Я благодарю вас всех, кто пришел, был и работал. Участвовал, задавал вопросы, давал свои трактовки.

Мне сегодня первый раз показалось, что клуб набрал обороты и вы знаете, куда и зачем приходите, когда вы здесь.

Запись будет выложена как только мы всё подготовим и загрузим.

Всем, кто был сегодня у меня в гостях - вы прекрасные гости. Очень с теплой энергетикой. Мне было с вами очень комфортно.

Все, кто не смог зайти - моё пространство вмещает 99 человек плюс я. Я исходила из средней посещаемости предыдущих встреч и была уверена, что вас как всегда будет 67-85 человек. На такой интерес к теме я не рассчитывала. И мне жаль, что вы запланировали время и не смогли быть внутри. Этот вечер был исключением из-за переноса. Дальше мы всегда встречаемся в пространстве МИФа (если мы не сообщаем что-то другое).

Все, кто будет смотреть в записи, уверена, что найдёте в нашей встрече свои сапфиры и бриллианты. И вам будет что взять с собой.

ГИБЕРМАНН.

Власть.

Многогранное и глубокое понятие. Захватывающее и поглощающее. Отталкивающее и заставляющее оцепенеть, чувствовать, мыслить, молчать и говорить. Приглашение и приговор, зависимость и покорность, безропотность и крик.

Власть. Наша встреча. Запись для вас.


https://www.youtube.com/watch?v=gHuWTtfNgR4&feature=youtu.be&ab_channel=%D0%9C%D0%98%D0%A4

Привет всем участника клуба. На связи Ирина Гиберманн.

Идём дальше и глубже. Везде, где есть власть, за неё пытаются бороться всеми способами и методами. В бизнесе их 6, в личной жизни бессчетное количество.

В чём для вас отличие борьбы за власть от конкуренции ?

Можете взять разные области. В семье оба явления проявляются иначе, чем в работе.

Всем доброе утро. На связи Ирина Гиберманн.

Сегодня хочу уделить время вашим вопросам и попробовать найти ответы на них.

Но не с точки зрения фронтальный вопрос - фронтальный ответ. Это было бы слишком обыденно и даже скучно.

Давайте посмотрим на то, как вы обходитесь с ответами психоаналитика. То есть когда ответ - это трактовка вопроса и диалог исследования истоков.

Мне так интересней вести беседу.

Кто со мной ?

Я думаю, что на контрасте к теме власти следующей темой самое логичное будет взять беспомощность.


Приветствую вас. На связи Ирина Гиберманн.


Беспомощность - это первое, с чем столкнулись наши родители. Просто потому, что абсолютная власть нам младенцем в контексте абсолютного незнания, что делать и как, чтобы ему было / стало хорошо - пронизывает темы воспитания насквозь.


Только приняв беспомощность мы можем принять влияние.

И дальше по нарастающей: не разобравшись с властью, я не умею быть уязвимым. Не разобравшись с уязвимостью, я не стану влиятельным.

И всё это вокруг темы «место в жизни». Тема след месяца. Как раз к переходу в Новый год.

Но пока что подведем итоги прошлого месяца и зайдём в новый:

Как связываете беспомощность с собой.

Где с ней встречаетесь.

Как вам говорить о ней публично, хоть и кулуарно здесь.

Как вам сталкиваться с (выученной) беспомощностью других.

Вообщем. Эмоции и чувство беспомощности. Своё и чужое.

Дискуссия клуба открыта. И добро пожаловать всем, кто первый раз с нами.

Всем доброе утром. Сегодня я приглашаю вас на встречу клуба.

Мы увидимся в 20:00 мск (18:00 по Берлину) у меня в Zoom.

Ссылку я выложу в ровно.

Мест 99. Запускаю в первые 5 минут. Потом мест, скорее всего не будет. Запись я выложу сразу после окончания встречи.

Всем спасибо, что был. Столько разных аспектов беспомощности.

Для всех, кто вчера был с нами - напишите самую ценную цитату со встречи. Что взяли с собой.


Для всех, кто будет смотреть - задание то же.

Запись в вашем распоряжении:


https://www.youtube.com/watch?v=3ExkGjzaeGg&ab_channel=%D0%9C%D0%98%D0%A4

Другая сторона беспомощности - это видеть беспомощность своих родителей.

Детям так важно видеть, что когда они не справляются со своими эмоциями и не в состоянии регулировать самостоятельно свои импульсы, страхи, чувства и состояния - есть значимый другой, который в состоянии их отразить.

Отражение - это то, за чем потом мы идём в опыт само исследования. Он же называется терапией.

Отражение - это та же наша рефлексия:

я расскажу о моих мыслях и меня отразят вопросом или интерпретацией

я расскажу, что боюсь делиться мыслями, потому что они заняты стыдом и виной - и одно только это изречение уже станет отправной точкой диалога, я буду с этим не один

я услышу мысли другого (терапевта, участника группы, здесь клуба), кто не имеет акций в моём развитии и не ждёт дивидендов от вложенных в меня усилий, энергии, сил, времени - и сделаю опыт, как это, когда другой просто есть и я не одинок со своим

Слишком чрезмерная рефлексия - когда-то становится рефлексом, защитой, ответом из головы на эмоциональное приглашение в отношения. Мы рефлектируем всё, что происходит с нами и оказываемся в калейдоскопе событий и эмоций, поглощающим нас.

Часто за эти стоит лишь одно: беспомощность родителей. И всё сводится только к одному: научиться просить о помощи, а не стать чутким и эмпатичными спасателем в этом мире для боли других.



Мои мысли закончились.

Ваше ход.

Можно рефлексировать)

Покрутим тему беспомощности дальше. Ведь не может быть, что мы рассмотрели все грани.

Что есть ещё ?

Максимальную беспомощность по шкале (если такая существует), мы испытываем через родительство.

Беспомощность во время вынашивания ребёнка.

Беспомощность ожидания и принятия. Надежды и веры.

Беспомощность перед изменившейся ситуацией в паре.

Беспомощность в зависимости ребёнка от матери.

Беспомощность зависимости матери от ребёнка.

Беспомощность перед развитием и кризисами, скачками и новыми дорогами.

Беспомощность перед, после, вовремя, вместо…

Беспомощность в каждой фазе. И особенно в отпускании детей.

Психологическая, эмоциональная сепарация - это проверка на прочность не для подростка. Это скорее вызов для родителей.

Беспомощность в новых ролях. Внутри родительства, между родителями и с взрослым (бывшим ребёнком) и теперь отдельным самостоятельным человеком.

Беспомощность, с которой многие боятся столкнуться. В которой остаются на десятилетия. С которой боятся расстаться.

В завершении темы беспомощности, поделюсь с вами постом, который я написала в начала года и дописала сегодня, дав ему новую коннотацию:


Сепарация - прекрасное, истрёпанное, обсосанное и надоевшее уже всем слово. Набившее оскомину и вызывающее раздражение. С одной стороны.

С другой - всё равно загадочное, непонятное, обвешанное мифами и легендами, втиснутое в рамки правильности и неправильности. Воняющее догматизмом, в который так не хочется скатиться и испачкаться.

Как будто бы речь идёт про честь и достоинство, порядочность и веру, а не про внутреннюю свободу.

Часто мы не можем сепарироваться от конфликтов. И помимо их коллективной составляющей, которая как айсберг таит в себе угрозу жизни, есть и индивидуальные аспекты.

Сепарация - это коктейль из (1)горя и (2)неуверенности.

Горя, что старое ушло безвозвратно. Для детей это слёзы и скорбь по детству, которое всё.

Для родителей это оплакать свою наступившую ненужность и невостребованность.

Неуверенность - потому что никому неизвестно, как дальше. По-старому уже никак. Нового плана нет.

Как сказала одна моя пациентка: Ира, я бросилась в воду с этого мирного и спокойного берега, плыла туда, где свежесть листвы и красота леса, попадала в вихрь цунами и думала, что утону, цеплялась за ничто, плыла, выбивалась из сил. И вот я на этом желанном берегу. Ира?!!! Почему мне никто не сказал, что с собой надо было взять топор???? Чтобы рубить здесь себе хоть ветки для костра. Почему никто это мне не сказал??
- Потому что никто не знал, куда ты плывешь?
- Нет. Потому что с топором я бы не доплыла.

Сепарация - это не только отказаться от прошлого. Не просто лишить его власти, горевать, плакать, скулить, орать, злиться, негодовать.

Но столкнуться, что дальше не знаешь как. Не знаешь, как интегрировать весь свой опыт в себя и стать одним целым.


Самое ценное в опыте само исследования, это то, что ты можешь понять себя и перестать рассматривать себя как крысу в лаборатории, которая изучена и понятна и ведёт себя всегда предсказуемо.

Самое доброе, что мы можем сделать для себя - это быть цельным. Со всей своей историей. Без вырывания страниц. Без того, что страницы твоей книги лежат вклеенными в чужую книгу в другой библиотеке.

И именно в этот момент ты перестаешь задаваться вопросом:

а чё теперь делать?
а как мне теперь с этим быть?
а как это правильно теперь понять?
куда мне это теперь пристроить?


Потому что «это» и «чё» и «как» - это всё ты. Ты сам. Цельный.


——————
До встречи в новом месяце с новой темой!

Добрый вечер всем. Декабрь. Последний месяц этого года. Я приглашаю вас в новую тему.

Тема этого месяца - творчество.

Кто из вас читал в книге главу про потребности?

Я пишу там про 5 базовых психологических и далее даю шестую. Которая ведёт меня по жизни и даёт стимул расти, быть, чувствовать и творить.

Творчество для меня - это грань между бесполезностью и бессмертием.

И именно эту амбивалентность проживаем мы все на коллективном и индивидуальном уровне каждый день.

Творчество держит нас на плаву, оставляет засечки на линии истории семьи и цивилизации, даёт глубину и поддержку в сложные времена.

В этом месяце мы рассмотрим творчество с точки зрения либидо, которая живёт в каждом из нас.

Почему мы выдыхаемся, закрываемся, уходим с радаров, испытываем апатию.

И как нам удается, несмотря ни на что, быть человечными и искренними, любознательными и открытыми, чувствующими и творящими.

Творить свою жизнь, щедро делиться и претендовать на самое лучшее для себя. Возможно ли это в реалиях современной скорости жизни?

Этот месяц я предлагаю вам начать с творческого вызова. Назовем его "Вдохновение в повседневности".

Каждый день найдите что-то обычное в вашей жизни и превратите это в искусство.

Это может быть что угодно: ваш завтрак, выпавший снег, случайная встреча на улице.

Запишите, нарисуйте, сфотографируйте или даже сочините стих.

Поделитесь этим в нашем чате.

Давайте вместе посмотрим, как может меняться наш взгляд на вещи, если мы надеваем другие очки. И как даже самые обычные моменты, нюансы, детали или взгляды могут обогатить жизнь.

ГИБЕРМАНН.

Творчество, креативность и дисциплина.

00:00 — Введение

01:14 — Искра вдохновения и блокировки

02:23 — Дисциплина и переключение

03:27 — Креативность и творчество

03:55 — Процесс создания

04:19 — Хаос и форма

04:42 — Творение как путешествие

05:10 — Дисциплина в творчестве

05:39 — Приглашение к творчеству

Сегодня в 20:00 мск (18:00 по Берлину) жду вас на нашу последнюю встречу в этом году.

Тема - творчество.

Всем привет.
На связи команда Ирины Гиберманн.
Делимся с вами ссылкой на последний в этом году эфир.
Тема: «Творчество».
Будем рады вашим комментариям под постом.
Все, кто был и не был онлайн Го смотреть.

https://www.youtube.com/watch?v=kXU6J2mXcV4&ab_channel=%D0%9C%D0%98%D0%A4