке «куплю когда-нибудь»?
Обновляйся прямо сейчас😎
❤️ Заходи на OZON, добавляй нужное в корзину, вводи промокод SALEOCTOBER и экономь 33%!
Успевай до 18 октября, потом скидка улетит в закат👅
Коврики, резинки, ленты, мячи, роллы для МФР, блоки для йоги, утяжелители — всё, что делает твои домашние тренировки удобными и эффективными
Твой старый коврик выгорел, пересох и продавился? А гантели всё ещё в списке «куплю когда-нибудь»?
Обновляйся прямо сейчас
Успевай до 18 октября, потом скидка улетит в закат
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎗 Важная информация о прямом эфире 🎗
Друзья, в связи с техническими неполадками сегодняшний прямой эфир «Профилактика и ранняя диагностика рака молочной железы» проходит в закрытом формате.
Но не переживайте — мы обязательно поделимся с вами записью 💜
Запись эфира с Ольгой Дерендеевой и Полиной Шило будет доступна в нашем Телеграм-канале в ближайшие дни. Спасибо за понимание.
Друзья, в связи с техническими неполадками сегодняшний прямой эфир «Профилактика и ранняя диагностика рака молочной железы» проходит в закрытом формате.
Но не переживайте — мы обязательно поделимся с вами записью 💜
Запись эфира с Ольгой Дерендеевой и Полиной Шило будет доступна в нашем Телеграм-канале в ближайшие дни. Спасибо за понимание.
❤35🔥17
Разыгрываем 5 подписок с Премиумом на FitStars
🥇1 место — Подписка+Премиум на год
🥈2–5 место — Подписка+Премиум на месяц
Премиум — это больше, чем просто тренировки.
В него входят: все марафоны, медитации, семейные профили, ИИ-тренер, доступ к клубу Dietology.Live, доступ к FitStars Питанию, удвоенные звёзды за тренировки, приоритетная поддержка, закрытые онлайн-тренировки, а ещё отслеживание пульса и калорий во время занятия, если у тебя iOS + Apple Watch.
И Премиум постоянно обновляется: появляются новые функции, программы и возможности, чтобы тренироваться было ещё удобнее и интереснее
Условия участия простые:
А 29 октября мы выберем 5 победителей.
Участвуй сама и делись с подружкой — вдруг именно с этого начнётся ваша общая фитнес-эра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏160❤91 49👍23🔥4🥰3
Акция «Антистресс» идёт до 18 октября включительно: Премиум на год за 4 990 ₽ вместо 19 990 ₽ и массажный мяч МФР в подарок
А главное — в Премиум входит новый марафон «Антистресс» от Анастасии Башкировой, тренера по хатха-йоге, пилатесу и стретчингу. Старт — 26 октября.
Что внутри:
⭐️ 14 дней — 14 тренировок по 25–45 минут
⭐️ Йога, пилатес и дыхание в одной программе: мягко проработаешь всё тело (спину, пресс, ягодицы, тазовое дно), чтобы избавиться от зажимов
⭐️ Медитации и расслабляющие практики
⭐️ 2 прямых эфира с тренером, эфиры с психологом и экспертом по питанию, куратор по питанию в чате
Подойдёт и новичкам: все тренировки адаптируются под твой уровень, всегда можно выбрать вариант проще или сложнее. А мяч МФР из подарка пригодится прямо на занятиях — он входит в инвентарь марафона.
Как участвовать:
▪️ марафон отдельно — 1 490 ₽
▪️ Премиум на год — 4 990 ₽: марафон «Антистресс» + все марафоны FitStars, медитации и FitStars Питание
Разница всего 3 500 ₽, а доступ ко всему на целый год
С 19 октября скидки 75% и мяча в подарок уже не будет. Забрать — по ссылке.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤41👍8😍6❤🔥4
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Чат_FitStars
You’ve been invited to join this group on Telegram.
❤40
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы знаем, что ты будешь делать этим вечером😛
⭐️ Оформляй подписку со скидкой 70% на лучшие домашние тренировки по ссылке, расстилай коврик и давай тренироваться вместе 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤66😁8
А у кого тут октябрь без подарков проходит?
Осень и так забрала у нас солнце, тепло и возможность выйти из дома без предварительного изучения прогноза погоды! Пусть хоть что-нибудь отдаст взамен!😎
Напоминаем, что у нас продолжается акция «Октябрь в тонусе». И там есть чем поживиться!
⭐️ Скидка 70% на подписку FitStars. Можно даже оплатить частями, если не хочется расставаться со всей суммой сразу.
⭐️ Фирменный коврик FitStars в подарок при покупке тарифа «Навсегда». Чтобы было на чём приседать, тянуться и драматично лежать после того, как выяснила, что в программе на тазобедренные суставы надо не только попой по ролу кататься.
⭐️ Подарки за тренировки. Выполняешь 20 занятий — получаешь сертификат на 2 000 ₽. Добираешься до 40 — ещё один, на 3 000 ₽. А на тарифе «Навсегда» за 60 тренировок можно получить сертификат на фитнес-набор стоимостью 6 000 ₽.
⭐️ Премиум-подписка: 7 дней — для тарифа «Доступ на год» и 14 дней — для тарифа «Доступ Навсегда»
⭐️ И деревья! Каждые 150 дней тренировок — ещё одно дерево для Леса FitStars.
На выполнение тренировок есть целых 75 дней с начала участия, так что никаких попыток выполнить 60 тренировок за выходные. Мы тут всё-таки за здоровье, а не за сомнительные рекорды🤩
Осень и так забрала у нас солнце, тепло и возможность выйти из дома без предварительного изучения прогноза погоды! Пусть хоть что-нибудь отдаст взамен!
Напоминаем, что у нас продолжается акция «Октябрь в тонусе». И там есть чем поживиться!
На выполнение тренировок есть целых 75 дней с начала участия, так что никаких попыток выполнить 60 тренировок за выходные. Мы тут всё-таки за здоровье, а не за сомнительные рекорды
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👏11🥰5🤔3
⏳ Последние часы скидки −75% на Премиум ⏳
Сегодня — последний день акции «Антистресс». Уже завтра Премиум на год нельзя будет забрать за 4 990 ₽ вместо 19 990 ₽, а массажного мяча МФР не будет в подарок 🎁
Если откладывала — сейчас тот самый момент.
А вместе с Премиумом ты получишь доступ к новому марафону «Антистресс» с Анастасией Башкировой, который стартует уже 26 октября.
Что ждёт тебя на марафоне:
⭐️ 14 дней и 14 тренировок по 25–45 минут
⭐️ Йога, пилатес и дыхательные практики — мягкая работа со всем телом, чтобы снять напряжение и зажимы
⭐️ Медитации и расслабляющие практики
⭐️ 2 прямых эфира с тренером, эфиры с психологом и экспертом по питанию + поддержка куратора по питанию в чате
Марафон подходит и новичкам: нагрузку можно адаптировать под свой уровень. А массажный мяч МФР, который мы дарим сегодня при покупке Премиума, пригодится прямо на тренировках.
Можно купить марафон отдельно за 1 490 ₽.
Или добавить 3 500 ₽ и получить Премиум на целый год за 4 990 ₽: марафон «Антистресс» + все марафоны FitStars, медитации и FitStars Питание.
⏰ До конца акции остались последние часы. Завтра скидки −75% и мяча МФР в подарок уже не будет.
Забрать Премиум за 4 990 ₽ и подарок
Сегодня — последний день акции «Антистресс». Уже завтра Премиум на год нельзя будет забрать за 4 990 ₽ вместо 19 990 ₽, а массажного мяча МФР не будет в подарок 🎁
Если откладывала — сейчас тот самый момент.
А вместе с Премиумом ты получишь доступ к новому марафону «Антистресс» с Анастасией Башкировой, который стартует уже 26 октября.
Что ждёт тебя на марафоне:
⭐️ 14 дней и 14 тренировок по 25–45 минут
⭐️ Йога, пилатес и дыхательные практики — мягкая работа со всем телом, чтобы снять напряжение и зажимы
⭐️ Медитации и расслабляющие практики
⭐️ 2 прямых эфира с тренером, эфиры с психологом и экспертом по питанию + поддержка куратора по питанию в чате
Марафон подходит и новичкам: нагрузку можно адаптировать под свой уровень. А массажный мяч МФР, который мы дарим сегодня при покупке Премиума, пригодится прямо на тренировках.
Можно купить марафон отдельно за 1 490 ₽.
Или добавить 3 500 ₽ и получить Премиум на целый год за 4 990 ₽: марафон «Антистресс» + все марафоны FitStars, медитации и FitStars Питание.
⏰ До конца акции остались последние часы. Завтра скидки −75% и мяча МФР в подарок уже не будет.
Забрать Премиум за 4 990 ₽ и подарок
❤36👏18 8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Расправить плечи, укрепить спину и добавить телу больше лёгкости — и для этого не нужно искать час на тренировку 💜
В новой программе Ольги Дерендеевой вместе с блогером-визажистом Дарьей Арцименей вас ждут 8 тренировок всего по 15–20 минут.
Дарья — мама четверых детей и знает на собственном опыте, насколько важно уделять внимание спине и осанке. А Ольга поможет превратить эту заботу в понятную систему тренировок.
Что будем делать:
⭐️ сочетать силовые упражнения и растяжку
⭐️ укреплять мышцы спины
⭐️ работать с мобильностью крупных суставов
⭐️ уделять внимание движению лопаток
⭐️ развивать нейромышечные связи
Для занятий понадобятся длинная фитнес-резинка, гантели и блоки для йоги. Часть инвентаря можно заменить тем, что найдётся дома — например, полотенцем или книгами.
А теперь ещё один повод не откладывать начало 👀
До конца нашей акции осталось меньше двух недель, и сейчас вместе со скидкой −70% на FitStars можно получить фирменный коврик FitStars в подарок при покупке тарифа «Навсегда» 🎁
И это ещё не всё:
💜 за 20 тренировок — сертификат на 2 000 ₽
💜 за 40 тренировок — ещё один сертификат на 3 000 ₽
💜 на тарифе «Навсегда» за 60 тренировок — сертификат на фитнес-набор стоимостью 6 000 ₽
💜 Премиум в подарок: 7 дней с тарифом «Доступ на год» или 14 дней с тарифом «Доступ Навсегда»
🌳 и новое дерево для Леса FitStars за каждые 150 дней тренировок
Так что можно начать с «Красивой осанки 2», а закончить собственным фитнес-набором и целым лесом 😄
Забрать FitStars со скидкой −70% и получить коврик в подарок
Оплатить подписку можно и частями — если не хочется расставаться со всей суммой сразу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤69🔥33🎉7😍2❤🔥1🕊1
FitStars💪 домашние тренировки
РОЗЫГРЫШ Bombbar Chikalab × FitStars🎁 Есть вещи, которые отлично сочетаются. Например, тренировки и спортивные вкусняшки! Поэтому мы объединились с Bombbar Chikalab и решили разыграть подарки сразу для трёх победителей🥰 Каждый получит: ⭐ подписку FitStars…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤34🔥8🎉5👍2🥰1
Осенние закаты на севере особенно прекрасны ✨
Делись в комментариях, какой закат сегодня в твоем городе 🤍
Делись в комментариях, какой закат сегодня в твоем городе 🤍
❤92😍36❤🔥6